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很多人练太极拳，手臂的向前运动是整个身躯的同方向推动所引起的，这样，由于没有反作用力量的发生和传递，手臂是不可能成为太极拳所说之放松的，肩在手臂的向前运动中也是不可能不发生同向之支撑作用的，肩就必定是僵硬的，也就是说“空肩”是不可能的；太极拳的“空肩”与全身各种要领都有整体关联影响，比如身躯的中正自然竖直是“空肩”的... 阅176 转27 评0 公众公开 17-08-03 07:22 |
招法本无属性，其性质是由劲法的性质所决定的。所以，招法本无属性，练拳是通过招法练劲法，而招法只是劲法的外在表现。不少人对招法很执著，很迷恋，习惯用“招法”，甚至一辈子都在研究招法，应用招法。太极拳的拳架是练招法的，招法的熟练也只是引人入门的初级功夫，不可避免的带来一些不符合太极拳的东西。但绝不能就此停止，在招法熟练的... 阅103 转6 评0 公众公开 17-07-28 12:18 |
招法本无属性，其性质是由劲法的性质所决定的。所以，招法本无属性，练拳是通过招法练劲法，而招法只是劲法的外在表现。不少人对招法很执著，很迷恋，习惯用“招法”，甚至一辈子都在研究招法，应用招法。太极拳的拳架是练招法的，招法的熟练也只是引人入门的初级功夫，不可避免的带来一些不符合太极拳的东西。但绝不能就此停止，在招法熟练的... 阅44 转2 评0 公众公开 17-07-28 12:18 |
如何区分太极拳与太极操？有人常以所练的套路来区分太极拳与太极操，笼统的将练传统太极拳套路的为太极拳如杨氏八十五式等，练简化太极拳的如二十四式太极拳的为太极操，其实这是个误区。关注真正太极拳的人，常常注意以下几个方面，无论练什么式的太极拳长期坚持下去，便能享受到真正太极拳给你带来的身心健康与智慧的启迪。但是，如果你是一... 阅44 转3 评0 公众公开 17-07-27 18:36 |
如何区分太极拳与太极操？有人常以所练的套路来区分太极拳与太极操，笼统的将练传统太极拳套路的为太极拳如杨氏八十五式等，练简化太极拳的如二十四式太极拳的为太极操，其实这是个误区。关注真正太极拳的人，常常注意以下几个方面，无论练什么式的太极拳长期坚持下去，便能享受到真正太极拳给你带来的身心健康与智慧的启迪。但是，如果你是一... 阅39 转1 评0 公众公开 17-07-27 18:36 |
练太极应有的感觉，原来可以这么找！这种感觉可称为练习内家拳的特有感觉，我们称为拳感。在动作3基础上把两只手立起来，尽量努力往起立，尽可能使指尖向上挺着劲，掌心向外顶劲，一方面努力把手立成垂直地面，另一方面两手心仍然继续不断地努力向外顶劲，这时手指、手掌、小臂都会产生较为强烈的酸、痛、麻、胀的感觉。当你面对墙找到拳感后，... 阅87 转14 评0 公众公开 17-07-27 18:32 |
练太极应有的感觉，原来可以这么找！这种感觉可称为练习内家拳的特有感觉，我们称为拳感。在动作3基础上把两只手立起来，尽量努力往起立，尽可能使指尖向上挺着劲，掌心向外顶劲，一方面努力把手立成垂直地面，另一方面两手心仍然继续不断地努力向外顶劲，这时手指、手掌、小臂都会产生较为强烈的酸、痛、麻、胀的感觉。当你面对墙找到拳感后，... 阅23 转0 评0 公众公开 17-07-27 18:32 |
练太极拳为什么必须练推手。但我们得认识推手不是打架，也不等于对打，切忌摔扭和用力推手。因此十三势歌上说:“不向此中推求去，枉费功夫贻叹息。”练架子是练推手的体，练推手是练架子所得的用，可以说整个体都是用，也可以说整个用都是体，这样说来练架子练推手不是没有分别吗？《太极拳经》说：“人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。”刚字是... 阅57 转8 评0 公众公开 17-07-25 06:55 |
一、太极拳系内家拳，力出于骨、劲蓄于筋，不求皮坚肉厚，而求气沉骨坚，故无张筋错骨之苦，无跳跃奋力之劳，顺其自然，求先天之本能，为返本归原之功夫。五、太极十三势本为导引功夫，导引者导引气血也，故功夫纯熟气血调匀，百病消除。太极拳有黏动劲、跟随劲、轻灵劲、沉劲、内劲、提劲、搓劲、揉劲、贴劲、扶劲、摸劲、按劲、入骨劲、牵动... 阅2 转自wqx713 公众公开 17-07-22 08:25 |
这一过程是接来劲入自身脚下在反出来送到发劲者身上的过程，整个劲的传导过程在发与接劲者之间形成一 加载中...内容加载失败，点击此处重试加载全文 个圆，这个圆双方都可做360度任何角度只要是锲机正好就可用化发劲。因此平时行功走架要培养折叠劲在拳架中的立体感觉，把折叠这一用劲形式有机的和太极十三式结合起来，以十三式为基础其它劲别... 阅147 转10 评0 公众公开 17-07-21 15:04 |
