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能使胸廓得到最大限度的扩张，使肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的氧气进入肺部，改善心肺功能。另外，腹式呼吸还包括盆腔运动，即在作腹部大呼吸的同时，配合收肛及舒肛运动以及缩腹上举，目的在于促进盆腔血流，因为盆腔中的脏器涉及到人的内分泌系统、生殖泌尿系统是一个不可忽视的部分。此功方便易行，如每日坚持下去，对消除腹部脂肪、排除... 阅94 转12 评0 公众公开 17-03-20 07:00 |
关于我如何过年，要从塔爹说起。塔爹很有个性。有一次等饺子煮熟的时候，我忽然发现这是一个”高学历厨房“，做馅儿的是物理博士后，擀面的是环境学博士，包饺子的是双硕士，最后只有一个硕士学位的人在煮饺子。这些头衔很不重要，只是大家都有类似的教育背景，从在80年代的前半叶长大，长大在普通的中国家庭，都经历了出国考试，也都经历着国... 阅151 转1 评0 公众公开 17-03-20 07:00 |
湖中医学子听课心得（二）：《中医：最缺的信念，最难的是坚持》中医：最缺的信念，最难的是坚持。其实，我学了这么久的中医，我不知道支持我学下去的信念是什么，但我知道自己还缺乏对中医真正的信念，虽然大学五年在很多人看来可以稍微放松一下，但是，我觉得我辛苦了前面的时光，我不想浪费生命，我以前听过这样一句话“自能成羽翼，何必仰... 阅37 转1 评0 公众公开 17-02-25 18:09 |
【专题一】新题型高考语法填空点津。这一题型的出现改变了以往用单项填空来考查语法的形式，代之以在短文或者在以具体生活情境为内容的对话中考查语法及词汇的灵活运用，难度显然要高于原来的单项填空。（4）并列连词，状语从句的连词，名词性从句的连词，定语从句的关系词，疑问代词，疑问副词；教师在讲单词时，讲授一些重点单词的词性转换，... 阅73 转1 评0 公众公开 16-09-08 08:47 |
高考英语听力话题词汇全在这里了！高中听力的十个主要话题所涉及的词汇并不多，背下来对你的听力考试事半功倍，快快行动起来吧！一. 餐馆场景。go Dutch AA制 (Let’s go fifty fifty. )二. 邮局场景。三. 图书馆场景。四. 医院及健康场景。五. 电话场景。六. 酒店场景。All the room are occupied. 房间已满。七. 超速场景。八. 购物场景。九.... 阅53 转0 评0 公众公开 16-09-08 08:46 |
找到生活的情趣是对生活的尊重，也能让我们发现其中一些被遗忘的快乐。找到生活的情趣是一种能力，生活就像加减法，我们该学会去掉一些不重要的东西，添进能增加生活味道的物品，一点一滴地构筑生活的乐趣。他们说，城市生活并没有不好，只是繁忙的工作让自己没有时间停下来思考，忙碌的一切好像让生活越来越失去意义了。这种对生活有着不停息... 阅89 转1 评0 公众公开 16-09-07 19:11 |
适合练习听力的36首好听英文歌！“听力应该怎么提高？有没有什么好的方法？”很多学生问过我这样的问题。我的回答是：“要想练好听力，就得先爱上听力！要想爱上听力，听歌是最好的方法。”6.a little love 一点爱。Nothing''s Gonna Change My Love For You 此情不移。When a man loves a woman当男人爱上女人。As Long As You Love M... 阅48 转0 评0 公众公开 16-09-07 00:27 |
搓脚心补“水”滋阴。脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，用热的手心，搓脚心，可以使水火交融，阴阳平衡，很多人的失眠就是这样“搓”好的。有的人心火盛，平时心烦，失眠，多梦，如果吃药，医生会开牛黄清心，天王补心之类的，去火的同时滋养心阴，才能把虚火平复掉，这种人可以先把手心搓热，之后用热的手心搓脚心，这样一来心火就和... 阅60 转2 评0 公众公开 16-09-07 00:11 |
