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有些人也喜欢煮花生，煮花生的方法很简单，而且不会损害花生的营养价值。也有一些人喜欢吃炒花生，这种吃法不是很好，油温过高会破坏花生的蛋白质，营养价值会降低。第一种人血脂高,因为花生脂肪含量高,吃了会增加血脂水平;第二种是脾胃虚弱的人,花生中包含的一些物质会加重肠炎,消化不良的问题,吃后可能会有腹泻,不利于身体的复苏;第三是肿的... 阅51 转0 评0 公众公开 20-02-24 09:29 |
起床后空腹吃几粒花生，坚持一个月，4个“好处”悄悄靠近！有很多人知道花生的营养价值高，所以经常会吃一些花生，但是很多人都不知道，在早上空腹的时候几粒花生，养生效果事半功倍。早上空腹吃花生的4大好处：每天早上空腹吃几粒花生具有很好的补气血功效，尤其是红皮花生，红皮花生比白皮花生补气血效果要更佳。这种情况的朋友可以在空腹的... 阅1 转自安生ylcmu... 公众公开 19-12-01 10:14 |
75岁像45岁，超懂养生的人，经常熬夜仍满头黑发，秘诀不花一分钱，不妨一试。熬夜国医唐祖宣的养生方法有二，一个是十指梳头，十指梳头很多中医都推荐过，另一个是竟然是吞唾液，怎么样，绝对想不到吧？唾液在中医上来说叫做“津液”，从养生角度来说叫做“金津玉液”，在中医眼中，它宝贵得不得了。唾液养生法传说为西汉蒯京所创，蒯京因“食... 阅33 转1 评0 公众公开 19-11-11 22:08 |
花生米 大枣超强的补肾黑发偏方!花生米+大枣超强的补肾黑发偏方!花生米+大枣补肾奇效。60克花生米，60克大枣(干枣最好)先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃(很好吃的)，补肾最好了。民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里... 阅76 转1 评0 公众公开 19-11-11 22:07 |
绿豆和此物一起煮，湿气没了，失眠好了，甩掉大肚子，可以试试。绿豆可以保持皮肤弹性和抗衰老，是绿豆种。健康混合物：绿豆+糯米。这时，如果可以喝一碗绿豆汤，那是最合适的，一口热，夏季绿豆汤最好，无论是绿豆汤还是绿豆粥，对于中暑和热量有很好的效果。相信有很多朋友在夏天也都会煮一些豆子来吃，尤其是胃口不好的时候，一碗绿豆汤简直... 阅105 转1 评0 公众公开 19-10-14 23:33 |
医院下令：花生加一物，降压、降糖、防老花眼，胜过吃补药，糖尿病都能改善！【花生的营养功效】 1、稳定血糖 研究发现，如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。3、减少结肠癌风险 研 究 发 现，每周至少吃两次花生的女性，患结肠癌的风险能降低58%;而每... 阅1418 转0 评0 公众公开 19-10-14 23:15 |
早起不要着急吃饭，空 腹“5粒花生米”，不出两周，3大好处找你！花生一般分为两种，一种是红皮花生，一种是白皮花生，红皮花生外表就是红颜色的皮对血小板过少的人具有很好的恢复作用，而且花生的吃法也非常的简单，有的人喜欢熬粥，有的人喜欢生吃，有的人喜欢煲汤等等。有专家说，早上空腹吃花生对身体的作用是发挥到最大的表现，本期小编就... 阅1 转自香菊书屋 公众公开 19-10-10 15:42 |
花生和它一起吃，比“六味地黄丸”还厉害，连吃7天，将“肾气”补满！而且花生也是餐桌上一道非常美味的下酒菜，很多人平时到外面餐馆吃饭的时候，都喜欢点上一盘花生来下酒，有花生下酒可以多喝几杯。其实花生在我国民间有“长生果”的美誉，这是因为花生是一种具有抗衰老和抗氧化作用的食物，同时花生也属于一种红皮食物，因此经常吃花生可以... 阅405 转1 评0 公众公开 19-06-20 03:17 |
大家都知道今天除了醋和黑豆以外的黑豌豆：另一种方法，如醋浸泡的黑豆，可以固定牙齿和清洗血管，但它更温和，对人体的刺激性小；2.将2000毫升水注入锅中，然后加入浸泡在黑豆中的水并煮沸；3.将浸泡过的黑豆放入沸水中，加入少许海盐（所有豆类和配料，加入海盐，易煮软，这是诀窍），转为中火，继续煮约10分钟。4，放入煮熟的黑豆甘草（100g... 阅52 转2 评0 公众公开 19-06-20 03:14 |
当我们吃花生的时候，会感受到明显的腹饱感，这时候就不会感觉很饿，即使只吃了一些，都是有这种感觉的，对于一些想要减肥的人，可以尝试着每天吃一些花生来控制食欲，而且花生当中含有丰富的营养，也不会担心因为减肥而造成营养不良。注意：我们在吃花生要注意花生是否还是新鲜的，如果花生发霉了，里面就会长黄曲霉，这种病菌会致癌，而且吃... 阅149 转1 评0 公众公开 19-06-20 03:07 |
