知劲、折叠、懂劲

[转载]知劲、折叠、懂劲

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原文地址：知劲、折叠、懂劲作者：武式太极拳
如何练懂劲？ 摘自武式太极拳第六代传人：大毕博客一、熟知拳式每一动的劲和一个式子的技击意识，弄明白从开始到定式完了式子要说明的问题及中心意识和方向角度与重心、劲的变化。
二、要进一步知道在行功走架中劲怎么运用，重心如何随拳式转换及它们的感觉。逐渐由心指挥行功走架过渡到身上的行功走架，即所谓的身知胜于心知。
三、在上两项练功得到的东西代到推手中去再把十三式学会熟练掌握运用。由行功走架知自己的劲，并掌握运用所得到的感觉在推手中应用，应用的感觉再带到行功走架中去对拳的劲遵照符合拳论地进行修改后再带回推手中升华。用这样反复的方法达到由知己知彼到心知身知，到初步懂劲。
折叠，是很多太极拳家研究的话题和具体实施的劲。它是太极拳若干劲中的一种，应用广泛在太极动作中行拳推手无所不在。行拳时运用折叠柔而有物，推手有折叠劲法极妙。它是一个什么样的劲呢？应用过程又如何？折叠好似叠被子把一个直的被子折过来叠过去这样一个劲。有一句话叫“折过来打回去”就是说的折叠。折叠论劲而言就是一个圆，他在接劲时可根据情况做平园、立园、斜园。劲即可顺时针又可逆时针在园中做化发动作。全面的看折叠可作八个面的化发劲，还可以上半圈化劲下半圈出发劲，他的化解来劲就是先顺接后折回。这一过程是接来劲入自身脚下在反出来送到发劲者身上的过程，整个劲的传导过程在发与接劲者之间形成一

个圆，这个圆双方都可做360度任何角度只要是锲机正好就可用化发劲。功夫好者接手即化即发。
折叠是一个由不规辙线段组成的堕园或圆，它由无数个不定尺寸的半径弧段平滑连接而成。组成甚么样的圆是要根据二人两劲化解的情况而定，功夫好的可左右圆的形成形式，可在任意弧段化发。一般的讲接手化劲劲的圆弧变化是要根据接到的劲决定的，要根据它决定弧段瞬间阴阳变化，其中神意、劲力、身法、步伐整体而决定的。通过折叠这一手段与人劲合最终达到我顺人背的过程，这一过程的得到是太极拳综合素质体现的过程。
太极拳用劲的过程是立体用意的过程。因此平时行功走架要培养折叠劲在拳架中的立体感觉，把折叠这一用劲形式有机的和太极十三式结合起来，以十三式为基础其它劲别为辅在推手、行拳知己知彼的互相呼应中做出更多的劲和更好的复合劲。拳论有云：“用劲久了豁然贯通”解释开来就是把各种劲通过行功走架、推手熟知运用上身，让各种劲的感觉在思想意识及动作行为在心灵深处和体内积累到一定程度来一次飞跃由量变到质变。高度的心知练久了达到身知，身知练久了胜于心知在这样情景下的贯通就是心与身的贯通，使练者进入太极懂劲的过程。
身体质量、思想意识的进一步上升促使思想意识更进一步认识揣摩对理辩的更清楚，使思维意识及身体更进一步接近太极，再飞跃可能更进一步的阶级神明就是如此吧。