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秘宗拳抓功秘宗拳，历来讲筑基、重功法．强调内外兼修，体用兼备。在东北大连沿传的秘宗拳功法中，有一种称为"抓劝"的功法。2、右拳放松自然变成仰攀，斜向左肩前方穿出。右荤掌指向上，掌心向右，从左掌腕处向上穿出，且边穿边内旋360.，仍使掌心向右，井尽且向上抻伸右臂，有指尖摸班于天乏进念（图2),同时，左掌在右腋下成爪．五... 阅1 转自VFUDH 公众公开 20-11-21 08:26 |
迷踪拳 | 迷踪拳弹腿（全）踪拳弹腿和架子同为迷踪拳习练基本功夫的入门套路。①左脚左迈一步落地，身体左转，左拳变掌同时向前上方伸插，臂伸直，掌心朝上，右拳变勾手用勾顶向头右后上方撞击，勾尖朝下，左腿屈膝，右腿伸直。①左脚左迈一步落地，左拳同时向左直击，双腿屈膝成马步，左拳心朝下，目视左拳（图38）。②上动不停，右拳向上、向... 阅1 转自格格的阿玛 公众公开 20-08-26 19:02 |
右掌变拳，左掌右拳同时屈肘上抱胸前，右拳在里，前臂持平，掌（拳）心朝内。在双腿屈膝下蹲的同时，双攀·变拳，左拳向身前下方直击，拳面朝前下，右拳屈肘后拉至右腰间，拳心朝上。右腿站直，左腿屈膝上提，身体左转，右拳用拳背向右上方反砸，拳心朝上，左拳平放向右腋前，拳心朝下，上身向右拧转。②上动不停，身体继续左转，右脚向前... 阅1 转自格格的阿玛 公众公开 19-06-04 23:03 |
迷踪拳 | 迷踪拳架子（全）迷踪拳从外型看属长拳，但内容招式很杂，含有少林拳、鹰爪拳、通臂拳、戳脚翻子拳及八卦掌等一些内家拳种的特点。左掌随左脚左迈步，反掌向左前、左后弧形抄挟后变拳收左腠间，拳心朝上，右拳下落右腰间，拳心朝上，上身徵右倾。双掌变拳，右拳屈肘向左、向上横架于头上方，拳心朝上；②上动不停，左掌向右、向下、向... 阅1 转自岭南书馆1 公众公开 19-06-04 23:01 |
东北秘宗拳三环套月实战用法。东北秘宗拳 三环套月实用法 制敌手法 “拧腕掐脖跪裆腹” “踹膝折臂崩面抓” “拧臂肩摔踩喉颈”【出版日期】2004-05-31【摘要】三环套月实用法是东北秘宗拳实用制敌的上乘手法。敌手攻入空位时，先以钩叼锁扣等手法控制住敌攻势手，再以拧腕、踹膝、折臂、肩摔等技法制敌腕、肘、肩、膝等关节损伤。 阅2 转自Zhengdebi... 公众公开 18-04-29 16:43 |
3.平抡前扎掌：身体稍起，收左脚、左臂，右臂亦随之后摆（图20）动作不停，左脚向前外摆上步(此时右脚亦随之提起)，左臂向左外方平抡，力点在掌背(右臂亦前随)(图21)紧接上动，右脚向前上步，向右横抡右臂，力点在掌背(图22)右脚提起活步，同时左手向前上缠抓，右掌回收到腰间(图23)右脚向前上步成弓步，右掌在左拳面之上向前平扎掌，掌心向下(... 阅3433 转197 评1 公众公开 14-08-30 21:33 |
