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我们今天的方法，就是通过练习眼周的肌肉，促进眼睛周边的循环来帮您恢复视力，它可以让近视视力恢复、因为机能退化而造成的远视缓解，而且眼睛变得水汪汪的，很多京剧演员70度了眼睛炯炯有神，不是带了美瞳，都是天天用这个类似的原理来练习自己的眼睛。下面动图，图片不动的，是微信限制了动图的数量，大家可以点一下图片上的 “动图?”按钮... 阅21 转1 评0 公众公开 17-03-29 15:02 |
日本名医30年心血发明一套操，7天让血管回春！血管老化有多可怕！原地小跑步体操。不管你是学生、上班族、家庭主妇或退休人员，随时抽个空在原地小跑步1分钟，一天3次，据说一周后血管年龄可降低9岁，还能强化骨骼、肌肉……原地小跑步体操现在可是风靡日本，日本女性很多都靠做这个体操来保养身材。进行原地小跑步体操时，血液循环会加速活化... 阅42 转0 评0 公众公开 17-03-29 14:50 |
武国忠：常按这个穴位，能振奋你一身的阳气，坚持一个月不得了。二十年前，我初行医的时候，颈椎病是四十岁以后的人的专利，但现在不是了，二三十岁的颈椎病患者到处都是，我甚至见过的颈椎病的小学生！其实不尽然，当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑... 阅27 转0 评0 公众公开 17-03-28 16:35 |
十天治好腰间盘突出、椎管狭窄、颈椎病，只需一个动作 - 爬行！简介：妈妈儿推学堂，微中医旗下精品号，教妈妈学小儿推拿，让孩子远离抗生素，少吃药，身体更健康！简介：艾灸是纯绿色疗法，治标更治本，艾灸一学就会，用简单实用的方法，解决各种问题，如感冒风寒、脾胃虚弱、手脚冰凉、精力不济、鼻炎、痛经、月经不调颈椎病、风湿疼痛以及亚... 阅3235 转1 评0 公众公开 17-03-28 16:31 |
日本名医30年心血发明一套原地小跑步体操，7天让血管回春！5血管老化导致身体功能减退。原地小跑步体操。原地小跑步体操现在可是风靡日本，日本女性很多都靠做这个体操来保养身材。原地小跑步体操怎么做？首先放松肩膀，手臂自然摆动，但腹部得用力挺着，脚尖垫起来，用小跑步的方式，原地小跑步。进行原地小跑步体操时，血液循环会加速活化，... 阅35 转0 评0 公众公开 17-03-23 16:31 |
按一个穴位，颈椎、腰椎、胸椎就不疼了！脊柱是人体大厦的柱子，这根柱子不好就会百病丛生——颈椎病、后背痛、腰痛就来了。这些疾病一直困扰着不少中老年人，甚至不少的年轻人，今天就教给大家一招，立马缓解疼痛！关注脉脉养生可查询下面这些疾病 (疾病搜索）治百病：打坐、拉筋、滚背、刮痧、拍打、拔罐、敲胆经、揉地筋、醋泡蛋、灸腹、姜... 阅33 转0 评0 公众公开 17-03-23 14:10 |
【健康】人为什么会膝盖痛?每天一次,膝盖没毛病,90岁还健步如飞!随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。拍打膝关节，每天做一次膝关节没毛病，90岁还健步如飞。而让血液过来的最好方法就是拍打膝关节，这么一就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了。比如膝盖发软、膝盖积水、膝盖骨刺以及不明原因的疼痛等症状... 阅32 转0 评0 公众公开 17-03-20 12:03 |
易疲劳的人肝不好，一个简单小动作，最养肝！肝好人就会好，肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢?养肝小常识学一学，每天花2分钟就能达到护肝效果。肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先可以养目。干涉代表肝的精血不足，而迎风流泪则代表肝的收敛功能不足。肝炎患者喝枸杞粥则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。小... 阅21 转0 评0 公众公开 17-03-19 17:31 |
