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日常控糖 中医有招。日常生活中到底该怎样控制血糖?刘敏说,在降低血糖、逆转糖尿病并发症方面,中医药阵营里面不少“奇兵”都有制敌“杀器”,比如,黄连、忍冬藤、翻白草能够以苦制甘;刘敏介绍,医学上最重要的诊断依据是血糖指标:正常健康的血糖范围应该在3.0-6.1mmol/L之间,如果指标达到以下标准:空腹血糖≥7.0、餐后2小时血糖≥11.1...
远离糖尿病七大饮食误区。虽然无糖食品不含有明显影响血糖的葡萄糖、蔗糖、麦芽糖等小分子精制糖,但无糖食品不少是由精面粉加少量杂粮粉制作而成,有的还可能添加较多油脂。因此,购买无糖食品时,一定要仔细看配料表和营养成分表:要选择零添加糖+低油脂+高膳食纤维、低升糖指数。个别极端的糖友为了控糖一点主食都不吃。水果中的糖主要以单...
糖友除了控血糖更要“护心脑”防感染。糖友除了控血糖。有的糖友还存在糖尿病足等问题……冬季容易出现皮肤干燥皴裂,人们通常注重面部和手部的保湿,而往往忽略足部,张莹提醒,冬季糖友更要注意足部保健,建议每日检查足部,以便及时发现潜在的问题,及早防治糖尿病足。因此,张莹提醒,糖友不但要控制好血糖,还要全面控制可能增加心脑血管...
美食控糖两不误。快过节了,贴心的内分泌科医生划重点!广东省中医院主治医师李秀铭给糖友们划重点!自我监测、糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗,再次强调饮食、运动等生活方式的管理与糖尿病的药物治疗同等重要,不能认为只要吃了降糖药物就可以随便吃喝了。因为糯米的升糖指数较高,对血糖影响比较大,因此煎堆、粽子、糯米饭等还...
在饮食上,不少糖友把握不好,不是吃多就会吃少,甚至有些“糖友”一顿早餐吃了稀饭、玉米、鸡蛋和牛奶,致血糖“爆表”,他们出院后也常常认为没症状就不吃药,不测血糖,血糖突然飙升致不适……药物治疗、运动治疗、饮食治疗、血糖监测和糖尿病教育是糖尿病治疗的“五驾马车”,亦是目前世界公认的糖尿病治疗手段。与往年不同,联合国糖尿病...
相关统计发现,糖尿病患者中大约有1/3伴有DR,这其中又有约1/3会出现糖尿病性黄斑水肿(DME),这些眼底病变可给视力造成严重影响。糖尿病性黄斑水肿(DME)是由于长期血糖水平不稳定的状态导致血-视网膜屏障破坏,积液(渗透液)进入黄斑部位,引起黄斑水肿。激光治疗虽然可以阻止DME进一步进展,但是无法恢复或提升DME患者视力,还有可能导致...
“医院眼科每年接诊新的糖尿病黄斑水肿的病人约200例。年龄从40岁到70岁不等,如果是30岁以下的人群,罹患糖尿病的第五年就应进行眼底检查,如果年龄超过30岁的话,一经确诊糖尿病就需要来眼科检查眼底。”孟晶主任说,她在临床上接诊的最年轻的的黄斑水肿病人只有17岁,那是一个1型糖尿病患者,眼底病变进展非常快。”据统计,糖尿病患者中大...
限糖,或是减肥的一个重要方法限糖,或是减肥的一个重要方法来源:羊城晚报 2020年05月12日 版次:A15 作者:张华。近年来,在我国吃点心甜食、喝饮料和咖啡的人越来越多,甚至出现了糖依赖现象,小朋友一吃饭,就要喝饮料,如果我们吃太多这些甜食,无形中就会摄入过多的糖分,对身体造成危害。或者直接看营养成分表中的碳水化合物含量,因为...
手掌法则告诉你。怎么吃控糖、控体重?手掌法则告诉你怎么吃控糖、控体重?广东省中医院芳村医院内分泌科主管护师刘琦特别演示了一套手掌法则,既形象生动,又易操作,相信如果糖尿病患者或者糖尿病前期人群,甚至健康人群,按照这个方法来选择食物 ,控糖、控制体重也不是什么老大难的问题了。1、碳水化合物:一个拳头。3、蔬菜:两手抓,两只...
监测血糖十分重要,它是辨路之马,是跟用药、运动、饮食具有同等地位的治疗方法,用对了,一样可以帮助降血糖哦。广东省中医院内分泌科钟淑琴专科护士指出,因为血糖监测能及时发现低血糖和高血糖,掌握血糖波动,指导用药和饮食,监测低血糖发生,预防酮症酸中毒。到医院抽静脉血来测血糖,需要的采血量约为2毫升,但是用血糖仪测的话,采血量...
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