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你不知道的蚕豆吃法，鸡蛋炒蚕豆，补钙又养肝肾。昨天我逛菜市场看到老板新进来的蚕豆很不错，卖的也比较好，就决定买点蚕豆吃。蚕豆营养丰富，含有大量的蛋白质和氨基酸，可以提高人体的免疫力，另外蚕豆的钙含量也比较丰富，对于家里小朋友和老人补钙也是特别有帮助。其实新鲜蚕豆的营养价值更高，蚕豆和韭菜，和鸡蛋一起炒，都是特别好吃的... 阅85 转0 评0 公众公开 19-09-24 10:46 |
古人说的有道理吗？俗语：“人睡三寸，寿如长生”，啥意思？三寸长寿的说法在古代尤其盛行，不过通过现代医学研究，枕头的高度确实影响着人们的睡眠质量，因为人们夜间睡眠大多都会变换姿势，在结合人类脊椎的生理弯曲，枕头的高度也就显得相对重要了。这是根据人体7个颈椎排列的生理曲线而得出的结论，适应这一生理弯曲的枕头，才能有效的使得... 阅52 转0 评0 公众公开 19-07-12 17:06 |
夏季八个养生保健常识，教你轻松过夏！补充盐分、钾和维生素。暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。身体要随... 阅27 转0 评0 公众公开 19-07-12 16:59 |
4480只螨虫在你脸上吃喝拉撒，一碗水，螨虫全部“死光光”！在一项研讨中，科学家发现人类身上有几百上千万个毛囊，理论上每一个毛囊里都可能会住着我的螨虫同伴。这3种疾病就是螨虫引起的，你中招了吗？当螨虫在肌肤里面寄生的情况比较严重的时候，脸上的一些肌肤问题会表现得特别明显，比如说痘痘大面积爆发，出现痤疮以及粉刺，摸起来又硬又... 阅85 转0 评0 公众公开 19-07-09 11:35 |
前段时间曝光，隔夜的大米饭会致癌，其实不然，隔夜的大米饭只要冷藏就可以吃，因为大米饭常温保存确实容易滋生细菌，因为炒大米饭，属的大米也是冷藏的，所以不用太担心。有人喜欢煲汤喝，虽然喝汤是一种非常不错的养生方式，但是一定要禁忌，所有咸汤千万不要隔夜喝，尤其是肉类咸汤，不仅容易滋生细菌，而且会使咸汤中的亚硝酸盐升 高，营养... 阅115 转0 评0 公众公开 19-07-09 11:30 |
死在嘴上，病在腿上，看一遍年轻十岁(值得所有人看)主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。控制嘴、多动腿，人就是“死在嘴上，懒在腿上”。有专家认为，人的疾病70%来自家庭，人们的癌症50%来自家庭，小吵天天有，大吵三六九”，也不要不吵架，不说话，半个月都不说话，那不得憋死啊。很多人没有吃水果的习惯，大家... 阅12 转0 评0 公众公开 19-07-09 11:20 |
无论男女，长寿都是他们所追崇的最终目标，但是在生活中我们也能发现，往往女性要比男性更容易长寿，并且患病的几率也比男性要低很多。而对于女性来说，要想进一步达到长寿健康的目的，做好生活中的小细节是十分重要。做好这5件事的女人，健康长寿其实很简单：以上就是关于长寿女性的一些小秘诀，不知道这些行为中，有没有你现在也在坚持的呢?... 阅32 转0 评0 公众公开 19-07-01 18:04 |
不过，衰老是一种不可抗拒的一种生命进程，每个人都会走向衰老，只不过是男性的衰老速度，通常会比女性要慢一点正常的情况下，男性的身体在32岁时是黄金顶峰时期，到了40岁的时候身体机能就会开始逐渐衰退，体内的雄性激素也会慢慢减少，然后出现衰老的表现，当男性还是衰老的时候，会有一些特征，这时候应该及时给身体做调理，或许能够延缓衰... 阅28 转0 评0 公众公开 19-07-01 18:03 |
以阳补阳，源源不断升发阳气。说到补充阳气，很多人都知道要常晒太阳，吃些补阳食物，但少有人知人体本身就有7个“生阳点”，激活这7个“生阳点”，就如给人体加油，能源源不断地产生阳气！用一侧的大拇指掐另一侧的神门穴，每次3～5分钟，之后用相同方法掐另一侧神门穴，每日1～2次。中脘穴位于肚脐与胸骨连线下端的中点，刺激此穴能补充胃中... 阅27 转0 评0 公众公开 19-07-01 13:56 |
葡萄干与它相结合，犹如“肾宝片”！相信葡萄干是很多人喜爱的吃食吧，不仅好吃，营养价值还特别的高， 葡萄干 与它相结合，犹如“肾宝片”！ 阅40 转1 评0 公众公开 19-05-10 15:20 |
