淡泊1971 IP属地:重庆

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包括:刺激限制治疗、睡眠限制治疗、认知治疗、放松治疗、睡眠健康教育。(二)、第一代镇静催眠药物:主要指的就是巴比妥类、水合氯醛、盐酸羟嗪片(安泰乐)等药物,因为巴比妥类药物的安全性,比苯二氮卓类的药物要差,容易产生耐药性和依赖性,第二天会感觉昏昏沉沉、头晕等,目前巴比妥类药物的使用明显减少,临床上常用的像苯巴比妥、戊...
包括心理生理性、主观性、创伤、慢性阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、中枢性睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征、周期性肢体运动障碍和中枢性肺泡低通气综合征等。包括情感障碍、焦虑、人格障碍、躯体化障碍和精神分裂症等。包括大脑变性疾病、痴呆、帕金森病、睡眠相关性头痛、癫痫和家族性致死性失眠等。包括心绞痛、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、食管...
匈牙利大师的催眠动画,包你立马睡着!
好的睡眠质量标准。一觉醒来发现睡到大天亮,实在是一件幸福的事。好的睡眠是这样的:1.一觉睡到天亮。2.中间不会醒来,除非是生活中发生了特别的事暂时很难入睡。(要解决的是事情本身,而不是睡眠)3.如果晚上喝水太多(睡前两个小时内),夜里去小便,那么小便完后应该能够立刻继续睡觉。夜里可能会做梦,但是梦醒后不会继续梦魂牵绕、难以...
如果从精神医学的角度看,睡眠障碍的国际分类有6类,包括失眠、睡眠相关呼吸障碍、过度嗜睡的中枢障碍、昼夜节律的睡眠觉醒障碍、异态睡眠、睡眠相关运动障碍。睡眠觉醒障碍在《精神障碍诊断与统计手册》第5版中被细分为10类,包括失眠、过度嗜睡、发作性睡病、呼吸相关障碍、昼夜节律障碍、非快眼动睡眠、梦魇障碍、快眼动睡眠行为障碍、不宁...
奥氮平的作用与副作用奥氮平又称再普乐、奥拉扎平,是最常用于治疗精神分裂症的非典型抗精神病药物,也是非典型抗精神病药物中最昂贵的一种,效果值得肯定。
氯氮平的作用与副作用。氯氮平临床面广泛用于失眠、抑郁症、癫痫等神经系统疾病,控制起效较快,副作用相明显,长期使用产药物依赖性,应尽量酌减使用,并同采用药治疗。适应症: 本品不仅对精神病阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。2、本品与抗高血压药合用有增加体位性低血压的危险。3、本品与抗胆碱药合用可增加抗胆碱作用。6、本品与氟...
中药处方治疗痹症  1.类风湿性关节炎中药方1——热邪迫络   【症状】肢体关节疼痛,痛处掀红灼热,肿胀疼痛剧烈,遇暖加重,得冷则舒,痛不可触,筋脉拘急,不能屈伸,日轻夜重,口渴烦闷,舌质红,苔黄燥,脉数小滑。【出处】肖学忠、李兆洪经验方(陕西民间名老中医)   2.类风湿性关节炎中药方2——风热湿浸   【症状】关节红肿疼痛...
芝加哥大学的研究人员,在对几千名志愿者进行过睡眠时的脑电波记录后,揭示了人体的睡眠周期:在睡眠中,人体首先进入慢波睡眠期,后是快眼动睡眠期,之后再重复开始,一夜大约有 4~6 个睡眠周期。除了睡眠时间有规律,避开咖啡因和酒精,每天适量运动等老生常谈的忠告,为了改善睡眠,我们还可以借鉴一下美国国家睡眠协会的小建议:   跟着...
科学五妙招 挽救你日渐衰退的记忆力科学五妙招 挽救你日渐衰退的记忆力。所以要保证大脑营养供应。血液运输是大脑营养的来源,当长期饱食、吸烟、在污浊空气中工作时,大脑因为得不到充足的血液供应,脑组织就会萎缩——你将开始健忘。因为大脑是全身的重要中枢,所以对营养供应要求很高,脑重量只占体重的1/50,但需要的血液量占全身的1/5,耗...
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