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上面铺满蒜末，姜末，辣椒末，只是蒜也ok。做法：1)准备好材料2)豆腐切成均匀小块3)青红椒洗净去蒂切成小粒4)坐锅热油，倒入青红椒粒煸炒出香味，盛出待用5)留少许底油，倒入豆腐块6)加适量冷水7)慢火煎制豆腐八分熟8)倒入适量蚝油，老抽翻拌，使豆腐均匀上色9)最后，倒入青红椒粒翻拌一下就可以出锅了。做法：1)白菜帮切丝，青红椒切丝，葱姜... 阅29 转自真友书屋 公众公开 15-08-07 08:51 |
鲤鱼、花椒面、花椒、辣椒面、辣椒（剪成约2厘米的小段）、糖、盐、味精、豆芽、色拉油（最好不用花生油）、料酒刀（快刀）、锅（铁锅）、盆（深盆）1、把鱼洗干净，注意鱼肚子内壁的黑膜一定要去干净，然后从尾处片开，把鱼一剖为二，把鱼骨取出，从尾部开始片片儿，鱼片以大而薄为最佳。3.锅留底油，下葱花、姜米、蒜泥、酱油、盐、料酒、胡... 阅23 转自绝伦天然 公众公开 15-04-10 11:04 |
把菜炒香的二十个小妙招。把菜炒香的二十个小妙招！【肉类】 1．炒肉：放盐过早熟得慢，宜在将熟时加盐，在出锅前再加上几滴醋，鲜嫩可口。不论做什么糖醋菜肴，只要按2份糖1份醋的比例调配，便可做到甜酸适度。若用动物油、花生油炒菜，则在放菜前下盐;用豆油、茶油或菜油炒菜，应先放菜，后下盐。16．用糖凉拌西红柿时，放少许盐会更甜，因... 阅41 转自铁钩子 公众公开 15-02-07 08:32 |
柠檬片泡水方法原料：柠檬2个、蜂蜜适量做法：1、取一个可以密封的玻璃罐子，下面倒上一层蜂蜜覆盖住罐子的底部。2、柠檬切片后平铺在蜂蜜上面，尽量让柠檬都沾上蜂蜜。4、最后在最上面的柠檬上也浇上一层蜂蜜柠檬水减肥方法的注意事项：1.一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉，如果你喜欢在其中调一些蜂... 阅88 转9 评1 公众公开 15-01-24 14:40 |
家常菜“香甜红烧猪蹄”真好！食材：猪蹄半只、姜片适量、红糖1/3条、花雕、白醋、盐。秘诀：1、猪蹄先飞水洗净备用，热锅姜片出油，猪蹄爆爆放料酒焖几分钟。2、接着放水莫过猪蹄，加一小片红糖，盖上焖50分钟焖至水干。小贴士：最好用不锈钢锅，白醋最后放，以免和锅体发生反应，铁锅不能放白醋。铁锅的朋友可以不加白醋，加了开胃点。 阅117 转16 评1 公众公开 15-01-06 17:11 |
十个不利于健康的喝水坏习惯 你占了几样？“现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝。”赵飞虹说，水烧开尽量当次喝完，别反复加热。很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，因材料限制，饮水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右，达不到沸腾的状态，不是千滚水。早晨这杯水最好选以下... 阅50 转5 评0 公众公开 15-01-04 07:42 |
秘诀：鸡脚跟飞水洗净备用，热锅姜片爆出油，下鸡脚跟加料酒煮几分钟至干水，接着放水莫过鸡脚跟加红糖片和干辣椒焖30分钟左右最后撒少许盐兜兜上碟。 阅242 转28 评1 公众公开 14-11-19 07:28 |
于是，各种排毒手法也纷纷登场，排毒洗脚仪、排毒足贴、大肠水疗等，一些美容院还开展了“淋巴排毒”项目，即按摩淋巴可将毒素从淋巴引流而出。清“肠毒”： 规律排便，多吃蔬果由于身体里的毒素最大来源是吃出来的，很多被化学污染的食物，都是通过肠道把毒素吸收到了体内，肠道中的毒素是首先需要清除的。清“剩毒”： 有氧运动，出汗... 阅53 转9 评0 公众公开 14-11-19 07:16 |
1燕麦：具有降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。6银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、搞衰老和美容润肤等作月。8山渣：山渣中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降胆固醇... 阅167 转25 评1 公众公开 14-09-22 07:45 |
