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以下给大家分享颈椎养护以及解开气血3个结节的方法供大家参考——真相一：放松肩颈，其实是要解开阻碍气血的3个结节一按一个疼的三个结节，就像是身上的三个死穴。这三个结节，其实是颈椎长期气血不畅影响最深的三个穴位，他们的不通畅，又会使颈椎问题日益加重！【第三个气血结节：天宗穴】天宗穴也是特别影响肩颈气血的一个结节，在后背肩胛... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-06 19:27 |
一个很伤颈椎的打瞌睡姿势，很多人经常做。日常生活中，该如何保护自己的颈椎？如果你日常遇到健康问题不知道如何获取靠谱答案，可以来丁香医生，免费搜一搜。我们与数百位医生、专家，把这些高频问题进行收集整理，归类总结成了一份专业、实用、易懂的「健康百科」，目前已经涵盖 100 万+ 健康问题，常见疾病、症状、药品、健康常识等等，都可... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-06 19:03 |
人类忧伤的进化：导致了痛风，幸好有一种完美的自然疗法！痛风的自然疗法：萝卜硫素如果想自然地摆脱痛风，需要戒掉酒精和果糖等物质。萝卜硫素的好处1、生物利用度最高的多酚之一萝卜硫素的生物利用度约为80%。4、减少炎症在大脚趾中形成晶体时，产生了巨大的自由基损害，痛风是一场与免疫系统之间的战争，而萝卜硫素有助于从许多不同的角度调... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-05 13:36 |
高尿酸血症与痛风的发生与膳食及生活方式密切相关，为预防和控制我国人群高尿酸血症与痛风的发生，指导高尿酸血症与痛风人群日常膳食，国家卫健委推出成人高尿酸血症与痛风食养指南。高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱引起的代谢性疾病。2.高尿酸血症与痛风人群要科学选择食材，以低嘌呤膳食为主，严格控制膳食中嘌呤含量。2.生冷食品（冰激凌和生冷海... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-05 11:58 |
图3 张女士本院门诊血清骨转换标志物报告张女士骨转换标志物水平低下是由于其长期服用阿仑膦酸钠造成骨骼的新陈代谢受到过度抑制所致。“一般来说，如果血清CTX＜200pg/ml，认为控制达标，可以继续停药，3个月后复查；如果血清CTX≥300pg/ml，提示骨质丢失速度加快，应重新服用阿仑膦酸钠，血清CTX水平越高，服用阿仑膦酸钠的持续时间也就越长... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-04 21:56 |
膝关节常见问题自测*下蹲或者蹲到底起来时有压迫疼*站、走久了膝盖有压迫感、扭拧感*膝盖弯曲久了没法快速伸直/伸直久了没法快速弯曲*运动/活动后第二天膝盖内部有摩擦、胀痛*上下楼、单腿支撑会有胀痛/刺痛感这些有可能都是半月板受损或者肌腱发炎会出现的症状膝关节易受损的部位大腿（股骨）和小腿（胫骨）连接的关节叫做膝关节，膝关节内侧... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-04 14:49 |
关节炎中排名第一的微量矿物质缺乏---硼维生素D 和镁通常用于治疗关节炎，但如果没有足够的硼，会不起作用。硼的作用·钙和镁发挥作用的关键·有助于将矿物质保留在骨骼内·激活维生素D·有助于预防蛀牙·降低患前列腺癌的风险·有助于减少C反应蛋白硼通过减少 C 反应蛋白来帮助预防关节炎。硼有助于钙调节，有助于平... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-04 13:46 |
治疗膝关节炎的三个奇穴。本节给大家分享治疗膝关节炎的三个奇穴、特效穴。【主治】：膝盖痛、关节痛、膝扭伤、眼球痛；本穴治疗骨性、变形性关节炎有特效。【主治】：膝关节炎、风湿性心脏病、足趾神经痛。【扩展】：火膝穴、膝灵穴、心膝穴是治疗骨性、变形性关节炎的特效穴，行针之后就有效；有时候不方便下针或惧针时，用指甲缘掐按，效果... 阅2 转0 评0 公众公开 24-05-04 13:15 |
骨质疏松患者吃这些食物对自身有益！那么骨质疏松患者吃什么食物有益呢？补钙效果很不错，对于一些中老年人来说，常吃不仅可预防骨质疏松，而且还有养生的作用，因此骨质疏松者食用也很有益处。上面这些食物或是食疗对于骨质疏松都有一定的辅助治疗效果，骨质疏松者在平日的饮食当中可以多吃这些食物，以更好地防治骨质疏松，避免带来更大的危... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-04 13:05 |
让中国营养学会推荐的蛋白质摄入量，以及由中国疾控中心评选的“优质蛋白质十佳食物”榜单，为您的骨骼健康保驾护航！1.鸡蛋：鸡蛋被誉为“完美蛋白质”，其蛋白质含量约为13%，且氨基酸组成与人体非常接近。3.鱼肉：鱼类是优质蛋白质的重要来源，其蛋白质含量约为15%-22%。4.虾：虾是一种低脂肪、高蛋白的食物，其蛋白质含量约为16%-23%。7.瘦... 阅2 转0 评0 公众公开 24-05-03 18:11 |
