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线索五：罗圈腿 预警：骨关节炎 整形外科专家认为这种步态通常是由于膝关节炎造成的，人群中有高达85%的人或多或少患有这种骨科疾病，通常是由于年龄增长造成骨骼损耗引起的，如果严重，可通过支架纠正。线索八：跳跃着走路 预警：小腿肌肉绷太紧 这种步态更常见于女性，足科医生认为，这是因为她们长期穿高跟鞋造成小腿肌肉过于紧... 阅24 转0 评0 公众公开 17-05-27 15:07 |
中医晨起养生有原则：四做，四不做。3、不恋床。凡有过恋床不起的（不管年轻的，年老的）人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉，结果，还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。由于营养摄入的不均而损伤大脑，因为大脑的能源主要靠血糖来提供。总结：中医养生很深... 阅18 转0 评0 公众公开 17-03-11 09:19 |
抗肝癌最强的营养|肝癌|营养|肝脏。实际上，不管有没有脂肪肝，脂肪都是肝脏必不可缺的营养，少了它，肝脏就没法正常工作。研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。肝脏喜欢绿色食物。中医说：“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如... 阅21 转0 评0 公众公开 17-02-27 13:25 |
四步逼出体内湿气|湿气|祛湿|刮痧。四步逼出体内湿气。背部刮痧散热祛湿。具体操作方法是：使用刮痧 板或 瓷勺蘸少量精油或橄榄油以起到润滑作用，从背部沿脊柱从上往下单向地刮，再沿着距离脊柱1.5寸宽的地方从上往下刮，然后再选择距离脊柱3寸的地方，以同 样的方法由上往下刮。排水还应少吃食盐，人体摄入的盐分主要通过肾脏排出，当食盐太... 阅31 转2 评0 公众公开 17-02-27 13:21 |
怎么用姜除体内湿气|湿气|生姜。体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列。吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效，可将其带皮切下五六片，放入滚开的水中，待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽，还可加入一些红糖调味，对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是，仅在做菜中放入生... 阅29 转0 评0 公众公开 17-02-27 13:20 |
体内湿气重的五大特征|湿气|特征。1.起床时：感觉疲劳，头昏，打不起精神来，浑身不清爽，人也懒得动，小腿发酸、发沉；3.洗漱时：健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；其实湿气重的人是可能在短期内体重明... 阅15 转0 评0 公众公开 17-02-27 13:19 |
治未病 药膳。药膳">历来关于他的传说佳话是口耳相传，其中有一则故事提到了扁鹊对于真正高明医者的看法，就是说他回答魏文王关于扁鹊家中三兄弟谁医术高明的问题。扁鹊一直跟随长桑君学医，学成之后的扁鹊开始帮人看病，因为医术高超，扁鹊在外面的名声也越来越响亮，许多人慕名而来。秦武王非常感谢扁鹊治好了他的腰伤，就想封扁鹊为... 阅36 转2 评0 公众公开 17-02-17 11:04 |
男人裸睡有哪些好处|裸睡|性功能障碍|内裤。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。忙碌了一天，脱衣而眠有 利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠， 尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性性功... 阅37 转0 评0 公众公开 16-11-05 20:07 |
饭后百步走有哪些危害|散步|消化不良|胃下垂。如果餐后马上散步，血液需运送到全身其他部位，胃肠的血液供应就相应减少，食物得不到充分消化。如餐后散步，胃部在活动中快速蠕动，把没有经充分消化的食物过早地推入小肠，使食物的营养得不到充分的消化与吸收。因为饭后胃内食物充盈，此时再进行直立性活动，就会增加胃的振动，加重 胃的负担，... 阅36 转0 评0 公众公开 16-11-05 20:04 |
