| 共 28 篇文章 |
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唯一的解决之道就是让心理咨询师成为人格障碍患者的重要他人，把患者与心理咨询师的咨询关系变成一种“类亲子关系”。在咨询关系和生活中的各类关系中，有着人格障碍的患者，对人际关系中对方的言行认知解读不同，比如，偏执型人格障碍患者往往把对方的善意看成是假意、笑里藏刀，背后有阴谋，反社会型人格障碍患者则可能把对方的言行看成是对... 阅12 转0 评0 公众公开 23-08-02 06:32 |
认知行为疗法CBT?CBT疗法是所有基于认知的心理治疗的总称，这些疗法包括但不限于理性情感疗法( REBT )，认知疗法，接受和承诺疗法，辩证行为疗法，现实疗法／选择理论，认知加工疗法， EMDR 和多峰疗法，所有这些疗法都是基于认知和行为的元素的融合。来自行为和认知疗法的理论和技术基础的融合构成了 CBT 的''''''... 阅1261 转6 评0 公众公开 23-03-02 16:46 |
（1）广泛性焦虑障碍患者的认知特点。从认知行为疗法的观点看，在正常人生活中不感到焦虑情绪，也不用采取焦虑行为的情境中，广泛性焦虑障碍患者却应用焦虑情绪行为模式，是因为他们认为这些情境是危险的，他们担忧这种情境可能带来灾难结果。卡特尔（Cattell）和斯皮尔伯格（Spielberger）编制了状态焦虑和特质焦虑的测试问卷，状态焦虑主要测... 阅16 转0 评0 公众公开 22-11-30 11:05 |
虽然创伤无处不在，但复原力也是如此 | CBT创始人带你走出情感旋涡文章来源｜唐纳德·梅肯鲍姆讲座稿。梅肯鲍姆教授说：“情绪是我们日常生活中非常重要的一个工具，它能让我们活下来，也让我们去正常行使身体的功能。”把情绪当作工具的前提是：认清情绪。03如何处理负面情绪(Ways to regulate negative emotions)认清情绪的第一步就是去... 阅37 转0 评0 公众公开 22-07-22 14:37 |
CBT会谈技能（14）：识别自动思维作业。自动思维阶段有两个任务，一是识别自动思维，二是评价自动思维。因此，开始咨询性会谈后，咨询师就会布置作业让求助者识别自动思维，识别自动思维基本掌握以后，就要求助者学习评价自动思维。自动思维的识别主要通过自动思维监控表（或称三栏表）来完成的。自动思维监控表（见表3.6）包含四栏，除日期时... 阅138 转0 评0 公众公开 22-07-12 10:09 |
代价收益技术目的就是希望通过讨论求助者某个想法（或两个想法）收益和付出，从而帮助求助者做出明智的选择，并按照选择的想法或观念行事。让求助者看到想法的代价和收益是这个技术的难点，许多时候求助者不觉得一个想法有什么代价或收益，咨询师就需要引导求助者去思考，一旦他相信这个想法会有什么样的情绪体验，会采取什么样的行为，这样的... 阅114 转0 评0 公众公开 22-07-12 10:09 |
人格障碍的认知行为治疗原理。对于存在人格障碍的患者，我们如果希望其人格变得健康，就需要让患者重建与重要他人的关系。在咨询关系和生活中的各类关系中，有着人格障碍的患者，对人际关系中对方的言行认知解读不同，比如，偏执型人格障碍患者往往把对方的善意看成是假意、笑里藏刀，背后有阴谋，反社会型人格障碍患者则可能把对方的言行看成... 阅19 转0 评0 公众公开 22-06-28 14:24 |
为了打破这个认知生理循环，我们就需要直接针对焦虑情绪和相应生理反应进行干预，应用放松技术等方法降低考试焦虑的情绪和生理反应，一旦焦虑的情绪和生理反应降低，考生就能强化自己对于考试和考试焦虑的控制感，最终降低考场焦虑。只处理考试焦虑的具体认知不处理更为深层的中间信念和核心信念的话，遇到别的什么情境或生活事件，又可能引发... 阅244 转0 评0 公众公开 22-06-22 14:01 |
