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科普汇丨“饭不香，吃生姜”，健康良伴生姜怎么吃更营养？姜的家族成员庞大，除了生姜，干姜、煨姜、炮姜、姜炭、姜皮、姜汁、姜叶均可入药。炮姜和姜炭都是干姜的炮制品，其中炮姜性热，有温经止血、温中止痛的功效，在需要治疗阳虚失血、吐衄崩漏、脾胃虚寒、腹痛吐泻等症状时，炮姜会发挥其独特的作用；此外，用姜制作姜糖也是不错的选择，... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-13 10:59 |
夜读｜与朋友相处最舒服的状态。相处越轻松，关系越长久人的一生，有很多遇见。有些关系，开始得很热烈，却结束得很仓促；有些关系，看似有些淡然，却能细水长流。我们都曾以为，要在一起时时刻刻相伴，才能让关系走得长久。后来才明白，凡是需要你讨好逢迎的关系，都不是对的关系。相处越轻松，关系越长久，从来不需想起，永远也不会忘记。 阅3 转0 评0 公众公开 24-03-29 21:38 |
降浊气，针对腰腹赘肉的「瘦身操」，强烈建议收藏！在中医看来，腰腹部产生赘肉，主要与脾胃和肾有关。中医里边腹部属脾胃，腰部属于肾。童子功——摩运脾肾健水土，这动作可以健脾胃、补肾，改善腰腹赘肉。左手背贴后背，从左肩胛下推搓至右肾兪部位，双手同起同落，一前一后，前后交替，如此往复。要点：双手同步，协调操作则浊气下降。 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-14 07:30 |
这套「金水相生」法，助你快速改善！一动就喘，气虚肾也虚？在生活中，很多朋友存在「气虚、肾虚」的情况，主要的症状是不动不喘，一动就会喘个不停，通常是由于压力过大，生活作息不规律等原因造成的。如果长时间的气虚和肾虚，会给身体健康带来很大的隐患，所以务必要注意调理。中医认为，肺属金，肾属水，金生水，因此补肺肾被称作「金水相... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-10 08:23 |
脑供血不足，这样踮脚托天48下，促进循环，盘活气血 脑供血不足，这样踮脚托天48下，促进循环，盘活气血。 阅6 转0 评0 公众公开 23-09-17 08:36 |
试试这款茶（附视频）记忆力下降、注意力不集中？其中记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝等都属于心理亚健康。人到中年记忆力下降的情况频频出现，总是丢三落四忘拿东西，或是记错事情，而许多女性在经历了生产失血的过程之后，也时常发生记忆力下降的情况。这个方子里花生、枸杞入肝肾，益智仁入心肾，常喝对缓解记忆力下降有很好的帮助。 阅5 转0 评0 公众公开 23-09-16 07:50 |
肝在五行中属木，木克土，土对应脾。当脾虚的时候，本来和脾平等的肝现在却显得比脾更强了，就会反过来乘虚克脾而引起痛泻，这叫土虚木乘。古代医家刘草窗有个方子叫白术芍药散，即炒白术9g、炒白芍6g、陈皮4.5g、防风3g，是专治肝脾不和，肝旺脾虚证所引起的肚子疼而后腹泻的方子，一直以来被奉为经典。但这个方子更偏重于健脾，而痛泻要方则... 阅220 转13 评0 公众公开 23-09-09 20:37 |
许是气血漏了！另外呢，汗属于津液，津能载气，出汗的同时，气血也会跟着一起流失，所以说像这种情况其实是气血漏了。如果出汗多=气血崩，而气血之所以往外漏是因为气虚，肌表不固，气虚是本源。如果仅仅是出汗，气虚的症状不是很明显，也有一个中成药，那就是虚汗停颗粒。如果是气血虚症状明显的出汗，还可以搭配上玉灵膏来大补气血。气血是一... 阅18 转2 评0 公众公开 23-09-09 10:04 |
