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凉拌马齿苋

凉拌马齿苋。马齿苋含有大量的脂肪酸，可以增加胰岛素的敏感性，促进胰岛素的分泌，对降低血糖和血脂有很好的效果。在夏季，马齿苋与马齿苋混合使用，轻便爽口，美味可口，降低血糖和血脂。所需原料：马齿苋、大蒜、辣椒面、胡椒油、辣椒油、豆酱、鸡精、酱油。第三步：将适量切碎的胡椒、辣椒油、醋和胡椒油倒入马齿苋中。

阅17 转0 评0 公众公开 21-02-25 17:04

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