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【记住这8点，对冻疮说再见】【记住这8点，对冻疮说再见】据说，一大波怕冷星人最怕的事情要涌来了……冻疮这个可恶的家伙，现在不防更待何时？做好以下这8点，让你的手脚们舒舒服服过冬天！ 阅431 转38 评0 公众公开 15-11-25 14:50 |
{ 按揉穴位治疗扭伤 } { 按揉穴位治疗扭伤 } 轻微扭伤时，可进行按摩治疗。治疗手腕扭伤最有效的是指压阳池穴。以手腕为中心，往不痛之处弯曲，用拇指一面吐气一面强压10秒钟才放手，如此重复3 次；同样，如果是脚脖子，指压解溪穴也很有效。指压要领同前，在指压后肿消、痛止。如果扭伤情况严重则不宜用本法。 阅99 转6 评0 公众公开 14-05-09 11:24 |
“三阳脚”“三阴脚”，都是好药。刚跟师父学功夫的时候，首先学习的是一种叫“截腿”的腿法，其中有两式叫“里截腿”和“外截腿”，就是用脚内侧和脚外侧去踢桩，不断刺激脚上的穴位，通调经络。我让他试试“三阳脚”“三阴脚”，没事的时候踢踢腿，可以用左右脚互踢，或者踢在什么东西上都可以。尝到了泡脚的甜头，同学照法给母亲泡脚、敲脚... 阅7 转自ZL89 公众公开 13-07-31 14:40 |
骨科3秘方 一、活血止疼秘方 此方得于一台湾好友之手，本是专治风湿性关节炎，后来我用于椎间盘突出症，颈椎病，跌打扭伤，骨质增生等颈肩腰腿疼疾病效果甚佳，此方中虽然都是基本药，且很多成品药中都含有次些药，但效果皆不如此药．此药每副１.８元左右，一副既有效果，且副作用小，临床中配合别的治疗方法灵活利用，常常起到... 阅115 转自曾经苍海 公众公开 11-01-05 17:31 |
脚扭伤肿了怎么办 脚扭伤肿了怎么办踝枢纽关头扭伤是活动损伤中发生率最高的，发生的缘由大多是身体掉去重心，落地时踩在别人的脚上或者脚被绊倒时呈现。一、处理时，先用弹性绷带将踝枢纽关头固定，于伤处内服冰块，在用绷带固定冰袋和踝枢纽关头。(2)内翻及外翻实验：将踝枢纽关头内翻，查抄外侧韧带损伤水平(足内翻时，踝枢纽关头外侧活动规... 阅15957 转40 评0 公众公开 10-08-30 15:40 |
