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阅51 转1 评0 公众公开 14-04-27 18:08 |
五色养颜粥。2.把四豆、紫米洗净后，用水浸泡一夜。3.雪耳也洗净用水浸泡一夜（放入雪耳的目的是为了增添粘稠口感和装饰，也可不放）4.泡发好的豆子和紫米待用。5.泡发好的雪耳留几朵用来装饰粥。7.把泡好的四豆、紫米和雪耳放入电高压锅里。11.雪耳花的制作：把整朵的雪耳放入锅里煮10分钟。13.碗里盛上五色养颜粥，然后用雪耳做装饰。 阅63 转3 评0 公众公开 14-04-27 18:07 |
小米红枣粥1、小米用清水淘洗干净。2、砂锅里倒入足够清水，倒入淘洗好的小米大火[3]煮开后，改小火。3 、红枣、枸杞用温水浸泡洗净。4、干红枣洗净后，竖着切片去掉枣核。5、把小米粥切好的红枣片倒入小米粥中，小火炖30分钟至米粥粘稠。6、最后撒上洗净的枸杞，文火炖10分钟即可。 阅71 转8 评0 公众公开 14-04-26 15:32 |
五豆粥。1、各种豆洗净，用清水浸泡各种豆子，至少4小时。2.泡好的豆子放在高压锅里，加入适量的水，大火开始煮，煮开锅了盖阀，等阀呲气了再中火煮15分钟后，关火。然后放在锅里闷着，最好闷15到20分钟，这样五豆汤就煮好了。如果是夏天，可以按个人的爱好加冰糖或白糖盛些汤，等汤凉凉后喝。3.五豆汤中，加入紫米和大米，再加入适量的水，煮... 阅104 转3 评0 公众公开 14-04-26 15:29 |
