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QQ校友 - 日志-吴祝英 阅9 转自amqner 公众公开 15-10-09 11:00 |
中医认为，肺与秋季相应，秋令主肃杀，而秋季肺气旺，只有注重养肺才能避免伤肺。南京市中西医结合医院肺病科主任李芳介绍，秋季易生燥邪，导致肺 燥，平时吃一些润肺养肺的食物，有助预防呼吸系统疾病和强身健体。南京市中西医结合医院儿科主任边逊给家长们推荐一款专治宝宝腹泻的苹果汤。秋季是锻炼身体的好时机，南京市中西医结合医院老年病... 阅43 转0 评0 公众公开 15-09-23 14:02 |
饮食养生 常吃"它们"助你护肠排毒(1) 饮食养生 常吃"它们"助你护肠排毒(1) 随着社会的发展,人们的应酬越来越多,有的时候难免会吃得较多,给肠道造成一定的负担。海带的最佳吃法是清蒸，这样不会破坏海带中的矿物质，还可有效增加肠蠕动。猪血中的血浆蛋白经过消化酶分解，会产生有解毒作用的物质，当肠道内吸收到重金属... 阅40 转0 评0 公众公开 15-08-05 08:46 |
用醋泡三样东西保证你健康一生。在我们的生活饮食中醋这味调味料是肯定不能少的，因为有了它我们做的菜肴才更加的美味可口更加的具有营养价值，像醋泡姜以及醋溜白菜是大家很常见的那么还有哪些常见的用醋浸泡的东西能够保证你的一生健康呢?下面我们就随着三九小编通过养生常识去了解食用醋的功效与作用。原料：黑豆适量，醋适量。5、待黑豆把... 阅99 转1 评0 公众公开 15-07-30 17:12 |
吃芦荟的好处。芦荟大黄素甙、芦荟大黄素是芦荟中特有的成分，这些成分起着增进食欲、大肠缓泄的作用，是古今中外治疗便秘最有效的食物。服用芦荟，能强化胃功能，增强体质，体质衰弱而失去食欲的病危患者，服用芦荟也能恢复食欲。吃芦荟的时候要去皮千万不要过量，针对芦荟大餐、芦荟汁等强调以芦荟为主的健康饮食，由于芦荟皮中含有易造成腹... 阅246 转1 评0 公众公开 15-07-30 11:42 |
怎么吃方便面才健康? 加一物竟能变健康(1)但营养专家指出方便面只含有碳水化合物，营养单一，如果您常吃方便面，不妨试试以下方法，这样就可以健康吃方便面了。食材：方便面2包、火锅丸子150g、丝瓜适量、粉丝适量、洋葱适量、葱花适量。食材：泡菜200g、青菜150g、火腿150g、方便面300g、金针菇适量、韩国辣酱适量、洋葱适量、小葱适量、大豆... 阅99 转0 评0 公众公开 15-07-30 11:41 |
研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。梨汁含有80%以上的水分，... 阅38 转2 评0 公众公开 15-07-30 11:40 |
豆类中含有大量非水溶性膳食纤维，能够减少食物在肠道内的停留时间，预防便秘，降低结肠癌风险。一个中等大小的西兰花就可以满足人一天的维生素K和维生素C需求，而且它也具有抗癌的保健效果。吃毛豆。毛豆中含有丰富的钾，夏季可适当多吃，比如用盐水煮毛豆或用毛豆烧菜，不仅可以缓解倦怠，还能开胃，补充体力。毛豆在生长中需要铁，也储存铁... 阅25 转0 评0 公众公开 15-07-30 11:39 |
洗头时加一物头发翻倍增长 洗头时加一物头发翻倍增长。用醋洗头发的话,可以中和碱性，对头皮是一种保护!但是最好还是使用护发素，因为洗发水里面的表面活性剂是带电荷的，多为阴离子表面活性剂，而护发素里面不仅有能中和碱性的成分，还有能中和洗发水里面电荷的成分(阳离子表面活性剂)。洗头前将一勺盐放入温水中，融化后用其洗头，让头发用盐... 阅1414 转4 评0 公众公开 15-07-22 15:49 |
高血压患者喝什么茶好?推荐9款降压茶。夏季养生 推荐七款健脾祛湿茶。健脾祛湿茶 推荐七款夏天祛湿茶。此时不妨试试健脾祛湿茶推荐七款夏天祛湿茶。高血压患者喝什么茶好?推荐9款降压茶(1)【高血压患者喝什么茶好】经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。每天数次用15—20... 阅496 转1 评0 公众公开 15-07-20 10:45 |
