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百练不如一走，螺旋走圈治疗癌症。这是因为走圈的时候，人体的气血在进行一个大的交换。这些看起来像粒子的东西实际上都是很小很小的弦的闭合圈（称为闭合弦或闭弦），闭弦的不同振动和运动就产生出各种不同的基本粒子。如果这种推论成立的话，那么，要想让癌症、脑卒中、糖尿病、心脏病等等，各种各样的疾病消失，人体恢复健康状态，那就必须... 阅655 转18 评0 公众公开 20-03-06 16:05 |
您说的里脚直，是靠腿脚前进的练法，确实应当里脚直。如阴阳八盘掌作为根基的许多腿法中有勾、挂对手腿部的腿法“里勾腿”和“外勾腿”，有横拣对手腰隙的腿法“里仙罗腿”和“外仙岁腿”等等，这些腿法都不是事先占用一腿做好支撑步子，然后才发出另外的一腿，而是随着基本步法即“阴踏阳扣”步法，随时随地都可发出任何一腿的——因为“阴踏... 阅7 转自隐士的书屋 公众公开 15-11-26 08:37 |
走圈之里直好久没说八卦掌了，今天说两句。不说八卦掌是因为走圈实在是和一般人练的东西太不一样了，完全是相拧的，现在如果有人想学八卦掌，我都是劝他别学，因为多半他是在耽误自己的时间。就像这条鳄鱼，走圈的时候，头不动，四肢无主张，脊柱不做主，唯有两胯和尾巴动。看这个雕鸮起飞的时候，和它飞起来的时候，示范了八卦掌走圈时候里直... 阅3 转自隐士的书屋 公众公开 15-11-26 08:28 |
丹田是“根劲”之根本，丹田充盈，自然就能做到腹实胸空肩松，气不上浮。“蛤蟆气”在练习时，首先像闻香味一样深深吸口气到肺部，然后设想从肺部到小腹有一较粗的管子通到小腹（实际即是中脉），将肺部的气缓缓的通过这根管子导入丹田（小腹），在吸气同时身架慢慢降低，在向小腹导气的同时，意念中想象从阴跷穴有阳气升入丹田中，当丹田进气... 阅358 转25 评0 公众公开 15-09-06 09:29 |
八卦走转治前列腺炎。为了治疗前列腺炎，父亲曾吃过10多年的各种药品。我因为工作紧张，就让父亲到北京指导他学练八卦走转。走了2个月，父亲的心脏病明显见好，而且前列腺炎也好了。左旋右转换方向的练法是：左旋时，左脚直放，平铺于地，右脚迈步至左脚前，右脚尽量横扣左脚前，右脚尖指向圆心，随之向内转身的同时，左脚平起内旋180度落地，... 阅544 转32 评0 公众公开 15-08-24 15:14 |
八卦走转:最适合体弱之人的健身 我是个一出生就体弱多病的人(患有先天性心脏病)，在与疾病作斗争中，除了遵医嘱吃药打针手术外，也试用了许多健身方法。老师开门见山地指出：“这次学习班所学内容，和社会上任何一个班次都不相同，它是一种人生的修养，一种人生境界的追求，一种优化生命的整体铸造。” 由此看来，这个学习班不是一个简... 阅3933 转23 评0 公众公开 15-08-24 15:01 |
八卦走转为什么效果好。八卦走转的动作姿势就一个，但内涵丰富，讲究「其一、万法毕」，把八卦走转一个方法学到了，收获是多方面的。比如，想问题想不明白，或有些老人家出现老年痴呆症征兆时，最好能赶快练一练八卦走转，因为八卦走转，可预防老年痴呆症，舒缓罹患老年痴呆症的进展。此外，八卦走转还有利于松腰，能帮助练功夫者、练太极拳者... 阅783 转29 评0 公众公开 15-01-16 12:01 |
八卦走转健身法。在实践之余，他们还经常交流体会，蔚澜先生综合大家的体会，撰写了一篇从整体上把握八卦走转的文章，现刊登出来，供广大读者参考（八卦走转的具体方法和要领，请参看《中华养生保健》2003年第4期及蓝晟老师新著《健康成功学》）。公认的说法是比了3天3夜后，不分胜败，从此达成了练太极的可学八卦，练八卦的可参研太极的佳话。... 阅31 转自无名361 公众公开 15-01-15 14:09 |
八卦走轉。铁恩方老先生是八卦掌第五代传人，八卦走转是现已年近百年高龄的铁恩方老先生创立的健身方法。八卦掌的功夫就是转圈——八卦走转——“转”出来的，八卦走转就是八卦掌的特征。试想，如果没有“转圈”(八卦走转)，八卦掌的拳式招法再多，与其它武功又有什么区别呢?从前辈论述中得知，八卦掌是“或粘或走、或开或合、或即或离、或丢或... 阅36 转自天地虚怀 公众公开 15-01-15 14:02 |
