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姜枣茶顾名思义,就是姜和红枣两种食材。《伤寒论》的113张药方中,37个方子都用到了生姜和红枣做配伍,它们是补脾胃之气的好搭档,大枣性温味甘,生姜性温味辛,中医认为辛甘化阳,二者搭配可以激发阳气。生姜、大枣主要归脾经,适合养脾胃,对脾胃起到保护作用,每天一杯姜枣茶,可以健脾益气,调和消化能力。很多人煮姜枣茶时,直接把大枣扔...
什么是维生素。人体如长期缺乏某种维生素或供给量不足时,都将引起新陈代谢紊乱,进而产生维生素缺乏症。脂溶性维生素。水溶性维生素。特点:可溶于水,除维生素B12外,其他水溶性维生素几乎不会在体内贮存,大多会随着尿液排出体外。维生素B1,又称硫胺素,抗脚气病维生素。它是一种人体无法自身合成的水溶性维生素,需要从外界食物中获取。维...
除了祭扫和观赏,菊花自古以来都是药食两用,我国现有七千多种菊花,功效不尽相同。杭白菊善于明目,有清肝明目和醒脑提神的功效,以入茶为主,也是制作菊花茶的主要原料,是我国品质最好的茶用菊花品种。在知道了菊花美容养颜的有效成分以及美容养颜效果最好的菊花品种后,我们怎样让它的功效发挥到极致呢?牛奶菊花/养颜配方术。菊花奶粉西红...
早晨醒来马上喝温开水等于喝细菌吗?但是需要注意的是,虽然早上醒来,人们的口腔中确实含有大量细菌,这些细菌也会随着饮水的过程进入人们的身体,但并不会对我们的健康造成明显的影响。口腔中的细菌大多数并不会对人体健康造成影响,而且得益于人体多层次的免疫系统,即使有细菌进入了消化道,它们也难以生长和繁殖。虽然在早上醒来的时候,...
睡觉前用“生姜”涂脚底,坚持一周,这4个“变化”会悄悄靠近你。“四季吃生姜,百病一扫光”,这是一句喜闻乐见的民间俗语,提起生姜,相信大家已经不再陌生了,是家家户户厨房中常见的一个调味品,做菜时加入几片生姜可以起到提鲜去腥的作用,提高菜品的口感。生姜的药用功效。吃生姜的时候,建议别把皮去掉,由于皮中有许多的有效营养成分,...
中国的产奶区比较少,奶源比较少,原奶的价格比较贵。零乳糖牛奶是去除了牛奶中乳糖的奶,适合乳糖不耐受的人。牛奶中的乳糖含量约为4.5%,现代工艺已经可以降低或者去掉牛奶中的乳糖,低乳糖奶中乳糖含量≤2%,无乳糖的乳糖含量为≤0.5%。普通牛奶每100克含蛋白质3克,即使一些高蛋白质牛奶能达到每100克牛奶含蛋白质5克,按照中国营养学会推...
猪身上的5个部位,医生建议少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃。猪大肠是主身体当中最不应该吃的一个部位,猪身体当中最脏的一个地方,里边含有大量的细菌病毒,脂肪也是非常的厚,个人觉得猪大肠吃起来非常有弹性。猪脑主要含有的是胆固醇、脂肪和蛋白质,猪脑的胆固醇含量非常高,每100克猪脑就有三千多毫克的胆固醇,这是什么概念?人每天需...
8个实用的健康冷知识,40岁以上值得收藏1、猪肝一天吃多少为宜。猪肝的营养价值很高。6、黑枸杞泡水喝的禁忌。1、有炎症、上火等体热症状的人是黑枸杞泡水喝最主要的禁忌之一。2、使用黑枸杞泡水时,忌讳使用开水冲泡。因为黑枸杞中的花青素会被高温完全破坏。黑枸杞的营养价值也会随之降低。3、平时饮用黑枸杞泡的水时,还忌讳饮用过多或频繁...
只喝烧开的自来水,不喝桶装水、不买矿泉水,对身体到底好不好。一些瓶装水在市场上经常看到,价格很贵,但更容易携带,特别是在选择工作或旅行的过程中,选择一些瓶装水,瓶装水,成分相对安全,毕竟,经过严格过滤和严格检查,瓶装水成本性能不是很高,长期喝一些瓶装水会造成经济压力,对一些普通家庭来说,是一个非常不现实的选择。在自来...
多吃红枣招湿气、常吃绿叶菜毁了肾!而含糖量高,甜滋滋的红枣,就存在易滞湿气这个问题,中医就有“红枣助湿”的说法。也就是说,常吃、大量吃红枣,容易助长体内的湿气,并使湿气滞留于体内,同时让人产生腹胀、不舒服的感觉。用红枣煮粥或煲汤时,可适量添加有祛湿作用的赤小豆,以抵消红枣助湿的不足。如果为了“养胃”,长期吃白粥这种只...
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