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其三：酒本身就是高热量食物，每克酒精能产7千卡热量，糖尿病人稍失控制，便可引起病情恶化。对糖尿病人，尤其并发肾病的患者，日常饮食除了应遵循一般的保健要求外，更要注意少饮食钠盐。糖尿病人的饮食温度要适中，过烫或过寒的饮食都将引起不良反应。"其意思是说：凡饮食，热的食物切不可温度太高，寒的饮食也不可温度太低，如果我们吃... 阅157 转14 评0 公众公开 10-07-26 15:44 |
糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，有以下益处：其一，高纤维食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用;其二，能减缓糖尿病人的饥饿感;其三，能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动，预防便秘的发生。有一点必须注意，虽然食物纤维对糖尿病人有好处，但是也不宜过份单一食用，凡事总有个度，糖尿病人讲究营养平衡... 阅330 转30 评0 公众公开 10-07-26 15:41 |
高血压(Hypertension)是一种世界性的常见疾病，世界各国的患病率高达 10%～20%，并可导致脑血管、心脏、肾脏的病变，是危害人类健康的主要疾病 阅111 转11 评0 公众公开 10-07-21 18:35 |
“三高症”指的是高血糖（糖尿病）、高血压、高脂血症，它们是现代文明派生出来的“富贵病”，可以单独存在，互相之间也紧密关联 阅290 转47 评0 公众公开 10-07-20 17:52 |
治糖尿病 吃饭和吃药一样重要。对于这个问题，如今有了最权威的解答——中华医学会糖尿病学分会与中国医师协会营养医师专业委员会联合推出了《中国糖尿病医学营养治疗指南（2010）》（以下简称指南）。据中国医师协会营养医师专业委员会主任委员马方教授介绍，1971年，美国糖尿病学会在全球首次颁布了"糖尿病患者营养与饮食推荐原则"... 阅220 转12 评0 公众公开 10-07-13 17:06 |
糖尿病患者宜常吃燕麦片助降糖。选择燕麦片类产品的简单提示：尽量不要选择口感细腻粘度不足的产品，这说明其中燕麦片含量不高，糊精之类成分含量高。尽量选择能看得见燕麦片特有形状的产品，即便是速食产品，也应当看到已经散碎的燕麦片。如果在8%以下，那么其中燕麦片比例过低，不适合做为早餐的唯一食品，必须配合牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白... 阅1640 转18 评0 公众公开 10-07-10 12:10 |
糖尿病饮食治疗10大黄金法则。①控制每日摄入总热量，达到或维持理想体重；②平衡膳食；③食物选择多样化，谷类是基础；④限制脂肪摄入量；⑤适量选择优质蛋白质；⑥减少或禁忌单糖及双糖食物；⑦高膳食纤维膳食；⑧减少食盐摄入；⑨坚持少量多餐、定时、定量、定餐；⑩多饮水，限制饮酒。 阅467 转14 评0 公众公开 10-06-28 15:24 |
