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第一粥：百合粥 ?最佳吃法：煮粥。百合可当菜肴吃，如西芹炒百合、百合炒牛肉;也可煮粥吃，如百合与糯米制成百合粥，放上一点冰糖，不仅可口，而且安神，有助于睡眠。最佳吃法：吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风病、... 阅1 转自自由翱翔... 公众公开 23-10-05 11:58 |
“祛湿猛将”不是薏米，春天每天吃一点，湿气跑光光，养胃又健康。可别说，我坚持吃一周，明显感觉精神状态越来越好了，等到了半个月的时候，身体已经完全恢复正常了，所以我建议湿气重的人，坚持每天吃一点芡实莲子茯苓粉，能使湿气跑光光，养胃又健康。第一步：首先将芡实、莲子、茯苓全部放入到研磨机中，然后将它们全部研磨成粉末。“祛湿... 阅46 转6 评0 公众公开 23-03-01 08:36 |
药王孙思邈名方：除骨间寒湿 补肝肾不足 通全身筋脉 治一身疼痛。不要害怕，今天沈医生就给大家介绍一个方子，出自药王孙思邈之手，可以除去我们关节骨头里的寒湿，还能通过补肝肾，来养我们的筋络，可以说是孙思邈专门为了寒湿痹痛创造的方子。风寒湿在我们的筋络，骨头里停留的时间久了，也会反过来损伤我们的肝肾，这是一个恶心循环，所以我... 阅42 转13 评0 公众公开 22-08-29 16:02 |
我们人体的淋巴系统是非常巨大的，其中最能反应我们健康的是【颈部淋巴】、【腋下淋巴】、【腹股沟淋巴】。颈部淋巴疏通方法。▲颈部淋巴的一种按摩方法颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位（耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是）开始；03 腹股沟淋巴腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统，女性有肌瘤... 阅1 转自积沙成塔0... 公众公开 22-05-14 08:15 |
66幅大自然罕见的景观，开眼界了。大自然的美，在于每一滴水、每一颗树、每一朵花、每一株小草和每一块石头。大自然的鬼斧神工真的令人叹为观止，真可谓是独树一帜。这种长在树干上的，绿色的小果子叫苹果榕，果子成熟之后，吃起来有一股牛奶的味道。风雨雷电的自然天气、春夏秋冬的四季幻化 、形态各异的花草树木，还有日出霞光的奇妙景观，共... 阅39 转4 评0 公众公开 22-04-14 10:30 |
耶鲁大学研究：50岁以后，读书越多越长寿！耶鲁大学有一个著名的研究，叫“每天一章：阅读和长寿的关系”。与不愿意看书的人相比，每天坚持看书半小时，死亡风险可降低17%，超过半小时，风险更低，降低20%。人衰老的本质是细胞的衰老，尤其是脑细胞的衰老。读书，能增加人的智慧，淬炼人的气质，净化人的心灵，让生命充满阳光。爱读书的人，往... 阅12 转1 评0 公众公开 22-03-23 22:46 |
108岁“茶寿”作家马识途养生秘诀：5个习惯，乐享天年。事实上，“不着急”，恰恰正是马识途先生的第一个养生秘诀。作为著名作家，马识途先生非常注重内心的修为，不着急，让他保持放松的心态，这种状态下，人往往会才思泉涌，妙笔生花。马识途先生认为，汉字书法，是中国特有的文化瑰宝，有着别具一格的魅力，和独特的艺术价值。马识途先生还... 阅13 转2 评0 公众公开 22-03-23 16:45 |
影像解析：典型无脑回畸形。无脑回畸形，又称平滑脑，其形成原因是由于神经元移行畸形为大脑皮层表面神经元移行障碍，使神经元在白质中异常积聚，称为异位，并导致无脑回畸形。而不完全性脑回缺如，仅表现为脑回数目减少，但是体积增大，称巨脑回畸形。无脑回畸形不可治愈，无脑回畸形综合征的患儿一般具有高死亡率，较轻型无脑回畸形患儿运动... 阅1 转自aleczhang 公众公开 22-03-14 08:29 |
112岁最长寿教授-郑集的故事。除了规律作息，饮食养生，郑集教授还自己创造了一套健身法和按摩操，年龄大了，不太可能像年轻人一样去做各种剧烈的运动，他研究各种体育锻炼与防衰老的关系，提出了静功和动功，静功以习静为主，侧重怡心养神，不重视肢体锻炼，如静坐，气功等，动功体育锻炼的种类繁多，如有古代流传下来的太极拳，八段锦等，近... 阅1 转自HZAAAAAAA 公众公开 22-03-08 14:58 |
痔疮偏方 盘点最有效的痔疮偏方。患上痔疮对于我们的生活和工作来说影响比较大，那么你知道有哪些有效的偏方可以治愈痔疮吗?今天就和小编一起学习一下吧。槐叶性微凉 ,功能清热凉血、止血 ,善治大肠火盛或湿热蕴结导致的大便出血、痔疮出血以及血淋等症。适用于痔疮及痔疮出血等症。其实，患上痔疮对于患者朋友们来说是比较痛苦的一件事情了，... 阅1 转自东山看海3... 公众公开 22-02-17 14:42 |
