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来源:励志语录(ID: lizhi743)当烦恼降临时,不妨从自身找找问题,学会给心灵松绑,烦恼也就烟消云散了。真正带给你痛苦的并不是那个人,而是你对那个人的期待,是那个期望带给你痛苦。大师笑答道:因为这个世界的变化都是人的变化,而别人的变化,也只能通过自己的改变来影响。改变别人是痛苦的,改变自己才是幸福的开始。本文首发励志语录...
糖尿病人在夏季里,血糖处于一年的最低的阶段,最贴近正常值。因此,夏天糖尿病人一定不要限制饮水,饮水时尽量选用凉开水,忌饮用含糖和含碳酸水饮料。夏季糖尿病人的饮食不宜多吃冰、冻、饮食和瓜果,以免引起胃肠炎或血糖升高。04监测血糖。由于夏日出汗更多,男糖友腹股沟等部位也更容易发生念珠菌感染,女糖友容易发生尿路感染。糖友饮食...
预防老年痴呆,从动下手从中医理论看,手指上对应着很多经络,从大拇指到小拇指,依次与人体的6条经络相对应,并且还集中了一些重要穴位。活动手指能够通过经络疏通脏腑气机,起到全身保健的作用。现代研究也表明,手及手指活动时,可以大范围地兴奋脑细胞,能够有效地延缓脑细胞衰老和脑功能衰退的进程,从而起到防治老年痴呆的作用。一只手从...
36:钙补不进是脾肾的功能下降,平时要注意调理脾肾。41:心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。心气虚者可用:人参、黄芪、肉桂。43:肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱,舌 质淡白。44:肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉 数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。47:肝阴虚:主要表现为头晕目花...
从前只知道薏米煮水喝能去水肿,没想到炒薏米的效果这么好,中药的炮制方法是非常讲究的,薏米炒后性平甚至偏微温,比较有利于肠胃,且健脾的作用比生薏米强。解读炒薏米的作用1、生薏米性偏凉,经常煮喝容易伤身体元气,但炒薏米就温和多了,健脾的作用增强,甚至可以治疗脾虚引起的腹泻。冲泡过的薏米还会开花,大家知道,薏米煮到开花是要很...
10分钟通气血,每天1次,腰酸背痛立马缓解(动图指导)!久坐之后腰酸背痛?!做法:站直,找一条毛巾;做法:把双腿伸直分开,脚尖回勾,双手抓着脚趾,身体慢慢向下压。做法:双腿伸直并在一起,脚尖回勾,双手抓着脚趾,身体慢慢向下压,至大腿后侧有拉伸的感觉就可以了。可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来...
有人做了个对比,结果惊人……菌落总数最大相差250倍近日,浙江杭州市疾控中心健康危害因素监测所和检验中心的专家们专门进行了一场实验,测试使用公筷和不使用公筷用餐后的细菌对比,实验结果令人震惊。经过48小时的培育,实验结果显示:对比“公筷”和“非公筷”两组菜品剩余部分的菌落总数,“非公筷”那一组菌落总数,全部高于“公筷”那一...
人生8贵。人生不在生理年龄,贵在心理年轻。贵在舒适得体。贵在营养均衡。贵在稚致洁净。贵在持之以恒。贵在规律养成。贵在保持童心。贵在一己知心。人生8宝。人生8笑。人生8喜。人生8忧。人生8美。人性之美在于善,社会之美在于公。家庭之美在于合,朋友之美在于诚。男人之美在于度,女人之美在于韵。人生8难。人生自得其乐。
免疫力是最好的医生,用8个简单的方法激活它。每当天冷的时候,免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒,你是免疫力差的那群人吗?一项研究发现,每天接受45分钟的按摩,1个月后免疫细胞数目增加,免疫功能有明显改善。美国马里兰大学医疗中心研究发现,常吃大蒜不仅有助于提高免疫力,还能帮助防止心脏类疾病。美国斯坦福大学研究人员发现,笑能...
采薇采薇,薇亦作止。采薇采薇,薇亦柔止。采薇采薇,薇亦刚止。风含霜月明,水泛碧天色。一重山,两重山,山远天高烟水寒,相思枫叶丹。愁肠已断无由醉,酒未到,先成泪。故欹单枕梦中寻,梦又不成灯又烬。人生自是有情痴,此恨不关风与月。舞低杨柳楼心月,歌尽桃花扇底风。桃李春风一杯酒,江湖夜雨十年灯。一川烟草,满城风絮,梅子黄时雨...
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