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| 共 287 篇文章 |
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养老又出“新模式”，不用去养老院，适合绝大多数的老人。虚拟养老院的优势。虚拟养老院会分别采集老年人的个人信息，将他们名单列入虚拟养老院系统中，这样一来，不管老人什么时间什么地点需要帮助，随时电话，系统都可以在最短时间内安排人员上门服务。3类老年人适合进入虚拟养老院。这么多新型养老方式的兴起，并不意味着传统养老院就被大家... 阅39 转0 评0 公众公开 22-04-26 10:27 |
养老养生《慢生活》活到一百年.王蒙新作《慢生活》日期：2021-06-04 22:46:16 点击数：4422 来源：知青总汇 作者：王蒙。王蒙 晚年的王蒙，喜欢写点打油诗。袁隆平逝世后，他感悟颇深，写了一首《慢生活》很值得拨冗一读王蒙 。慢生活 // 王蒙 上班工作几十年， 老驴卸磨摘按眼， 化作夕阳光华少， 步入退休生命圈， 从此拥抱慢生... 阅47 转0 评0 公众公开 22-01-21 22:15 |
日本“100岁大学”：变老这件事，也应该是“义务教育”认识高龄化社会 健康（运动、营养、口腔卫生、个人健康管理等） 创造生活的意义（兴趣探索、财务管理、社会贡献等） 高龄者社会福利（高龄者、儿童社会福利现况与问题） 认识地区现况（当地灾害状况、人口现况、资源与历史等） 创造幸福相关课程。「100岁大学」将「变老」视为人生必修科目... 阅31 转1 评0 公众公开 21-07-17 14:28 |
腿部保养的重要性 想长寿要先养身体这部位一、为何长寿先养腿。腿部出现的诸多现象可说明自身的健康状况，当腿出现灵活性较差、发凉、肿胀、抽筋等，则可以说明自身的身体健康已经出现异样，这不单单要做腿部的保养工作，更多的是去医院进行诊治。跷二郎腿对腿部的危害实在是太多了，不但会阻碍腿部血液循环，而且还会增加下肢静脉曲张的患病率... 阅72 转0 评0 公众公开 21-05-28 21:57 |
（养生经典 强烈推荐！）然而，当你郑重其事，以至孜孜以求地关注起长寿的时候，十有八九为时已晚。长寿，被向往；养生，被推崇；一生被名利所折磨、奔波的人们，又开始忙于琢磨如何长寿？谁做过这些人的寿命统计，养生名家，营养医师，瑜伽教练，运动健将……长寿的条件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主吗？他们不懂养生，只求谋... 阅27 转0 评0 公众公开 20-11-28 20:46 |
美国最新研究表明：吃鸡肉，乳癌风险低。美国国家环境卫生研究所的研究人员发现，食用红肉（如猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等）会增加患乳腺癌的风险，而食用家禽肉（主要指鸡肉）能降低患乳腺癌的风险。相反，增加对家禽肉的食用量与患上浸润性乳腺癌的风险降低之间存在关系：与家禽肉食用量最低的女性相比，食用家禽肉数量最多的女性患上浸润性乳... 阅24 转0 评0 公众公开 19-09-01 22:54 |
洗个热水澡，缓解动脉病。累了一天回到家，洗个热水澡不仅能消除疲劳、改善睡眠、舒筋活血，新研究发现，洗热水澡还能缓解末梢动脉疾病症状。末梢动脉疾病主要是由于末梢血液循环受阻，导致四肢血液循环障碍引起的疾病，表现为四肢发冷、手脚冰凉且无季节性，严重者会出现间歇性跛行，行走一段距离会出现患肢乏力、疼痛，停下休息片刻后症状缓... 阅21 转0 评0 公众公开 19-09-01 22:53 |
许多人发现自己和子女之间的代沟越来越深，共同语言越来越少，很多时候，孩子在谈论些什么，我们常常听不懂。多出去走走看看，多接触新事物，纵使无法延长生命的长度，但是绝对能提升生命的宽度，也能拉近自己与子女的距离。人生夫妻也好，母女父子也罢，不管是怎样的心心相系，每个人都是生命的独立个体。放手让孩子们去闯吧，哪怕前面是一堵... 阅18 转0 评0 公众公开 19-08-11 22:06 |
28岁IT小伙脊柱老化似60岁。“年轻人群出现严重脊柱退变有个共同特点，就是长时间保持一个姿势，一坐就是几个小时，这时候人体正常的颈椎、腰椎向前弯曲，产生一个生理弧度，如果低头时间过长及长时间坐位，就会出现椎间盘内压力高，导致椎间盘退变极速加剧。”张辉说，椎间盘的弹性和抗负荷作用下降，在日常生活中腰部及颈部椎间盘反复承受挤... 阅71 转0 评0 公众公开 19-07-25 22:47 |
悬垂运动防衰老。随着年龄增长，人的椎间盘会发生退行性病化，如出现脊柱变短、弯曲，导致身高缩短，出现腰腿痛、神经功能障碍等情况。北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩表示，悬垂运动属于拉张负荷，即通过骨的两端受到反方向的拉力作用，同脊柱常受的压缩负荷相对抗，让脊柱得以拉长，从而有效舒缓椎间盘，拉伸和放松韧带、关节等部位... 阅28 转0 评0 公众公开 19-07-25 20:44 |
