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阿姜李：从呼吸禅的角度阐述四圣谛与八正道。阿姜李尊者/文。當你的定力強到這一步時，可以從中升起明辨: 即對苦、苦因、苦的消解、苦的消解之道的洞見能力，此四谛儘見於呼吸之中。出入息爲苦: 入息爲苦之生，出息爲苦之滅。解脫之心，既不執取低層次的因果，即苦與苦因，也不執取高層次的因果，即苦的消解與消解之道。在教導諸法非我之前，他... 阅1 转自一起成长... 公众公开 24-05-05 10:57 |
此种辨别色心之智能名「色心辨别智」。这是「苦法印智」，更悟诸法缘生，不由我作，此即「无我法印智」，使悟无我之理，悟知我身既无常、苦、无我，他身当亦皆然。恒生恒灭智 前此虽知法之生灭，实际仅当一类相续之色心诸法现起时，见法起之初际及法灭之终际。顺就圣道智后，接着生起预流智，圣道智及果智，此诸智中，顺就圣道智见所现身心... 阅1 转自美丽缘创 公众公开 23-10-20 00:07 |
清醒梦验梦的好处。很多新手一直不肯验梦，或者不把验梦当一回事，或者总是记不住验梦？要想学清醒梦，牢记验梦！1、进入清醒梦必验梦，可以让显意识瞬间觉醒，唤醒意识，提高梦的清明度和梦者的显意识控制权；4、在转觉过程中也要验梦，转觉时往往一觉醒来带着梦境，翻过身立马进入下一个梦境，这时候白天的验梦暗示，随手捏个鼻子，就被你抓... 阅9 转0 评0 公众公开 23-07-12 00:30 |
目功心法。目功，一般而言，无非是按摩按摩眼部穴位，或者转动转动眼球，我这里说的目功系佛道家所谓的“观音。此目功非彼目功也。上丹田功法中有“舌抵上腭，目光内收”一语，其实这里面含有佛道秘而不传的观音“回光返照”功法，注入中丹田，可用意力目送直入下丹田。此目功，面对日月，即采日月之光，面对松柏，即纳松柏长寿。之气，面对杨... 阅1 转自雪地情缘 公众公开 23-06-18 01:24 |
释迦牟尼最灵性的四句话！1.无论你遇见谁，他都是在你生命中该出现的人。每个在我们周围，和我们有互动的人，都代表一些事。2.无论发生什么事，那都是唯一会发生的事。3.不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻。每一件事都正好是在对的时刻开始的，不早也不晚。当我们准备好，准备经历生命中的新奇时刻，它就在哪里，随时准备开始。 阅1 转自各有因缘... 公众公开 23-04-24 20:54 |
澳洲博士发布最新“清明梦”研究，让普通人迅速学会控制梦境。清醒梦跟白日梦并不相同，清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒；在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力，部分的人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样，但却知道自己身处梦中。Aspy博士指出：“重要的是，据观察，使用MILD技术做... 阅20 转0 评0 公众公开 23-03-15 00:07 |
对清醒梦诱导技术新实证数据的系统回顾对清醒梦诱导技术新实证数据的系统回顾。此外，两种新技术，即感官启动的清醒梦技术和加兰他敏干预，也可能是清醒梦诱导的竞争候选者，但需要进一步复制。正如假设的那样，本次审查中纳入的研究的总体方法学质量高于先前审查中纳入的研究。总共有 17 项研究的方法学质量中等，而只有三项研究的方法学质量... 阅8 转0 评0 公众公开 23-03-15 00:00 |
科学家发现，有一种方法可以触发清醒梦。AChEls被认为有助于调节快速眼动睡眠（译者注：快速眼动睡眠又叫做异相睡眠，是指在睡眠过程中的一段时间内，脑电波频率变快、振幅变低，同时表现出心率加快、血压升高、肌肉松弛等生理反应，伴有眼球不停左右摆动），AChEls通过抑制一种酶（称为乙酰胆碱酯酶）使乙酰胆碱失活，从而帮助这种化合物在大... 阅31 转0 评0 公众公开 23-03-14 23:58 |
睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时（3点—5点）肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积... 阅1 转自觉照自在 公众公开 23-01-20 04:44 |
科学家提出三个小技巧，帮助人们体验清醒梦。清醒梦技巧。研究人员称之为「清醒梦的记忆性诱导」（mnemonic induction of lucid dreams，MILD）。使用MILD技巧进入清醒梦的受试者，在第二天出现睡眠不足的情况显然更少，者意味着清醒梦对睡眠质量并无负面影响。Aspy 认为，如果能够可靠地诱导清醒梦，就可以利用清醒梦的好处为人类服务，如治疗... 阅1 转自黑马_御风 公众公开 22-10-18 06:55 |
