| 共 186 篇文章 |
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晚睡强迫症，是因为缺乏安全感？豆瓣网上专门有一个晚睡小组，组员有一句名言：晚睡是对白天生活的无声抗议。郑莉：看来艾黎的晚睡强迫症，有一部分是因为工作压力造成的。越心情寂寞就越晚睡，但越晚睡，也就越寂寞……郑莉：希望艾黎能够慢慢觉察自己的强迫性思维，对晚睡强迫症叫停，好好照顾自己的生活。晚睡强迫症的人其实都有拖沓的毛病... 阅438 转4 评0 公众公开 19-07-04 17:33 |
很多人都以为自己的世界观就是世界运行的准则，这就是“思维固化”的可怕之处，它让人的世界变得非黑即白，越来越窄，而一个人开始变老的迹象，就是思维固化。这是一种情感中的思维固化，它让人变得执拗，不接受改变。一个人如果想要保持“更新”的状态，不让头脑里的执念控制，就要警惕思维固化，不被思维的墙所限制。当你的眼界更宽阔，见识... 阅27 转0 评0 公众公开 19-03-31 10:45 |
所有的病，都是情绪打了败仗。很多时候，身体出问题的人，都是情绪出了问题。现代心理学研究表明，情绪失控的深层次原因是人类的原始谋生恐惧与不安全感的积累，也可能叠加了个人早幼期，超过年龄心理承受力的心理事件的创伤。就像人压力大的时候会烦躁，被伤害的时候会愤怒，过去的一些人生经历和未曾处理好的创伤，也会影响情绪的走向和激烈... 阅19 转1 评0 公众公开 19-03-06 20:51 |
习惯性自责，是怎样伤害我们的。经验上讲，如果一段并不长久的情感关系带给我们极大的伤害性影响，通常这件事情一定不是第一次。这种想法的糟糕之处就在于，他们习惯性认错，却不行动，而是一味沉浸在内疚之中。之前讲到的“如果当初怎样怎样，某件事情就不会发生”的想法其实是一种否认，当我们抱着这样的观点不放，只会感受到无止境的愤怒和... 阅93 转0 评0 公众公开 18-12-24 12:09 |
试图在信任的人面前吐个槽，寻求个安慰，结果发现，听完对方的话，比一开始还要生气了。你只能看着对方的情绪越演越烈，却根本做不出任何有效的安慰，不管你有多爱对面的这个人。步骤一：接受ta，看见ta。步骤三：抱抱ta，温暖ta.你可以根据关系的远近和对方的习惯，握着对方的手，鼓励倾诉时候的哭泣，甚至推动它的发生。当基本的共情已经达成... 阅219 转1 评0 公众公开 18-09-11 18:15 |
而且，我最想说的是：女人当自强！所以，就生理构造而言，男人天性就喜欢多样性，愿意“雨露均沾”，何况我们中国人集体潜意识中还是带着老祖宗“三妻四妾”的观念，因此，尤其在现代社会，一生只守候一个女人的男人，实在不多。在性这个话题前面，相较于男人，大部分的女人还是比较保守的，不会像有些男人觉得和一个女人进行性行为就像吃一顿... 阅47 转1 评0 公众公开 18-08-02 08:58 |
任何关系中，都不要谈“牺牲”不仅是在情感关系中，在朋友关系和工作关系中，也是同样的运作方式。另一种是喜欢对方比对方喜欢自己多，隐隐感到对方和自己在一起略有勉强，或者至少对自己不是那么满意，感到为了维系这段关系，自己付出得比对方更多。请你时刻记得，如果一段关系只有通过你的过度付出和委屈求全才能维持下去，那这段关系真的不... 阅24 转0 评0 公众公开 18-01-20 21:00 |
海灵格: 以为找到疾病心理原因便康复就大错特错。海灵格曾一针见血的说：如果患者以为找到了疾病的心理原因便会很快康复，那就大错特错了。海灵格建议：重病患者可以把死亡想象成自己的生命之友和守护者。■ 海灵格家庭系统排列之行为表现的意义。在女性暴食欲来时，海灵格建议患者购买她想吃的所有东西，然后把它们摆放在自己面前并且饶有兴趣... 阅109 转1 评0 公众公开 17-12-15 14:49 |
面对疾病，首先要做的不是治疗，而是神定。唐代大医家孙思邈说，凡得了病，第一，应该先把神定下来，收一收神。身体像一辆汽车，神就像开车的主人，怎么使用、保养、维修也很重要，几年、几十年下来就形成了不同的后天体质。作为医生，病人一进来，不管什么病，先看他的神定不定。如果进来的人，神都很定，很舒缓，不管什么病，都好治。因为神... 阅79 转5 评0 公众公开 17-11-01 20:19 |
许金声。心探索：爱情中人们总是会遭遇许多障碍、痛苦和失望，有朋友就曾感叹说，如果人能不需要爱情该多好！许金声：弗洛姆在《爱的艺术》中指出，人们认为爱的问题是一个对象问题，而不是能力问题，他们认为爱本身十分简单，困难在于找到爱的对象或被爱的对象。许金声：对于爱情的需要是一个人的事情，但对于爱情需要的满足则是两个人之间的... 阅42 转0 评0 公众公开 17-09-30 14:13 |
