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人体内的左肾为阳，右肾为阴。简单易学的强肾健体保健法 祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，... 阅247 转39 评0 公众公开 19-12-03 21:17 |
如果说不清气的概念，就等于放弃了“气”的学说，而放弃了“气”的学说，也就等于放弃了中医中药。人从第一声哭啼到最后咽气，人体里不能离开气：血液循环要靠气，大脑思维要靠气，四肢运动要靠气，五脏六脏运转要靠气，就连抬个眼皮也得靠气，虽然抬个眼皮用不了多少气，但若人体严重亏气时，那也是非常吃力的事儿，可以说，气在我们人体内是... 阅114 转12 评0 公众公开 19-09-27 22:24 |
有些“火”靠清热去不了，中医教你如何对症降火。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。阴虚火。把身体中的“火”吃回去01胃火。胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。02肺火。多因情... 阅1 转自广源恒顺 公众公开 19-05-11 09:29 |
(21)骨头一定得敲，尤其在冬季。《内经》描述冬天的特征是：“其在天为寒，在地为水，在体为骨，在脏为肾。”这就告诉我们，冬天是骨头和肾的季节。肾和骨的关系是“肾主骨”，比方说我们的牙齿是肾气盛满溢出的产物，就如同我们的头发叫“血余”，是血盛满溢出的产物一样。骨头里藏着骨髓，“肾生骨髓，髓生肝”。一个人肾强健，骨髓才会优质... 阅1 转自秦之过也 公众公开 18-12-29 13:36 |
护好这3个部位，保你手脚不凉。现代人多阳虚！尤其是阳虚人群，更要重点护好这3个部位。中医认为，命门是两肾之间的动气，称为“命门火”，其实就是指人体的阳气，命门火衰与肾阳不足证大多一致，此时可以经常按摩一下命门穴。按摩命门穴不必在意方法、时间，方便的时候按揉按揉就能起到保健作用。这种方法对女性手脚冰凉、老年人关节怕冷、男... 阅66 转3 评0 公众公开 18-11-24 10:37 |
中国有两群人最神秘，第一群是国医大师们，天天跟中药打交道的他们活到80算是短寿，个个高寿是常态，还有一群是中科院、工程院的院士们，中科院80岁以上总院士人数中，90岁以上的院士就占了32%！为什么国医大师、院士们可以活得长寿？▲路志正 首届国医大师、中国中医科学院主任医师。“让养肾成为日常生活当中的一种习惯，在日常的饮食、运动... 阅77 转3 评0 公众公开 17-11-16 21:18 |
关键就是：养生方子对，白赚40年！养生方子对，让80多岁的谭新华老教授白赚40年的高质量生活，健脑、活血两个方子大家可看好了哦！头发花白，身体硬朗，精神矍铄，虽然早已年过古稀，但谭新华教授从不拒绝新鲜事物，微博、微信他都玩得溜溜转。活血是中老年人都会考虑到的一件事，很多人在找比较好的活血方子，而谭新华老师就有一份夫妻二人吃... 阅35 转3 评0 公众公开 17-03-28 14:04 |
在关键的年龄、做有效的调理办法，下面黄英儒教授就准备指出男性、女性的关键年龄，以及公开自己坚持了几十年的抗衰、延寿方用！黄英儒教授说：95岁老中医黄英儒2味药：延寿、抗衰！对于想要购买黄芪的朋友，黄英儒教授建议说：而黄英儒教授就是靠这两味药，到90岁依然脸上无斑。90多岁了黄英儒教授这两味中药泡水喝就达到祛斑、抗衰、化瘀、保... 阅30 转2 评0 公众公开 17-03-13 22:15 |
不靠药、不花钱，名医教你开启人体7大自愈力，别错过！要想疾病“自愈”，我们得跟这位“自带神医”做好配合（下面会讲7种配合方法），不做“帮倒忙”的事，这样“自愈力”就能防病健身。干预过度，就会扰乱“自愈力神医”的步骤，你想一下，是不是药越吃越多，身体越来越差，这就说明你是在给“自愈力神医”帮倒忙。文章讲了很多，先道明了自... 阅23 转1 评0 公众公开 17-03-09 23:55 |
不靠药、不花钱，名医教你开启人体7大自愈力，别错过！要想疾病“自愈”，我们得跟这位“自带神医”做好配合（下面会讲7种配合方法），不做“帮倒忙”的事，这样“自愈力”就能防病健身。干预过度，就会扰乱“自愈力神医”的步骤，你想一下，是不是药越吃越多，身体越来越差，这就说明你是在给“自愈力神医”帮倒忙。文章讲了很多，先道明了自... 阅27 转1 评0 公众公开 17-03-09 23:52 |
