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办公室MM必备的健康小零食。不长胖！办公室MM必备的健康小零食不长胖！办公室MM必备的健康小零食 苹果——抗氧化高手 办公室里一坐就是八小时，皮肤干燥、身体缺水，急需健康食物的救援。所有的水果当中，苹果是“平均分”最高的了。西方营养学家认为苹果的营养丰富全面，中医则认为苹果是性情温和的水果，适合所有体质的人食用。 阅325 转0 评0 公众公开 12-02-11 23:17 |
1.给自己念一个“8点以后不吃任何东西”的咒语 这意味着不能把晚餐推迟到8点以后或者8点以后还拿不健康的食品来填肚子。2.外出就餐前，先喝一杯蛋白质思慕雪(一种牛奶+果汁饮料，可添加蛋白粉成“蛋白质思慕雪”)。同样地，运动之后，这团火会烧得更加旺盛，你扔进任何东西，都会烧得更加快。9.不要把沙拉酱放到沙拉上，而是放在一边，用叉子沾... 阅26 转0 评0 公众公开 11-12-15 21:06 |
买到了好看的丝巾和围巾，可是偏偏自己不会系，漂亮上不了自己的身，可真是个够郁闷的事情。step 3：把从后面绕过来的围巾沿箭头方向穿过空隙。step 1：把围巾在脖子上绕一圈，step 2：将左右两段围巾交叉打结，特别提醒：这是最基本的打法，很简单吧~ 特别适合早晨匆匆忙忙地去上班前打。比如，一条纯色的长及膝盖的围巾就很有性格，穿上长外... 阅52 转1 评0 公众公开 11-11-09 15:47 |
相信每个爱美的女性都有自己钟爱的一条围巾或者披肩，要是觉得传统戴法太老气，千篇一律，没什么新意，不妨看看下面介绍的几种戴法，希望能够为您扮靓加分！这种围巾会使脖颈处稍显蓬松，所以在搭配大衣时，要将衣领立起，把围巾系在外面，这样看起来不会显得臃肿。长方形的固定造型，特点是实用，保暖，同色系的披肩与衣服搭配起来比较容易，... 阅48 转2 评0 公众公开 11-11-09 15:42 |
寒冷秋冬日，最贴心的莫过于搭一条暖意融融的围巾。围巾不仅是有效的保暖工具，而且在流行风潮中也占有重要的一席之地。如果你希望自己在冬天看起来更加活泼精神，那么除了选择合适的服装外，一条色彩鲜明的围巾也能为你的形象锦上添花。纤细的长围巾是最传统的款型，细腻而优雅的淑女装扮。长围巾最易搭配的款型，只需随意地缠绕就足够了。 阅477 转6 评0 公众公开 11-11-09 15:40 |
女性秋季简单排毒法让你拥有好肤色。二、美容排毒法：泡澡绝对是帮助肌肤排毒的好方法，可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来，从而使肌肤变得健康有弹性。五、简易排毒法：1、每天早上侧卧着喝一杯加柠檬的温水，这一动作有利于水经过肝脏，带走在体内沉积了一夜的毒素。3、每星期缚1-2次具有排... 阅37 转2 评0 公众公开 11-09-20 14:08 |
【女孩子的各种保养方法大全】各位MM请尽快抱走！ 阅9 转自图书 馆员 公众公开 11-08-22 17:12 |
我们今天所谈到的"吃醋"可不是感情问题，而是真正的食醋。醋在我们日常生活的烹饪中是不可或缺的一种调味品，但很多人对醋的了解也仅限于此。而且现在市场上也出现了很多果醋，让醋变得更好喝了。食醋在中国的历史悠久，山西老陈醋距今有4000多年历史，而且醋对健康的好处人所尽知，要做个美丽健康的人，更要多吃醋。醋能在30分钟内... 阅28 转0 评0 公众公开 11-05-27 21:00 |
睡觉姿势正确可以美容去皱睡觉姿势正确可以美容去皱2011-4-22 39健康网社区 困了可以倒头就睡，但要睡得好、睡得香，并不容易。一般来讲，睡觉姿势可分为仰卧、俯卧、右侧卧和左侧卧四种。其中，右侧卧是最符合人体工学，也是感觉最舒服的姿势，它可使人肢体自然弯曲，体内脏器保持自然位置——心脏处于高位，不受压迫；血压高，枕... 阅43 转2 评0 公众公开 11-05-27 20:56 |
