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中医基本常识，太珍贵了1基本常识中医认为：一、麻：表明气能过来，而血过不来。主治：胃痉挛、胃溃疡、胃下垂、胃胀满、消化不良、呕吐、口臭、肠炎、十二指肠溃疡、痢疾、阑尾炎、便秘、肝炎、胆囊炎、黄疸、高血压、心绞痛、中暑、癫痫、癔病、神经衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宫脱垂、月经不调。主治：下肢及腰背部疾病，如膝关节炎、... 阅70 转20 评0 公众公开 15-08-03 16:52 |
用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎的作用。★ 心脏病：睡前一杯水。睡前喝上一杯水，可以减小血液的粘稠度，减少心脏病突发的危险。如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀!★ 发热：断性、小口补水。运动中以间断性、小口补水为宜。大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到... 阅28 转3 评0 公众公开 15-06-12 19:25 |
枸杞，菊花，决明子，人参，胖大海，甘草，服用禁忌。很多人对于中药非常青睐，一些疑难杂症也能够用重要来调理缓解，枸杞、胖大海、人参、甘草等这些都是我们常见的重要，人们也会根据自己认为的方法来食用，那么这到底对不对呢?服用的量多喝少有关系吗?我们来看下服用中药的禁忌吧。安全用量：每日5-15克。决明子是大家都很熟悉的一种中药材... 阅11 转2 评0 公众公开 15-06-06 13:16 |
五种食物很难闻，但对女性很有益。下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味，但营养专家说，这些食物最利于女性身体健康。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用，它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。很多女性担心吃大... 阅48 转3 评0 公众公开 15-05-25 20:52 |
草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，PH达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283～472毫克。 阅25 转1 评0 公众公开 15-05-13 12:23 |
冷饮不离嘴：伤胃。冷饮是解暑的必备神嚣，不过要是长期冷饮不离嘴，胃肠就受不了了。大量的冷饮进入胃肠道后，会干扰肠胃的正常蠕动，导致消化功能失调，造成功能性消化不良，影响胃肠血液供应，削弱胃肠黏膜屏障的白我修复能力，严重还会诱发腹痛、肠易激综合征等不适。长时间保持这样的睡眠姿势，除了容易诱发颈椎病外，还容易使手臂的血管... 阅17 转1 评0 公众公开 15-05-13 12:20 |
卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细... 阅43 转3 评0 公众公开 15-05-13 12:19 |
老祖宗的养肝法……如今，人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式，使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。众所周知，饮酒伤肝，现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害，... 阅29 转4 评0 公众公开 15-05-13 12:18 |
蜂蜜配生姜：男人的加油站，女人的美容院！将生姜 切碎末，杏仁炒热研末，一同混入蜂蜜中搅匀，日服3次，每次11g，可治疗慢性支气管炎。5、蜂蜜120g，生姜60g，茶树根120g、将生姜茶树根水煎取汁，加入蜂蜜调匀，代茶饮，治慢性支气管炎。22、蜂蜜160g，姜259，川贝母粉20g，将姜块洗净捣成泥状与川贝母粉、蜂蜜一同倒入茶杯中搅匀，放入锅中隔... 阅151 转9 评0 公众公开 15-05-13 12:17 |
提高睡眠质量的方法有很多，比如改变睡眠环境、调整睡姿、健康食疗等，但你一定想不到，最简单的办法就是：每天多睡60分钟。国内学界曾经做过一项实验，让一群志愿者调换睡眠时间：晚上睡7.5个小时的人改成睡6.5小时，睡6.5小时的人则调整为睡7.5小时。结果发现，当志愿者睡眠时间从7.5小时减至6.5小时，与炎症、免疫反应和压力反应相关的细胞... 阅26 转1 评0 公众公开 15-05-13 12:17 |
