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日常如何养生：一天之中的禁忌是晚上不要饱食，一月之中的禁忌是晚上日常如何养生：一天之中的禁忌是晚上不要饱食，一月之中的禁忌是晚上避免大醉，终身的禁忌是晚上要保护阳气。长时间看东西损耗血液，长时间卧床损耗元气，长时间站立损伤骨骼，长时间行走损伤筋脉，长时间坐着损伤肌肉。太饱伤肺，太饿伤气。长生的方法、保养身体的理论，是... 阅2 转0 评0 公众公开 23-05-08 06:23 |
8个阶段要分清，精准补脾，不走弯路。那接下来，我按照脾虚的8个发展阶段，教你精准补脾。三、脾阳虚。四、脾阴虚。不管脾阴虚还是脾阳虚，都会使脾脏运化水湿的功能下降，从而造成水湿积聚。总之，虽然都是脾虚，但是每个阶段都有不同的症状，这个时候，一定要分清自己的身体情况，处在哪一阶段，做到精准补脾，才能不走弯路。 阅1 转0 评0 公众公开 23-05-04 23:04 |
中医直言：这是身...3、脸：脸黄、有色斑、脸油；中医经络理论，在凌晨3-5点，是肺功能最强的时间，肺为“娇脏“，又称”华盖“，在五脏之顶，是五脏中唯一可被外邪直接侵袭的器官，很容易受损，经络不通。准备：酸枣仁、百合、茯苓、莲子、桑葚、核桃、大麦、大枣、佛手、甘草，10种养肝润肺、滋润五脏的食材，科学配伍，熬煮成汤饮用，养肝助... 阅271 转3 评0 公众公开 20-05-21 06:24 |
身体垮掉前会出现的7个信号，有一个，都是坏事！你可能不知道，焦虑、压抑、愤怒、沮丧等这些情绪的波动，都可能是身体垮掉前的信号。世界卫生组织指出，当人产生了负面情绪时，七成以上的人就会以攻击自己的身体器官的方式消化这些情绪。这些情绪问题被统称为“季节性情绪失调”，对环境和气候格外敏感的人会产生焦虑或低落的情绪，严重的还会... 阅15 转2 评0 公众公开 20-03-04 21:21 |
简单地说，腊八蒜继承了大蒜的所有优点，但是相比大蒜更为性温，对粘膜的刺激性减弱，二者相配，大蒜和醋的抑菌作用更加稳定，还弱化了吃大蒜时产生的不愉快气味。腊八蒜酸甜可口，有蒜香又不辣，有解腻和帮助消化的作用，所以，北方人吃涮羊肉和羊肉泡馍总是要配糖蒜的，吃炖肉最好也配几瓣腊八蒜。腊八蒜怎么腌？大蒜最好选择紫皮蒜，因为紫... 阅18 转0 评0 公众公开 19-11-18 04:21 |
脚上有个“灭火开关”，这样按，祛胃火、止牙痛、无口臭、不便秘！这个“灭火开关”就是内庭穴，它位于在足的次趾与中趾之间，脚趾缝尽处的陷凹中。一般来说，如果兼有口臭、消谷善饥、便秘，就是有胃火。内庭穴是足阳明胃经的荥穴，有清胃泻火、理气止痛的功效，可以说是热证，上火的克星，凡是胃火引起的牙痛，咽喉痛，鼻出血，口臭，胃酸，... 阅245 转31 评0 公众公开 19-09-01 21:00 |
