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气血不足最怕的10个运动，想不花钱的补气血，试试这些运动！ 阅1 转自天地人和w 公众公开 24-04-24 04:13 |
敲经络适合于任何人群，它是人类走向百岁健康的通行证，是一种"动静结合、防治结合"的全面经络治病保健法。另外，在敲经络进行治疗或保健时，宁可在取穴时产生偏离也不能偏离经络循行的路线。因为穴位只是运行在经络线上的一个点，是气血聚集的地方，即使在取穴时稍稍偏出但只要不错过经络，也可以刺激到经络的经气，起到应有的效果... 阅1 转自寒梅儿 公众公开 23-02-25 19:53 |
血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表，忌口清单全都有。专家提醒：血脂中我们最首先关注的应该是“低密度脂蛋白胆固醇”，它的升高与冠心病最为密切！专家提醒：空腹血糖受损和糖耐量异常，也称为糖尿病前期！高尿酸血症的危害：高尿酸血症的标准：专家提醒：有下列合并症之一，血尿酸水平超过了480μmol/L起始降尿酸治疗：高血压、高血脂、糖尿... 阅1 转自mq66 公众公开 22-05-31 09:23 |
在许多人看来最好的强心药是服用人参，其实呢在中医看来，强心效果最好的是按摩或敲打手臂上的一条线，这条线就是心包经。按摩心包经与服用人参有着相类似的作用，与其经常服用人参进补，还不如每天按摩心包经更有益处。脾脏是人体免疫系统最重要的器官，所按摩心包经可以提升人体的免疫能力。心包积液的形成，主要是身体中出现了疾病，脾脏将... 阅1 转自自由翱翔... 公众公开 21-07-29 02:46 |
生命体都有一个内部的生物钟。合理调节生物钟是身体健康的基础。关于熬夜，这有几个常见的误区。误区1：熬夜=晚睡。正解：熬夜跟几点睡觉并没有必然的联系，关键是要保持一个规律性的作息习惯，对于习惯九点睡觉的人到12点睡觉就属于熬夜。误区2：熬夜=脱发。误区3：补觉=不算熬夜。生物钟一旦打乱不是你想调就能调的，千万不要寄希望于补觉。 阅3 转0 评0 公众公开 20-05-20 22:36 |
肝脏是人体最主要的解毒器官，所有的食毒、体毒、药毒、酒精毒等都要靠肝脏来分解，但是肝脏在分解这些有毒物质时，也会对肝脏本身造成伤害，再加上现代人不健康的生活方式，晚睡熬夜、抽烟喝酒、经常不运动等，加重了肝脏的负担，如果不及时给肝脏解毒的话，就会导致肝毒重，而肝毒重会影响到肝脏功能，诱发肝脏疾病，严重的甚至还会转化成肝... 阅1 转自赵东华 公众公开 20-05-06 19:01 |
普洱茶，切忌不懂装懂在中国，饮茶是一种文化，更是一种习惯。而喝普洱茶就是一种很受欢迎的饮品，长期的坚持喝普洱茶，它的好处自然不言而喻。无论价格多少，茶本身并不神奇，有人把茶从哲学的层面推入玄境，殊不知茶本身只不过是一片树叶，关于茶叶的所有传奇不过是一片树叶的故事。懂茶的人都知道，云南茶品的种类有很多，但首屈一指的就是... 阅1 转自xxjjsdt 公众公开 20-05-01 15:03 |
独家经典组方： 黄豆、黑芝麻、薏苡仁、葡萄籽、燕麦、茯苓、糙米。独家经典组方： 红豆、核桃仁、枸杞、花生、红枣。独家经典组方： 核桃仁、黑芝麻、红枣、枸杞、燕麦、红豆、茯苓、糙米。独家经典组方： 冬瓜籽、糙米、黑木耳、黑芝麻、决明子、红豆、燕麦、薏苡仁。独家经典组方： 核桃仁、山药、黑芝麻、红枣、红豆、莲子、燕麦、... 阅1 转自淼晴 公众公开 20-04-29 15:11 |
2.银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用;茉莉花择去花蒂，洗净，放入盘中;枸杞洗净待用。3.将锅置火上，放入清汤，加入料酒，姜汁，食盐和味精，随即下入银耳，鸡肝，枸杞烧沸，撇去浮沫，待鸡肝刚熟，装入碗内，将茉莉花撒入碗内即成。四、枸杞猪肝汤。做法：用枸杞子、猪肝200克一起煲汤，喝汤吃肝。做法：丹参洗净放砂锅中，黄豆洗净用凉水浸... 阅1 转自凤凰WFCX 公众公开 20-04-29 15:06 |
但是长时间开空调，容易让室内的湿气增加，如果你再不经常给室内通风散气，那么就容易导致你身体中的湿气变得非常重。通过饮食来调节身体中存在的湿气，也是一种不错的方法，因此大家在日常可以多吃一些能够去除湿气的食物，比如说薏米、冬瓜、红豆等物，少吃辛辣刺激性的食物，要不然容易让身体中的湿气聚集过多，从而危害大家的身体健康。如... 阅1 转自为什么73 公众公开 20-04-28 16:31 |
