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八大金刚功（附.循经运气法）附：八大金刚功循经法（各经络穴位图详见→大周天运气法（高深修炼秘诀））八大金刚功的循经法，乃是一种深奥而精妙的内功修炼方法，其循经路径严格遵循人体经络的走向，通过呼吸与意念的引导，使内气在经络中流动，从而达到强身健体、提高内功修为的目的。呼气时，则将丹田之气凝聚固守，不使外泄。六、怀中抱月式... 阅1 转自武宗 公众公开 24-03-27 21:41 |
当敌方上右步欲进攻我方时，我方抢先双脚向前滑步并进身，双腿成左弓步，用我方的左脚绊住敌方的右脚，同时上身微向右转，随即左臂屈肘，由胸前向前直线运动以顶击敌方的腹部，右手护于胸前。我方主动进攻，双脚迅速向前滑步并进身，双腿成左弓步，用我方左脚从敌方的左脚外侧挂住敌方的左脚，以防敌方向后撤步逃脱，同时上身微向右转，随即左... 阅102 转12 评0 公众公开 22-09-23 20:17 |
两手套上沙袋，贴于两腿外侧，两拇指朝前，全身放松，头正，双眼平视，气沉丹田，深长呼吸，意守丹田。吸气，十趾抓地，全身放松，意守丹田，舌抵上腭，两脚不动，两臂反托沙袋以腰为轴，向右平行转动，转至90°(鼻尖与左腿外侧裤缝垂直一条线)时，猛喷气，全身用力，收肛提阳，意守丹田，舌抵上腭(图6)。守住丹田盘着脚，五趾抓地莫松脱，... 阅137 转21 评0 公众公开 22-08-16 21:17 |
秘传.罗汉指掌发气功。练时全身内外放松，力在两脚掌，气由头顶百会穴，沿任脉降到涌泉穴后，用意将气自足跟升起，沿膀胱经走督脉至大椎，分三路∶一路至玉枕穴，过百会，定于两眉间祖窍穴，另两路沿肩、肘直贯两掌，眼看左掌五指，意在左掌，右掌的气与左掌接牢。练时气先自头顶向下降至两足心涌泉穴，用足将气自足跟升起，沿膀胱经走督脉至大... 阅139 转14 评0 公众公开 22-08-15 23:40 |
技击形式为：将右手向前伸出，直腕掌心向下，五指并拢前伸，以中指为力点，向前点击，点击的目标，多在敌人的中线，中指点击到位后，再向前爆发用力，同时卷屈五指成拳，以中指骨突处为力点，猛击敌人要害部位。3、然后，猛坐腕发劲，十指上翘，成问心掌式，以掌跟为力点前推方石。掌心向下，五指并拢，中指尖前顶于方石的正面。4、与双掌推石... 阅3 转0 评0 公众公开 22-08-15 23:38 |
两手向，上摩运时吸气，向下摩运时呼气，一上一下为一次，共做9次或做四个八拍，浴面完毕，两掌下按，气沉丹田成正身端坐势。两臂屈肘上举（先直后屈），拇指腹按翳风，其他四指并拢，分别从太阳、头维、神庭、攒竹（属足太阳膀胱经穴，眉毛之内侧端，当眶上切迹处）、丝竹空（属手少阳三焦经穴，在外眉梢凹陷处）依次摩运，上提摩运时吸气，下... 阅119 转17 评0 公众公开 22-08-15 23:37 |
失传.盖世奇功《百卷神功》其中有凌波虚渡、缩骨神功、闭穴大法：闭血神功、乾坤罡气、赤阴神功、赤阳神功：炎龙神功、阳光神功等。不然俱此神功绝技者比比皆是，则神功不神、绝技不绝又谈何稀世神功耶！量力而入切记切记吾之所以传出诸般神功秘法，实乃惟吾国之武林秘技有所传承，在吾国之芸芸众生之中，有缘具备修习神功绝技艺条件者，虽每代... 阅300 转28 评0 公众公开 22-08-15 23:36 |
全套功法由基础功法、筑基功法、练精化气、炼气化神和练神还虚、练虚合道的功法组成。初级功法包括基础功法、筑基功法、辅助功法。进入气功态，是气功修持行功以前绝对要做到的，务必非常重视这段功夫，因此道书反复指出：气功修持，“尤非是神系面已。”下手功夫就创造了神柔相依的良好条件，那么行功则事半功倍，功效十分显著。收功目的是让... 阅527 转33 评0 公众公开 22-08-15 23:34 |
全套功法由基础功法、筑基功法、练精化气、炼气化神和练神还虚、练虚合道的功法组成。笔者从师武先生，颇得其功法精髓，在研究大量传统气功功法中，验证了该功是气，脉通小周天的最为捷快，有效的功法。“十五字令功”是形、气、神相合、互化互炼的基础功法，既是筑基阶段的主要功法之一，能调节机体形与气，气与神的相依协调关系。这种气化、... 阅575 转31 评0 公众公开 22-08-15 23:34 |
右拳自右腰侧向右上方弧形提起，虎口向上，手臂微屈，左拳同时自腰侧划小弧形置于小腹前，虎口向里（图2）。1.身体向右转的同时，右腿向右前方跨出一大步，脚尖向前，右腿屈膝下弯，大腿与地面呈水平，左腿伸直，左脚尖斜向前方，脚跟不离地，呈右弓步式（图12）。1.右腿向右跨出一大步，两手握拳向左右分开呈侧平举（图22）。左拳向左下抡至腹... 阅497 转74 评0 公众公开 22-08-07 16:42 |
