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做法：黒豆、青豆洗净浸泡8-12小时，薏米洗净浸泡2小时，放入豆浆机打好煮好后加冰糖化开即可。做法：红小豆洗净浸泡4-6小时，薏米洗净浸泡2小时，陈皮、柠檬片均切碎，放入豆浆机打好煮好后加冰糖化开即可。做法：黄豆、黒豆洗净浸泡10-12小时、黒米洗净浸泡2小时，放入豆浆机打好煮好后等凉一会约37度左右加蜂蜜。做法：黄豆洗净浸泡10-12小... 阅171 转12 评0 公众公开 14-04-12 09:01 |
科学家通过对被实验对象胰岛素指标的观测，来研究纤维素在减肥过程中所起的作用，结果是：经常吃健康，未经加工过的水果蔬菜、全麦面包比那些食用加工过的淀粉食品多消耗80%的热量，未经加工食品中的纤维是直接被人体所吸收，而加工过的纤维却是分解成糖分被人体所吸收。牛学恩指出，要远离"毒素"不是不吃，而是要多吃：多吃膳食纤维... 阅32 转自a_510211 公众公开 11-03-25 17:24 |
阅667 转自abc328 公众公开 11-03-14 08:12 |
生姜蜂蜜茶|生姜蜂蜜茶的祛斑养颜功能许多人的体表，尤其是脸部与手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的成绩。蜂蜜中的营养因素很丰富，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，能... 许多人的体表，尤其是脸部与手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的成绩。生姜蜂蜜茶制作买来生姜，切成小块，别切得太碎。 阅955 转10 评0 公众公开 10-12-23 10:19 |
马铃薯生汁可以治癌症 此"马铃薯生汁疗法"搜集于《健康杂志》，《佛说疗治病经》转载介绍，被称为"真正成为起死回生的魔杖"。" 提倡马铃薯生汁疗法的禅宗僧侣——富泽知芳师在自家接到来自日本全国各地癌症患者的热烈回响，所以再度刊出，马铃薯生汁疗法的临床试验例子。他说：只喝马铃薯生汁但是依然不改变过去纵欲... 阅72 转7 评0 公众公开 10-10-07 20:42 |
百病的克星——黑豆 百病的克星——黑豆。黑豆泡醋。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比较好吃。黑豆和黄豆、大豆的营养成分相同，但黑豆的蛋白质及铁质的含量较高，所以不少人喜欢使用它制成各种食品，像黑豆浆、泡黑豆酒等。目前十分风行的黑豆咖啡，以3：1的比例综合黑豆及咖啡粉，对头痛、肩酸、减肥、降血... 阅44 转自维正 公众公开 10-09-06 11:10 |
人体降火的方法 人体降火的方法。而以五脏六腑为纲进行划分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火几种。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，肝火旺盛的人，要多吃些木耳、菊花和莲子这样偏凉的食物。冰糖莲子汤：虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子"清心去热"，除烦... 阅318 转自文静1961 公众公开 10-08-31 16:40 |
一、饮品类
水促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。(每天八杯水，可要保证哦！)
排毒茶 有一款藏药的效果特别好，用西藏的红景天、野生莲子心做成的，据说还不错。
大麦若叶青汁这是从日本、台湾地区流行起来的排毒佳品，是用大麦苗榨成汁喝，很... 阅18 转自highflyer... 公众公开 10-08-26 17:34 |
阅81 转5 评0 公众公开 10-07-08 08:56 |
生吃茄子的奇效。"茄子的食疗作用，茄子含丰富的维生素及蛋白质和钙，能使血管变柔软，多吃茄子有助于减少老年斑；茄子还能减肥，如果是炒之类的烹饪方法肯定不行，茄子很能吸收油的，如果你经常做饭的话就应该知道，做茄子要多放点油。茄子生吃可以保。茄子中主要成份有：葫芦巴碱、水苏碱、胆碱、蛋白质、钙、磷、铁及VA、VB、VC、尤其... 阅15 转自百科书馆 公众公开 10-06-27 15:50 |
