| 共 20 篇文章 |
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肺气虚肺气虚的病因肺气虚可由劳伤、久咳、暑热及重病之后，或脾虚不能上升清气于肺，而致肺气亏少，功能活动减弱，形成肺气虚证。机体因素：肺气虚可由劳伤、久咳、暑热及重病之后，或脾虚不能上升清气于肺，而致肺气亏少，功能活动减弱，形成肺气虚证。肺气虚的症状肺气虚可由劳伤、久咳、暑热及重病之后，或脾虚不能上升清气于肺，而致肺气... 阅127 转3 评0 公众公开 17-12-15 09:00 |
养阴润燥食物黄帝内经》有“春夏养阳，秋冬养阴”之说。春季阳气生发，夏季阳气旺盛，故在春夏之际应该顾护阳气，勿使阳气耗散。养生推荐：沙参玉竹煲老鸭材料：沙参15克，玉竹10克，老鸭1只，生姜2片，陈皮3克，精盐适量。功效：养阴润肺，健脾化痰烹制方法：将各物洗净，老鸭宰杀后，去毛和内脏，洗净切块，与沙参、玉竹、生姜、陈皮一起放入... 阅169 转2 评0 公众公开 17-11-02 11:17 |
一年补透透，不如补霜降。霜降时节，养生保健是首要任务，民间常说“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气养生对我们的身体健康有多重要。起居：养体内阴气。霜降是秋冬交替时节，更应注意保养体内阴气。当气候变冷时，正是人体阳气收敛、阴精潜藏于内之时，凡起居、情志、运动，皆应顺应“秋收”的原则。起居上，最好的调养方式就是要睡眠... 阅18 转0 评0 公众公开 17-10-19 12:36 |
“九月节，露气寒冷，将凝结也”。寒露过后，昼夜温差加大，此时早晚应及时添加衣物，特别是要注意脚部的保暖，正所谓“白露身不露，寒露脚不露”。足部是足三阴经及足三阳经所经之处，若脚部受寒，寒邪循经侵入人体，影响其脾胃、肝胆、肾及膀胱等脏腑功能。寒露时节正当金秋之时，燥气当令，当燥邪之气侵袭人体时，以耗伤津液为主，津液既耗... 阅87 转10 评0 公众公开 17-10-19 12:32 |
取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。吃法有很多，做成百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不错的选择，血糖正常的人还可以加点冰糖，润肺效果更好。罗汉果味甘性凉，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗肺燥咳... 阅22 转4 评0 公众公开 17-10-12 22:14 |
●民間流傳入秋後，屬性偏涼的食物由涼轉寒，吃了會傷身，並列舉空心菜「寒性毒過眼鏡蛇」，中西醫護人員認為地球暖化，又飲食多樣化，中式烹飪都會添加蔥、薑、蒜等辛香料，減輕食材的涼、寒性，民眾不必過於忌諱什麼不能吃。李維哲覺得中華料理都會放蔥、薑、蒜等熱性香料，多少平衡食材的涼、寒性，而且日常飲食多樣化，吃「單一、大量」食... 阅24 转0 评0 公众公开 17-10-07 03:34 |
你该养养肺了！肺受伤害之后会导致肺气不足。拍打肺经穴位活跃肺气。百合具有润肺、补肺气的作用，可以在熬粥、做菜时使用。白果具有入肺、润肺、化痰、补肺气的作用。秋天养肺气最重要的莫过于养心、调控情绪。所以悲伤情绪违背了肺的正常生理功能，日久必致肺气耗伤。所以要想养好肺，必须学会排遣悲伤的情绪，千万不能悲伤过度。 阅45 转2 评0 公众公开 17-10-06 23:22 |
鄒曉玲表示，針對秋天乾咳少痰的症狀，可多加食用滋潤性質的百合、山藥、秋葵、黑白木耳等藥膳食材，或使用川貝母、水梨與冰糖，先將水梨洗淨後去核，接著裝入貝母末，放入碗中加入冰糖和水，蒸煮40分鐘後，就是一道簡單方便的秋季居家食療配方。 阅33 转0 评0 公众公开 16-10-28 07:32 |
另外，秋季干燥容易导致鼻子出血，这样的患者可以用白茅根煮水，芦根煮水来清肺润肺，鲜竹沥或鲜竹沥液的清肺效果也很好。（4）秋梨饮： 取秋梨1只，去核切片，注意不要去皮;取半斤左右带藕节的藕，切成薄片;再取10-20克(7颗左右)大枣，掰成几瓣;没有糖尿病的话还可以加3-5颗冰糖，糖尿病患者就不要加冰糖了，水开以后将上述材料放进去熬煮... 阅97 转2 评0 公众公开 16-09-10 12:22 |
鹽蒸橙子止咳？季節變換，人易出現咳嗽等不適，不少人會使用「鹽蒸橙子治療咳嗽」偏方。其實不是「鹽蒸橙子能放倒止咳藥」，治療咳嗽需要辯證寒熱。武漢市中醫院呼吸內科主任醫師陳紅說，橙子可以止咳化痰，但是咳嗽分寒熱，而橙子理氣、化痰、潤肺，性味偏涼，只對肺燥引起的熱咳有療效。陳紅提醒，不管是蒸橙子還是烤橙子，都沒有必要加鹽。 阅45 转1 评0 公众公开 16-02-02 07:40 |
