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一套治百病手中医指操，不分享太可惜了！无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。大拇指对应人体肺经，肺主纳气，如果肺不好，那么心也会受到影响。另外，肺不好，容易影响脾胃功能，所以脾胃功能差的人，也可以做此动作。中医有全息的理论，认为在足部或手部分布着体内各个脏器的反射区，如手... 阅54 转自得意秋风 公众公开 17-01-11 18:34 |
型男腰肌锻炼：6招床上工夫 型男腰肌锻炼：6招床上工。1. 双脚弯曲平躺于地面上，背部着地、双手交叉置于胸前。1. 双脚弯曲平躺于地面上，背部着地、双手张开呈大字形置于两侧。1. 双脚弯曲平躺于地面上，背部着地、双手张开置于两侧。2. 利用腿和腰的力量，让双脚向上撑起跨过头部，脚尖置于前方地上。 阅381 转4 评0 公众公开 16-10-26 10:13 |
阅118 转4 评0 公众公开 16-08-29 14:44 |
阅129 转6 评0 公众公开 16-07-01 10:00 |
阅4165 转92 评0 公众公开 16-06-04 08:27 |
阅989 转19 评5 公众公开 16-05-19 11:24 |
阅73 转2 评0 公众公开 16-05-08 18:21 |
阅61 转7 评0 公众公开 16-04-02 09:26 |
阅29 转1 评0 公众公开 16-03-06 15:41 |
阅33 转2 评0 公众公开 16-03-04 16:41 |
