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你绝对想不到：枸杞和菊花泡茶的功效！枸杞和菊花是人们最喜欢泡来喝水的两种东西，这是因为他们本身自带的效果，聚会具有清火的作用，很适合上班经常熬夜的人喝，枸杞的效果就是更好的了，枸杞可以有效的缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣的症状，还和菊花一样拥有清明的作用，非常适合现在都市的工作人群。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲... 阅52 转1 评0 公众公开 15-12-23 11:14 |
智慧·包头：比吸烟还可怕的九个习惯，你中了几条？建议：工作中应养成定时起身走动的习惯，在家中也应该多活动身体。建议：以豆类等植物蛋白取代部分动物蛋白。建议：保证每天7~8小时的充足睡眠对健康至关重要。建议：几乎所有活动都有助于缓解疲劳，比如唱歌、深呼吸、散步等。建议：睡前3~4个小时内不要饮酒。智慧·包头每天都会为... 阅18 转0 评0 公众公开 15-12-14 09:05 |
5、头发开叉，补维生素E；7、头痛，补B族，维生素C、维生素E；8、脑中风，补维生素C、维生素E；11、青春痘，补维生素E，维生素A；4、眼睛不好，有眼屎，流泪，肝不好，补充抗氧化剂(维生素C、维生素 E、胡萝卜素A)；7、预防白内障，补维生素C，维生素B2，胡萝卜素；2、耳鸣的人，肾不好，补维生素E、维生素C；1、鼻炎，补B族维生素和维生素C；4... 阅4 转0 评0 公众公开 15-12-13 20:01 |
《直播包头》精彩回顾：盗刷银行卡已杀进包头，东河已发案。包头电视台【直播包头】栏目组发起成立了涵盖吃喝玩乐购的线下专享活动平台，扫描下方二维码，直接加入。《直播包头+》微信公众号（ZBBT_210102）为包头广播电视台新闻综合频道唯一授权，并经官方认证微信号。每日推送《直播包头+》栏目新闻、时事要闻、及民生指南。 阅2 转0 评0 公众公开 15-12-12 11:08 |
给你一张最全的体质食疗单！食疗榜眼——胡萝卜。食疗探花——牛肉。食疗探花——猕猴桃。食疗探花——牡蛎。食疗榜眼——莲藕。食疗探花——金橘。食疗榜眼——丝瓜。食疗探花——蚕豆。食疗状元——山楂。食疗榜眼——油菜。食疗榜眼——绿豆。食疗探花——苦瓜。食疗状元——蜂蜜。食疗探花——金针菇。食疗榜眼——豌豆。 阅23 转0 评0 公众公开 15-12-12 11:06 |
2分种看明白！【健康】你知道10大坚果的食用禁忌吗？！作用与禁忌：在调整人们，特别是孩子营养平衡方面有很重要的作用。新近科学家发现，花生中含有大量精氨酸及白藜芦醇，前者有潜在抗结核作用，后者能抑制癌细胞浸润与扩散，因此是结核病人及肿瘤患者颇佳的食疗品。但花生衣有增加血小板数量、抗纤维蛋白溶解作用，故高黏血症者宜去皮食用。 阅47 转0 评0 公众公开 15-12-07 22:12 |
糖尿病患者可以吃红薯吗。另外，日本的研究人员发现糖尿病肥胖大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26%、60%；奥地利维也纳大学的一项临床研究发现，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖，所以糖尿病患者可食白皮红薯。最后，关于糖尿病人能吃红薯吗这个问题，糖友要注意，糖尿病... 阅22 转0 评0 公众公开 15-11-26 20:06 |
90多岁脸上竟没一丝皱纹，顶尖名老中医的秘诀竟是每天都在用这些…健康时报记者曾面对面采访陈彤云，得出了她的美容秘诀！秘诀二：喝杂粮粥配青菜。她最喜欢吃的是杂粮粥，就是用各种豆类、粗粮在一起熬的粥，吃普通的蔬菜。陈彤云一天的“美容养生”食谱。内容以菜为主，再喝一碗粥，粥的选材是用各种各样的杂粮，如小米、绿豆、黄豆、红豆、... 阅25 转0 评0 公众公开 15-11-23 22:22 |
治疗肾虚的三种食物肾虚是我们日常生活中的常见问题，到底该如何补肾是很多人的疑问。《日华子本草》中记载杜仲“治肾劳，腰脊挛。”在《本草求真》中还记载杜仲入肝补肾，其子还能令女性健壮，去外阴瘙痒和脚气疼痛等。在中医里有以形补形的认知，杜仲和猪腰相配可以补肝肾、强健腰部，对于肝肾不足、肾虚导致的腰痛、耳聋耳鸣等有着很好的治... 阅301 转4 评0 公众公开 15-11-23 21:59 |
如能每天坚持行走1英里（约合1609米），在20分钟内走完，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的防治都有明显益处，最高可降50%死亡风险。每天健走30分钟，可维持心肺功能的健康状况。只要肌肉运动，就会把血挤回心脏，我们的眼睛打开、闭上、再打开，眼皮使劲就能够把眼球上的血挤回心脏；10个老人住院，9个死在肺感染上老人走路就能保肺！因此，现在提倡... 阅35 转0 评0 公众公开 15-11-20 20:34 |
