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据世界卫生组织最新数据，2020年全球新发癌症一共1929万例，23.7%也就是457万人都是中国人，其中肺癌、结直肠癌、胃癌、乳腺癌、肝癌、食管癌等6个癌症最高发，如果你细心一点就会发现，这6个癌症中，竟然有4个都是消化道肿瘤。该研究跨度从1991—2011年，随访了3万人的生活数据，发现中国人结直肠癌相关性最强的是红肉摄入量高，与肝癌相关性... 阅1 转自王兆善 公众公开 21-11-12 10:47 |
鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，哪种更有营养？不同蛋品中所含的脂肪（量）还有些差距，同等质量下对比，鸭蛋中所含的脂肪物质最多（14克/100克），鸡蛋中所含脂肪最少（8.8克/100克）。无论是鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，还是鹌鹑蛋、鸽子蛋、鸵鸟蛋，营养素种类无本质区别，营养素的含有量上同样相差无几。根据市场情况来看，鸽子蛋、鸵鸟蛋、甲鱼蛋等蛋品售价的... 阅13 转1 评0 公众公开 21-09-29 16:58 |
2021新血压标准公布，血压标准不再是120/80，可能你的血压并不高。特别是高血压问题，很多人发现自己的血压高于正常值时，就会过起提心吊胆的生活，并开始寻找各种控制血压的办法，实际上很多人并不清楚，我们的血压在稳定的标准范围，是不用过于担心的。2021新血压标准已公布，血压标准不再是120/80，可能你的血压并不高。最新的血压标准中指... 阅109 转1 评0 公众公开 21-02-19 09:13 |
“天然”青霉素终于被发现，没事吃两口，癌细胞可能离你而去。然而其实在生活当中很多的人没有办法去使用青霉素，那么可以发现身边的一些天然青霉素作用差不多而且还防止了过敏等严重情况，以下这几种天然青霉素，没事吃两口，癌细胞可能退回安全线，一起去了解一下吧。这都得益于其中的大蒜素发挥作用，而正因如此大蒜被称为是天然的青霉素，... 阅167 转0 评0 公众公开 20-12-25 16:00 |
扎马步的好处和坏处 扎马步的正确姿势扎马步的好处和坏处。扎马步对身体各方面都有好处，但是如果锻炼的方式不正确，就会使身体受损。蹲马步要求将身体腰背部挺直、重心下压、两大腿与地面平行等等,这时候身体的全部重量就下放到了腿上。蹲马步需要绷紧全身,特别是腿部的肌肉和腰腹部的肌肉,从而能够帮助燃烧这些部位的脂肪,消耗多余能量。蹲马... 阅1450 转0 评0 公众公开 20-10-12 16:33 |
枸杞蒸鸡蛋的功效枸杞红枣茶是日常生活中常见的饮品之一。男性饮用枸杞红枣茶的益处：（1）枸杞红枣茶可有利于改善脾胃虚寒、失眠、气血不足、畏寒怕冷、胃肠消化不良等症状；（3）枸杞红枣茶有利于补肾益精、健脾益胃、养肝明目、润肺滋阴等。男性饮用枸杞红枣茶的注意事项：（1）湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，亦... 阅1 转自汉上踏歌 公众公开 20-07-19 16:37 |
三伏天来临，别错过了养肝的“黄金期”，做好3事，肝脏会感谢你。心情变好了，肝脏也会更健康。在三伏天，除了以上几点养肝护肝的方法外，这些事情最好别做：烧烤的食物虽然好吃，但是对肝脏却是百害而无一利，首先经过炭火烤制的食物中会含有有毒物质，进入人体后会造成肝脏的损伤，另外油腻食物进入人体后主要通过肝脏分泌的胆汁进行代谢，过... 阅1 转自月满西楼... 公众公开 20-07-18 14:52 |
前列腺炎的“冤家”被发现了，男人放开肚皮吃，杀菌消炎，远离炎症。鱼腥草有很强的抗菌消炎的功效，还有很强的渗透作用，能深入前列腺的炎症部位，而且基本上没有副作用，因此，也被称为前列腺炎的“冤家”，男人平时多吃，或杀菌消炎，远离炎症。山药是生活中常见的一种食物，山药表面的粘液，有很好的消炎的功效，而且常吃还可以帮助健脾养... 阅1 转自月满西楼... 公众公开 20-07-18 14:52 |
陈醋加生姜 一日三餐怎么吃最养生。一匙陈醋，三片姜，一日三餐吃得香。一匙枸杞，半匙盐，一把坚果助延年，三匙素油，二二一，橄榄大豆亚麻油，取三片生姜泡在一匙陈醋里，搭配吃，不仅给早餐加了味道，更是添了营养。一匙枸杞，半匙盐，一把坚果助延年。三匙素油，二二一，橄榄大豆亚麻油。最好将各种油搭配着吃，比如将油酸类油脂丰富的橄榄... 阅1 转自漫步月球路 公众公开 20-06-28 19:17 |
夏季养生三件大事，早养胃，午养心，晚养百脉！这个时间段，气血流经胃经，一定要让胃开始有条不紊地工作;所以，我们早上要吃好，否则容易气血不足，并患上胃疾。人的身体有两条与心脏有关的经络，分别是心经和心包经。良好的饮食习惯对人体来说非常重要，晚上睡觉时最好用温水泡脚，可以起到调节身体的作用，能起到预防疾病的功效，夏季尽量选... 阅14 转0 评0 公众公开 20-06-19 18:03 |
