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有了睡眠问题别忙吃药－健康报网。然而有一件事困扰着很多上班族，那就是睡眠问题，李先生就深受其扰。昼夜节律失调性睡眠障碍虽然睡眠时间与大众不同，但睡眠的总时间及质量并不受影响。很多人因为家庭遗传因素或者长期职业习惯的影响，与我们普遍认知的睡眠时间不尽相同，但并不属于失眠，也不需服用药物进行治疗，但还是要尽量规律作息。改... 阅59 转0 评0 公众公开 20-04-06 11:54 |
3月18日，苹果上线的iPad Pro也搭载了ToF模组，开启了ToF在安卓和苹果阵营的双重发展。两大巨头看中了ToF的哪些能力，ToF还有哪些技术潜能？ADI系统应用工程经理李佳表示，相比结构光以及双目的技术，ToF的适配范围更广、工作距离更远，能相对准确地提取深度信息，很多应用厂商已经从双目、结构光慢慢转向ToF技术。苹果全新iPad Pro首次搭载ToF... 阅66 转0 评0 公众公开 20-04-06 11:50 |
半生已过，学会幽默。“遇事不顺时忽然听见雨打芭蕉，竟然觉得点点滴滴都是泪”，其实大可不必，面对人生百味，与其烦恼忧伤，倒不如多点幽默。智慧在心，幽默在外。言语幽默是内心智慧的外在表现。幽默让人在困境中能够心安，心安自然身安，身安自然长寿。幽默，让岁月也不得不低头。心中有大智慧，口中方有大幽默。多听听幽默的话，看一看幽... 阅30 转0 评0 公众公开 20-02-22 10:38 |
睡衣要多久洗一次？其实睡衣的干净，是种假象，睡衣久穿不洗会致病。其次，我们穿着睡衣在床上度过大部分时间，床上充斥各种螨虫、细菌、头皮屑、灰尘等，它们也可能通过睡衣直接接触到身体。一般来说，睡衣不管是何种材质，都不宜用热水洗，不然会损害材质，令其透气性、吸汗性丧失。注意洗涤剂别直接倒在睡衣上，倒适量，先让它完全溶于水，... 阅44 转0 评0 公众公开 19-06-29 15:52 |
如果胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。吃饭对于时间的把握很重要，如果两餐间隔时间太短，刚吃完上顿还没来得及消化就吃下一顿，影响肠胃和消化，最佳间隔时间是4~6个小时，这恰好是混合食物在胃里面停留的时间... 阅143 转0 评0 公众公开 19-06-29 15:51 |
每天走多少步，对身体最好？因为手机记录的步数，主要来自手机和手环上的内置振动传感器或协助处理器。只要手机或手环的位置变了、重心动了，手动脚不动也会产生「步数」，然而这并没有什么用。一个简单的判断标准，是运动心率：??健康且体质较好的，心跳可以控制在120～180次/每分钟；心率，可以简单地通过摸一分钟脉搏来测；也可以佩戴心率带... 阅44 转0 评0 公众公开 19-05-12 16:36 |
蔬菜水果吃对了 健康又减肥－健康报网。□浙江大学医学院附属第二医院营养科主任 张片红??蔬菜水果对健康的益处不言而喻，尤其是不同种类数量的蔬菜水果对疾病有预防作用，合理选择蔬菜水果，改善生活方式，助力身体健康还能减肥，一举多得。根茎类蔬菜膳食纤维较叶菜低。“321”蔬菜模式??“321”蔬菜模式是指中餐或晚餐时应选择3种不同蔬菜，... 阅58 转1 评0 公众公开 19-05-12 16:34 |
男子为结婚而减肥 狂瘦263斤正备战超马。中学时体重飙到了270多斤，高中时体重高达360多斤，工作之后，尼舒的体重依旧在飙升，巅峰时期是481斤。尼舒看到几个月妻子减肥的过程，让他触动很大。在2013年1月，尼舒开始和未婚妻伊娃一起挑战减肥。到2018年6月份的时候，伊娃已经参加了14场半马和两场全马的比赛，而尼舒才完成两次半马比赛。 阅53 转0 评0 公众公开 19-04-18 14:39 |
天天戴耳机听歌，22岁姑娘听出突发性耳聋 第A12版:健康 2019年03月06日 浏阳日报 医生提醒：突发性耳聋患者呈年轻化趋势，改善用耳习惯很重要 22岁的小彭，突然患上了突发性耳聋。健康调查 突发性耳聋患者呈年轻化趋势 “现在患突发性耳聋的年轻患者越来越多，而且还有不少是学生。”田保悦介绍，2018... 阅102 转0 评0 公众公开 19-03-31 14:37 |
“流行性感冒是一种急性呼吸道传染病，传染性强，发病率高，主要症状为发热、头痛、咳嗽、咽痛、流涕、全身肌肉或关节酸痛不适等。目前流感仍处于高发期，医院每天接诊的儿童中，有8%到10%的儿童患的是流感。”戴明球提醒，年龄小于5岁的儿童和大于65岁的老年人属于感染流感病毒后较易发展为重症病例的人群，而且学校、幼儿园内人流密集，小孩... 阅184 转0 评0 公众公开 19-03-31 14:23 |
