| 共 219 篇文章 |
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半部《论语》，读懂养生经。——《论语·乡党》译文：席上的肉虽多，但吃的量不要超过五谷的量。——《论语·乡党》译文：每餐必有姜，但不过量食用。——《论语·乡党》译文：不应时，则不吃。——《论语·乡党》译文：粮食霉烂发臭，鱼肉腐烂，不吃；——《论语·乡党》译文：吃饭的时候不谈话，睡觉的时候不言语。——... 阅47 转7 评0 公众公开 22-09-28 11:25 |
50 g 糖是《中国居民膳食指南（2016 版）》中建议的成人一天吃糖量的上限，这里的糖特指游离糖，包括白糖、红糖（对啊红糖本质就是没提纯的白糖）、蜂蜜（并没有神奇功效）、果汁、糖浆中的糖。30～65 岁可以继续每三年做一次 TCT 检查，或者每五年做一次 TCT 和 HPV 联合检查（HPV 检查即查有无感染 HPV）。这里有个充分不必要条件：TCT 异常... 阅29 转1 评0 公众公开 19-03-26 09:31 |
倒春寒，男女各有一个部位万万冻不得，小心落下病根！第三心脏疾病。不单单是脚踝，因为脚离心脏最远，是全身阳气最难到达的地方，而多数女性气血比较虚，会有足部冰凉的症状，倒春寒时节，脚部的保暖就更加不能忽视了。男性以阳气用事，阳气在体表发挥防护作用。其实说到底，还是老祖宗留下的春捂习惯，虽说男女重点保暖的部位不同，男不冻背... 阅63 转4 评0 公众公开 19-03-22 18:46 |
[转载]医生守口如瓶的30个秘密医生守口如瓶的30个秘密，我不告诉你你这辈子都不会知道。—血液病科医生 8.喝水这件事可不是多多益善，成人的肾脏每小时只能排水800到1000毫升，如果你在1小时内喝水超过1000毫升，反而会导致低钠血症，影响肾脏健康。—皮肤科医生 25.不要在妇科医生的指导下吃一种药，然后又在皮肤科医生的指导下吃另一种药，不... 阅30 转2 评0 公众公开 16-09-08 19:40 |
最伤身体的11个姿势。 阅1 转自陋室书屋2 公众公开 16-09-01 19:41 |
药王教你十三种养生的方法，想不长寿都难。 阅1 转自唯心独醉88 公众公开 16-04-08 15:26 |
其实促进人体钙吸收的最主要原因是维生素D ，而维生素D除了可以才从食物中获取之外，最主要途径就是紫外线的照射促进人体维生素D的合成，从而达到补钙的效果。老年人晒太阳时间一般在20-30分钟为宜，每天2次，分两个时间段进行，第一个时间段是早上10：00以前，第二个是下午16：00以后，最好是靠近这两个时间，不要太早或者太晚，因为老年人容... 阅2 转自罕山游侠 公众公开 16-04-06 17:51 |
醫院「12科醫生」不生病祕訣大公開！所以，每次喝水不要超過100毫升，每小時喝水不要超過1000毫升。如果你消化不良，那我鼓勵你飯後吃個水果。但如果你消化功能良好，飯後吃水果反而可能會幫倒忙。腫瘤科醫生。內分泌科醫生。因為人類並不適合消化牛奶，全球75%的人胃中缺乏一種消化牛奶中乳糖的酶。不要在婦科醫生的指導下吃一種藥，然後又在... 阅1 转自云游看天下 公众公开 16-03-07 16:37 |
说到“ 【中华万年历，日历，云同步,记事,日程安排,云笔记,云记事本,网络记事本,安卓记事本,iPhone记事本，万年历，在线日历，农历，阳历， 月历， 节日， 时区。1促进血液循环。日本睡眠专家指出，裸睡有助于神经压力的调节，放松肌肉的紧绷，有助进入深层次睡眠，对失眠的人有一定的安抚作用。而裸睡则有益身体降温，让身体回到正常分泌水平... 阅1 转自樂道自来 公众公开 16-02-14 17:01 |
但是对于剩下的鸡蛋壳，你们可不要扔了，因为它是个宝，可以让家人都健康。因为这对于家人的健康来说非常的重要，只有拥有健康的生存环境，那么才能够让我们不感染疾病，所以在这样的情况下，对于大家喝茶剩下来的茶叶，就不要扔了。比如说对于那些高血压患者，还有就是经常头痛头晕的人群来说，你们就可以在枕头当中放入薄荷叶与茶叶，这样晚... 阅4 转自cyzq 公众公开 16-02-01 12:01 |
