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2、拿200克面粉和成白面团，用100克左右的面粉与紫薯泥混合，和成紫薯面团，如果紫薯太干，可以适当加些水。A料黄色面团：南瓜泥90克左右、面粉150克、酵母粉2克。B料白色面团：水75克左右、面粉150克、酵母粉2克。2、加入A材料的其它全部材料，和成黄色面团，B材料和成白色面团；1、分别将南瓜面团和白面团的材料混合，揉成光滑有弹性的面团，... 阅4 转自怪味榴莲 公众公开 15-09-07 18:06 |
五豆养颜粥。补气健脾，行气导滞，养血润燥，利水消肿。清热解毒，利水消肿，开胃健脾。滋阴养血，活血利水，补虚黑发，祛风解毒。7、等量黄豆，绿豆，黑豆，红豆，花生，薏米，入水浸泡过夜。9、豆粥比较难消化，尤其对于脾胃不好的人。有个很好的办法，熬好的粥，直接入料理机打碎成泥，对于消化不好的人来讲，也能非常好的消化吸收。 阅3 转自笑熬浆糊糊 公众公开 15-03-17 21:57 |
最黑的养生豆浆--五黑豆浆。用了最黑的五种谷物：黑麦仁，黑豆，黑米，黑花生，黑芝麻。黑麦仁、黑豆、黑米、黑花生、黑芝麻。豆浆机自带小杯，五种材料一共2杯。五种材料洗净放入豆浆机，五谷豆浆程序，大约20分钟就好了。打好的豆浆用滤网把豆渣过滤掉即可。过滤的豆渣不要扔掉，可以蒸馒头，也可以做面包，或者做豆渣饼，都是非常香的。（可... 阅1 转自你小朋友 公众公开 15-03-17 21:54 |
补肾食疗方——杂粮养颜补肾粥（高压锅简易版）养生粥。此粥对治疗肾虚，固肾气肾脏有一定作用。肾是我们生命的根本，美丽的根本，只要保养好肾脏，就好像有了茁壮的根和主枝干，叶子想要不茂盛都难。在中华5000年的养生文化中，粥膳具有其他进补方法所无法比拟的优越性，其特有的养生和调理功效应用较为广泛。今天介绍这个粥用高压锅预约功能... 阅229 转19 评0 公众公开 15-03-14 11:49 |
养生粥四季养生粥。面介绍一款四季养生粥，补血补肾、美容养颜。肾脏是我们生命的根本，美丽的根本。养好肾脏则骨骼强壮，骨髓充盛，脑力灵活，听力好，而且还有一头乌黑的头发。每天坚持喝一碗此粥，连续喝三个星期，您一定会发现皮肤光滑，气色很好哟，熬粥很简单，口味又好，亲们都多多爱惜自己和家人吧，祝愿亲们青春永驻！ 阅26 转0 评0 公众公开 15-03-14 11:45 |
养颜秘方——川芎当归炖鸡蛋 养颜秘方——川芎当归炖鸡蛋。川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克、鸡蛋一个，阿胶1/3块。2、川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克一起，用纱布包起来，（我用的是一次性的无纺布调料包），和生的带壳鸡蛋一起，加两碗水,入小砂锅用中火煎10分钟。其中当归、川芎是补血的，黄芪和党参是益气的，长期服用这... 阅1 转自前不见古人 公众公开 15-03-14 10:14 |
秘方：从不知疲倦的95岁无斑老人吃了60年的养生粥！ 阅2 转自三个大学生 公众公开 15-03-14 09:57 |
