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降尿酸该做什么？尿酸升高往往与吃有关，吃了不该吃的，会加重这方面的异常。仔细分析表现，会发现关节出现肿大，源自于血液中尿酸升高，会形成尿酸结晶，沉淀在关节上，会吃关节肿胀加大，关节疼痛越来越明显。在平时就算不渴，也应该多喝水，多喝水能缓解身体不适，每天喝水的量达到1500ml，能分解稀释尿酸，促进尿酸排出。通过喝茶可以改善... 阅65 转0 评0 公众公开 20-04-27 15:37 |
痛风不一定是吃出来的。痛风可导致急慢性关节炎，是一种典型的风湿性疾病，表现为关节突然出现剧烈的疼痛、肿胀、僵硬、发热等，高尿酸血症是引起痛风的主要原因，而且与糖尿病、高血压、高脂血症、动脉粥样硬化发生密切相关。众所周知，痛风病人的血液中尿酸水平过高，尿酸和钠形成结晶沉积在关节和肾脏等，对身体造成损伤。所以平时生活中要... 阅83 转0 评0 公众公开 20-04-27 15:36 |
关于痛风的30个谣言。长期尿酸高水平，疏于控制，不仅容易反复发作痛风，还可能造成关节破坏，痛风石形成，痛风性肾病，肾结石等，严重的病例，可能导致畸形和残疾、尿毒症等。要想避免尿酸盐的沉积，甚至还想让已经沉积的尿酸盐结晶逐渐溶解，就需要把尿酸长期稳定的控制在360umol/L以下，对于部分痛风严重的患者，还需要降到300umol/L以下.谣... 阅28 转1 评0 公众公开 20-03-24 07:35 |
尿酸和我们体内的嘌呤密切相关，嘌呤的最终代谢产物就是尿酸，所以控制嘌呤也是控制尿酸的关键。我们的嘌呤大致有两部分，一部分是内源嘌呤，另一部分是外源性嘌呤，内源性嘌呤是我们自身合成和分泌的嘌呤，这部分嘌呤占总嘌呤的80%，而外源性嘌呤（从食物中摄入的嘌呤）只占20%。外源性嘌呤是我们自己可以掌握的，虽然占比不大，不過这“送分... 阅54 转2 评0 公众公开 20-02-14 13:28 |
从前，痛风是一个富贵宫廷病，文艺复兴时期的世界首富——科西莫 · 美第奇就死于痛风。大量肉类食物中的嘌呤，就会转化为尿酸，大大超出了生理代谢和排泄能力，导致高尿酸血症，所以痛风的发病率迅速升高。急性痛风发作、药物控制不佳或慢性痛风石性关节炎的患者，应严格禁酒精。因为豆类的促尿酸排泄作用大于含嘌呤高导致的血尿酸合成增... 阅12 转0 评0 公众公开 20-01-16 07:51 |
高尿酸人群 这三类食物最好别碰。高尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。高尿酸最容易引发痛风，而痛风往往伴发高血压、糖尿病或肾病的患者，发生肾功能不全的风险增加，甚至危及生命。那么，哪些食物会导致高尿酸呢？虽说在中国饮食文化中有“吃啥补啥”一说，老梁以为吃腰子能补肾，... 阅10 转0 评0 公众公开 20-01-01 07:37 |
痛风10年，近5年零复发，关于他的6点个人经验值得学习。痛风十年，近5年零复发。没有了“痛风克星”，老杨痛风频繁发作，而且疼痛的时间与范围都变本加厉。正所谓久病成医，5年过去了，老杨痛风的自我管理做得很好，痛风基本没有发作，尿酸也保持在360以下。“虽然大家都说痛风治不好，但是我觉得吧，痛风不算太严重的病，控制得好一年也就发作... 阅75 转0 评0 公众公开 19-12-22 07:28 |
痛风缓解期：降尿酸治疗6问6答痛风缓解期的治疗，重点在于降尿酸，而难点在于，降尿酸治疗是否规范、合理。①在血尿酸＞180μmol/L 的前提下，痛风性关节炎 ≥ 2 次发作，或痛风性关节炎发作 1 次，伴下列任何一项因素：年龄＜40 岁、有痛风石或尿酸盐沉积证据、尿酸性肾结石或肾功能损害（eGFR60～89 ml·min－1·1.73m－2）、高血压... 阅26 转1 评0 公众公开 19-12-22 07:23 |
1.排尿异常尿酸过高的话，尿酸盐会形成结晶堆积于肾间质，导致慢性肾小管间质性肾炎，尿液的形态、颜色、频率就会发生改变，如血尿、多尿或少尿等。2.关节出现肿大当人体尿酸代谢异常，尿酸盐首先就会沉积在关节中，形成尿酸结晶，从而引起关节肿大。专家提醒，高尿酸患者平时更要多喝水，在水里可以加点菊苣根，它是一种药食两用的植物，具有... 阅16 转1 评0 公众公开 19-12-18 07:37 |
拒绝痛风折磨，远离高嘌呤食物。高尿酸主要原因就是摄入了过高嘌呤的食物，所以最后就会导致痛风找上门，痛风是特别折磨人的，一经发作如同火烤也如同针扎，严重降低着患者的生活质量，那么为了避免痛风，我们应该了解嘌呤这个概念。②第二类每100克食物当中含有的嘌呤为100mg，这是中等的嘌呤的食物，比如猪肉，羊肉，菠菜，豌豆，豆类，花生... 阅33 转0 评0 公众公开 19-12-13 07:30 |
