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壮腰强筋食谱（点击浏览） 阅1 转自文田主月 公众公开 22-05-20 05:18 |
养生干果豆浆的功效与作用养生干果豆浆的功效与作用。榛子仁富含油脂，有利于脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚羸的人有很好的补养作用；松子仁中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的作用；养生干果豆浆的做法。榛子仁、松子仁、开心果仁均碾碎。2.将以上材料放入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，启动豆浆... 阅21 转1 评0 公众公开 22-03-28 04:06 |
桔红养生茶的功效与作用桔红养生茶的功效与作用。润肺理气，消炎止咳。适用于秋天咳嗽痰多、痰液黏滞不爽之症。桔红养生茶制法。将上述所有材料装入茶包袋中或者直接放入杯中，用适量沸水冲泡，大概5分钟后取出，再放入锅中隔水蒸20分钟后，滤渣取汁，即可服用，每日1剂随时饮用。此款养生茶中，桔红理气调中，润肺止咳；此二味配制，对咳嗽痰... 阅13 转0 评0 公众公开 22-03-28 04:01 |
银耳养生茶的功效与作用银耳养生茶的功效与作用。银耳养生茶制法。先将银耳洗净后，和冰糖一起放入锅中炖熟。再将茶叶装入茶包袋中或者直接放入杯中，加适量沸水，焖泡5分钟后，加入银耳汤中，搅拌均匀即可。银耳是食药两用的滋补佳品，其中含有的维生素和矿物质对阴虚咳嗽有着独特的疗效。搭配冰糖的清凉消炎，止咳化痰之力，再配茶叶的消痰利... 阅14 转0 评0 公众公开 22-03-28 03:58 |
别错过和胃下气生津的萝卜鲫鱼汤。白萝卜鲫鱼汤。【功效】温中和胃，下气生津。因为萝卜是下气的，相互之间的功效就会抵消掉。平时吃太饱，甚至不开心的时候，大家可能会感觉到有股气堵在胸口，而“下气”就是让这股气不窜上来，行气导滞，将气引下去，令肠胃更好。罗文峰提到，下气的食物其实不多，市民还可以使用行气的方式消滞，如大家常用... 阅31 转0 评0 公众公开 21-02-26 21:01 |
将豆与粳米淘洗干净，放砂锅内，加l000mL清水煮开后，再改成小火熬煮60分钟三粥成，即可食用。(2)薏米粥：取薏米30g，粳米lOOg，淘洗干净，放砂锅内，加lOOOmL清水煮开后，再改成小火熬煮60分钟至粥成，即可食用。(3)荷叶粥：取荷叶40g,茯苓20g，粳米l00g.洗净，放砂锅内，加1000mL清水煮开后，再改成小火熬煮60分钟至粥成，即可饮用。将粳米洗... 阅109 转23 评0 公众公开 21-02-10 14:56 |
做法：将洗净的百合、山芋肉、粳米放入锅内，加水1000毫升，煮沸30分钟成粥，加入红糖。做法：佛手用水洗净，切段，与洗净的瘦肉一齐放入锅内，加适量清水，武火煮沸后，改文火煲1小时，调味供用，饮汤食肉及佛手。做法：洗净新鲜瘦肉，切块，与洗净的山楂片同放锅中，加水500毫升，煮30分钟，加红糖再煮5分钟，喝汤吃肉，每天一剂。做法：将苍... 阅392 转9 评0 公众公开 21-02-10 14:54 |
中华药膳 五种美容养生药膳食疗方推荐现如今，能够让自己变漂亮的方法，会引得很多人在平日不断的去进行选择和尝试，而药膳食疗养生的方法，就是一种安全健康且有效的美容方式，下面本文就为大家推荐五款有美容养生效果的食疗药膳。3、鳝鱼汤 鳝鱼丝、鸡蛋各50g，面筋条、鸡丝、酱油、麻油各5g，精盐3g，醋2g，胡椒粉、味精各1g，鸡汤400ml，鳝... 阅53 转9 评0 公众公开 21-02-10 14:53 |
制法：先用水浸泡怀山药，扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩件，芡实、北芪、白术用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时，调味即可。制法：先将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去除核，用清水洗净黄芪、党参并放入沙锅内，加清水煎汁;药汁好后，去除药渣，将炒薏米、炒扁豆、红枣肉、大米一同放进药汁中煮沸，后用文火... 阅10 转0 评0 公众公开 21-02-10 09:01 |
