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「空腹、饭后、睡前」服药，到底是指什么时间？适宜睡前服用的药物。抗过敏药：这类药物吃完后容易出现嗜睡、困乏的症状，睡前吃安全且有助于睡眠。他汀类调血脂药：人体内胆固醇的合成在半夜至清晨最旺盛，睡前服此类药效果最好。药物同时服用，可能在胃内出现相互作用，影响药物的吸收或导致药物失活，影响疗效。通常中药和西药应间隔至少1小... 阅299 转42 评0 公众公开 19-01-17 08:36 |
羊肝、猪肝、鸭肝、猪血、牛羊猪肉、鸡蛋、坚果、深绿色蔬菜、鲜桃。缺维生素A.羊肝、牛肝、鸡肝、鹅肝、猪肝、鸭肝、鸭蛋黄、鹅蛋黄、枸杞。香菇(干)、木耳、花生、芝麻、杏仁、猪肝、羊肾、羊肝、冬菇、松蘑、牛肝。肝脏、全谷类、牛羊猪肉等红肉、鸡蛋、豆类、花生。》、2017-01-13健康时报网《9 种富含维生素E的食物》、2016-11-22 健康时... 阅202 转33 评0 公众公开 17-09-18 22:08 |
这9种食物，就是好吃又没有副作用的天然感冒药。1大蒜。大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。绿茶不但提神清心、护齿明目，所含的抗氧化剂还有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵袭。3草莓、柑橘、西兰花。草莓与柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，每天只需食用五... 阅34 转1 评0 公众公开 17-06-19 09:42 |
专家解答：反季节果蔬真的不好吗？“我们常认为反季节蔬菜都是反自然的，这是不准确的。”朱毅介绍，反季节果蔬从来源看有很多种：一类是本身在冬春温暖的热带地区生长的，比如从广东、云南、海南，甚至国外种植，冬季时通过物流配送到市场;第二类是从冷库里搬出来的，在收获季节就已贮藏好，比如常见的土豆、苹果;第三类则是大棚蔬菜。“前两... 阅27 转0 评0 公众公开 17-01-20 17:50 |
18种超级实用的蔬菜保鲜储存小窍门~2.香菜保鲜。茄子不能用水冲洗，用保鲜膜包好放进冰箱里保存，避免磕碰、受热，最好尽早食用。4.韭菜保鲜。6.土豆保鲜。7.冬瓜保鲜。姜分为老姜和嫩姜，老姜不适合冷藏保存，可放在通风处和沙土里，嫩姜应用保鲜膜或者纸巾包起来至于冰箱内保存，还可以冷冻保存。剩下的菜放入保鲜袋再存放于冰箱内。 阅33 转0 评0 公众公开 16-10-07 23:06 |
蔬菜要这样存放才能保鲜。而姜分为老姜和嫩姜，老姜不适合冷藏保存，可放在通风处和沙土里，嫩姜应用保鲜膜包起来至于冰箱内保存。3.香菜保鲜。4.茄子保鲜。7.冬笋保鲜方法有几种：2、取一沿口完整的陶上罐，将无破损的冬笋放入，再用食品塑料裳将罐口扎紧，放阴凉通风处，可保鲜2-4周。3、将有破损的冬笋或准备近期食用的冬笋剥壳洗净，并用得... 阅72 转2 评0 公众公开 16-10-07 23:05 |
9图教你健康吃零食。涨知识！9图教你健康吃零食【涨知识！9图教你健康吃零食】近日，北京食药监局检查发现“鑫盛发”哈尔滨红肠、沙土多味葵花籽等9种食品不合格。其实，除一日三餐，零食也是少不了的配角。怎么能饱口福又健康？宝宝“零食控”，如何应对？减肥和零食，如何兼得？......小零食，大学问，戳图↓健康吃零食。转给爱吃零食的TA！ 阅3 转自弯弯月儿1... 公众公开 15-10-06 19:09 |
12种食物不宜放进冰箱 ！21世纪的现在，绝大多数的家里面都开始在使用冰箱了，一些多数的家里面都开始在使用冰箱了，一些关于冰箱内存储蓄物时需要注意的问题，哪些食物不能放进冰箱里，你都知道吗？巧克力：放进冰箱的巧克力在拿出来后，表面容易出现白霜，不但失去原来的醇香口感，还会利于细菌的繁殖，苪莉莉说，存储巧克力的最佳温度是5度... 阅24 转1 评0 公众公开 15-01-15 08:33 |
正确喝水 可以治病！●色斑 要这样喝哟 → 清晨一杯凉白开 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转... 阅37 转2 评0 公众公开 14-09-28 07:11 |
养生须知：20条健康饮食“金标准” 你达标了吗养生须知：20条健康饮食“金标准” 你达标了吗 天津营养学会名誉理事长付金如、北京中医药大学养生室教授张湖德、北京朝阳医院营养科营养师宋新等几位专家，一起总结出20条健康饮食的"金标准"。一般混合食物在胃里停留的时间大约是4—5小时，因此，两餐间隔4—6小时比较合适。54.先吃爱... 阅12 转自遥望人间 公众公开 13-04-21 11:02 |
