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不是所有的黑色食物都补肾，如紫菜和黑木耳没有补肾的作用；如《随息居饮食谱》所云：“莲子心敛液止汗，清心安神，止血固精。”《温病条辨》中亦说：“莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。”这正是莲子心交通心肾的解说。中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，... 阅133 转2 评0 公众公开 15-11-09 16:27 |
健康之路20141127高思华:《平民补品你用对了吗（二）》平民补品补血大枣,当归,阿胶。专家介绍：在阿胶、当归、大枣三味药材中阿胶的补血效果最强。阿胶并非女性的专品，男性也可以吃阿胶。先用黄酒先把阿胶泡两天，炖服。1、阿胶特别滋腻，消化不良的人不适合吃阿胶（消化不良表现：食欲不振、舌苔厚腻、恶心呕吐、四肢无力、腹胀、便溏）。1、... 阅240 转5 评0 公众公开 15-10-09 11:19 |
健康之路20141126 高思华：《平民补品你用对了吗（一）》人参,西洋参,黄芪的作用。组成：人参20克两只、当归30克、枸杞子100克、黄精50克、黄芪50克、熟地100克、高度白酒2500毫升，泡制一周，每天可早晚各喝一次，每次25毫升，可边喝边续酒。阴虚有热的人适合用西洋参补气，对于阴症有西洋参比人参要安全得多。做法：1、炙黄芪、枸杞按1:1的比... 阅1237 转11 评0 公众公开 15-10-09 10:43 |
