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不愿扔东西的人很敏感（小习惯看性格）不愿扔东西的人很敏感（小习惯看性格）有一部分人收拾东西时，总是百般不舍、反复抉择，这个也觉得扔了可惜、那个也觉得留着用处，他们被称为“多愁善感”型。还有一些人属于“实用主义”型，他们不会对身外之物赋予太多的情感因素，需要的东西保留、多余的东西果断扔掉。另有一部人，无论怎么收拾，东西... 阅914 转12 评0 公众公开 13-03-26 15:18 |
这句话很有哲理，尤其对许多肿瘤康复期的患者，颇有醒世意义。又无助于肿瘤等的康复。如一些搞工程技术，搞党务，与数学(如统计)打交道，或工作与财税有关的人，常属此等类型，这每每不利于他们肿瘤康复。“佛说：若要活得随意些，只能活得平凡些；若要活得辉煌些，只能活得痛苦些；若要活得长久些，只能活得简单些；若要活得幸福些，只能活得... 阅504 转12 评0 公众公开 13-03-24 17:49 |
跑步注意事项 跑步注意事项 跑步虽简单易行，但也有些需要注意的地方，否则对身体也会带来损害，一起来看看跑步注意事项有哪些。（3）两腿交替高抬腿，活动髋关节；2、跑完步后，一定要拉伸腿部韧带哦（目的是不让小腿肌肉结块，拉伸肌肉线条，使肌肉线条变的纤长）拉伸腿部韧带的方法很多，可以两腿伸... 阅2571 转55 评1 公众公开 13-03-23 09:32 |
[精]坚持跑步的好处 坚持跑步的好处 坚持跑步的好处 跑步是最好的锻炼方式之一，只要一双舒适的鞋子，就可以开始健康之旅。5、提高性能力：长期锻炼有助于性能力的提高。7、减少妇科疾病，调节月经：跑步对妇女来说，有助于调节月经，减少妇科疾病。美国妇产科医生香戈介德对1979年纽约马拉松长跑394名女运动员的月经周... 阅4346 转220 评0 公众公开 13-03-23 09:28 |
[精]骑自行车的好处与坏处 骑自行车的好处与坏处。骑自行车的好处与坏处 自行车是便利的交通工作，也是运动健身的好器材，骑自行车和跑步、游泳一样，是一种最能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。那么骑自行车都有什么好处，长期骑车是否有害处呢？骑自行车的好处。骑自行车的坏处。3、选择较为宽大柔软的坐垫，调整最佳的感觉舒适的车座高度，车座太硬的，可用泡... 阅335213 转179 评1 公众公开 13-03-23 09:24 |
大桶油如何保鲜大桶油如何保鲜（祝您健康）换成小油壶 放在阴凉处陈 辉 《 生命时报 》（ 2013年03月22日 第 20 版）中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红建议，买油的时候，要看看出厂日期，尽量买生产日期近的，因为油脂在存放过程中会缓慢氧化。买来大桶烹调油之后，倒进油壶当中，然后马上把盖子拧实。油壶中存油的量应当是... 阅286 转10 评0 公众公开 13-03-22 08:49 |
低钠盐也要限量低钠盐也要限量（医生手记）每天不超过3盐勺北京大学第一医院心内科副主任医师 刘兆平 《 生命时报 》（ 2013年03月22日 第 16 版）不少人认为低钠盐中钠含量降低，口味也更淡了，在烹调时往往加入更多的低钠盐；此外，低钠盐并不是人人都适合，有些高血压患者肾脏功能不佳，钠和钾的代谢都比较差，如果食用过多的低钠盐，可能... 阅127 转0 评0 公众公开 13-03-22 08:36 |
果蔬也能补钙果蔬也能补钙（饮食新知）郭静超 《 生命时报 》（ 2013年03月22日 第 13 版）提到补钙，人们第一个念头就是喝牛奶，的确，牛奶是很好的钙质来源，但对于很多乳糖不耐受的人，或者素食者来说，牛奶的补钙效果就大打折扣了。柑橘类水果以其维C含量丰富而闻名，但是这个家族中最高钙的还要数脐橙，一个脐橙中含有60毫克的钙，5个脐... 阅100 转1 评0 公众公开 13-03-22 08:27 |
高压锅，不会破坏营养高压锅，不会破坏营养（营养实验室）炖肉保护脂肪酸 主食豆类易消化中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 《 生命时报 》（ 2013年03月22日 第 13 版）许多人喜欢用高压锅炖肉、炖排骨，高压烹调对肉类的营养会有什么影响呢？首先，高压锅烹调利于保护维生素。研究发现，用高压锅烹调粗粮杂豆等，虽然温度从1... 阅7155 转13 评0 公众公开 13-03-22 08:26 |
买饼干，先看含油量买饼干，先看含油量口感越酥脆，脂肪含量越高本报特约记者 王 璐 《 生命时报 》（ 2013年03月22日 第 12 版）记者阅读食品标签后注意到，每100克饼干中，只有极少数饼干的脂肪含量在15克以下，多数饼干的脂肪含量为20—40克，且有一部分苏打饼干的含油量竟高达36克。以苏打饼干为例，传统意义上的苏打饼干脂肪含量较少，又... 阅370 转2 评0 公众公开 13-03-22 08:26 |
