| 共 12 篇文章 |
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疾病、机体功能退化的确是部分原因，可究其本源，与老人的心理状态脱不了干系。心理学上认为，衰老感（Senility），是一种主观的心理体验，主要受到三个方面的影响：身心状态的变化、各方面能力的变化、社会环境和家庭地位的变化。再加上家庭地位的陡变，朋友长辈的相继离世，逐渐放慢的生活节奏，种种因素给老人带来的是沉重的衰老感。深入分... 阅19 转0 评0 公众公开 19-07-07 00:40 |
颠覆性结果：江苏对4千多百岁老人的调查报告结论深思。这份“江苏省百岁老人调查报告”对全省百岁以上老人的个人背景和基本状况、生活方式、家庭结构等方面的系统问卷调查和分析，揭示出我省百岁老人的生存状态，这在我省还是首次。江苏这次调查了2095位百岁老人，从地域分布看，南通有百岁老人527人，占到全省百岁老人总数的1/4多。江苏的百岁... 阅16 转0 评0 公众公开 19-04-26 11:57 |
此时，如果一下子猛喝大量水，消化系统和循环系统的负担突然加重，身体来不及适应，很容易导致血压升高，大脑等重要器官供血不足，严重时可能诱发心衰、脑卒中等不良后果。慢一点，平和一点，说话速度慢一点，对老人身体有好处。还要注意运动前热身，运动后拉伸，更少地减少运动损伤。对老人来说，更是要减少剧烈活动，最好选择舒缓的运动，这... 阅21 转0 评0 公众公开 19-04-09 20:19 |
人的保质期，看完吓一跳！！人体是一台机器，它是由若干个零件组成，每个零件都有它的使用期限，身体器官也是一样，它们也是有保质期的。保质期：35年。曼彻斯特圣玛丽医院乳腺癌专家加雷斯-埃文斯表示 ：要想延长乳房的保质期，平时多吃一些蛋白质含量高的食物，同时配合乳房按摩，会加强乳房的血液循环，提高代谢能力，使局部骨肉丰满，且富... 阅8 转0 评0 公众公开 18-10-08 03:25 |
属狗的百岁老人最多，属鸡其次。“江苏省百岁老人调查报告”显示，百岁老人中，属狗的百岁老人最多，属鸡的次之，其次是猴、羊、马等。“剖析江苏百岁老人的饮食习惯，可以为我们寻找长寿之道提供许多有意义的线索。”《欢度百岁——江苏长寿老人风采》一书的编者指出，考察江苏百岁老人的食谱，有一个共同点，那就是“吃出来的长寿”。江苏的... 阅65 转3 评0 公众公开 18-09-26 08:35 |
生活中，很多老人由于害怕患上慢性病或加重病情，很多食物都不敢吃，一味控制摄入量，结果往往适得其反，导致能量和蛋白质摄入不足，带来缺铁性贫血、免疫力下降、疾病易感性增加等风险。吃些牛奶、坚果等能量较高的零食；多吃果蔬、魔芋等低能量食物；少吃糖果类及含糖饮料等高能量食物；少精多粗，粗粮等需要多嚼几下才能咽下的食物能让人放... 阅16 转1 评0 公众公开 18-07-10 00:00 |
终于知道答案了，生活中注意3种慢性病。世界卫生组织把60岁以上的人都划分为老人，联合国认为发展中国家60岁以上为老年人，而发达国家65岁以上才是老年人。如果是一阵一阵的手麻，这种就是阵发性手麻，同时还伴有着手没有力气，拿东西使不上劲儿，那么就要注意了，尤其是老年人。脱落的钙类物质经积血液吸收就会引起血中钙的含量增高，同时长期... 阅56 转3 评0 公众公开 18-04-17 13:38 |
令人惊讶的是， 80～89 岁这个年龄段的老年人，每月的健康状况却与 60～69 岁年龄段的人一样稳定。老年人在 70~79 岁时，不妨每天做到这“十个一”，平稳度过“危险年龄段”。很多人在选择鸡蛋的时候，喜欢选择价格较高的“土鸡蛋”，其实，洋鸡蛋营养更均衡，更适合老年人吃。根据上表显示，“土鸡蛋”和“洋鸡蛋”营养成分有显著差异的主要是... 阅33 转2 评0 公众公开 18-03-14 07:50 |
