| 共 106 篇文章 |
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拳这个东西，有个特点，很个性化。拳也在进化，十年前你的拳，与现在截然不同，还是那个路子，但内涵丰富了。观拳如看书。意念有了深度，劲往精细里走。想法与意念有何不同，想法是一种思考，意念是一种专注。拳打出自然气息，人就养住了。定步推手，是阶段性训练，它只是一个测试，或互补性训练，不是拳学全部。推手，看看自己和对方，功力到... 阅1 转自tjboyue 公众公开 19-09-21 17:31 |
气与体中有阴阳。内家拳虽专重气之使用。气之既分阴阳。损其平常镇静安养之气。务先使养自己方寸之气。是既意通于气。乃气之所集。气之所通。由意集气使力者。务当舍弃其力，而练其气。只求气之使用顺遂得体。其气亦整暇不迫。若心急气浮。发声则气能专一。是因气之相应。而敌气败馁矣。残敌之心。残敌心者。心魄既吾人精神力之谓也。有精力者... 阅28 转0 评0 公众公开 19-03-28 15:41 |
在运用内气使全身放松时，可以想象内气通过小腹丹田，经两腿内微前侧下行，过内跺到达足心涌泉穴，再由外躁向两腿外侧上引至两胯，并且以意导气，向四周散出去，想象其形成一个直径约一米左右的气圈，胯在气圈之中。（一）内气：是构成太极拳内劲的一大要素。6．挒劲：内气沿身中垂直线落至尾间，肩、腰、胯三道气圈上下呼应成一垂直轴，随即内... 阅1 转自兴安书馆 公众公开 19-03-26 16:18 |
欧阳斌先生。欧阳斌：您书上写的四句话“神视凌空点运行，心纳意吞背气呈。足移手出己不知，奥妙尽在时机中”，请用最通俗的方式解释一下。欧阳斌：那么“心纳意吞背气呈”如何理解？魏树人：“心纳意吞背气呈”的心不是心脏的心，而是中心之心；它的分散与集中，你要了才能背气呈。背气呈不是行使一次就永远背气呈，每次练一个动作可以有一次... 阅45 转0 评0 公众公开 19-03-26 15:31 |
大成拳宗师王芗斋在二十世纪二十年代《意拳正轨》中尚极力推崇“小周天”功法，而在四十年代《大成拳论》中只字不提，并且在大成拳功法中废止了“小周天”功法，主张“气贯周身”为第一要诀，这难道不值得后学及同道警醒参悟吗？《易筋经·膜论》指出：“练筋必须练膜，练膜必须练气。……气至则膜起，气行则膜张，能起能张，则膜与筋齐坚... 阅1 转自360归源图... 公众公开 18-05-16 15:48 |
如无极拳、太极拳、形意拳（两仪拳）、三才拳、四象拳、五行拳、六合拳、七星拳、八卦拳（掌）、九宫拳（即戳脚拳），皆是以《易经》天人合一学说中的哲学“命题”确立门派、拳种之名称的。气（意）拳懂劲，此气拳，就是意拳，即以“意气君来骨肉臣”为君臣主从的拳法，崇尚以意用气，意即是气。修炼传统拳术攻防之道要达到形拳招熟，气、意拳... 阅13 转0 评0 公众公开 18-05-12 14:25 |
