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| 共 33 篇文章 |
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上班族需要四种水 排毒：清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水对身体有好处。人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要外力的帮助才能排出，水就是最好的“清洗剂”。而对于上班族，在压力过大或需要做决定之前喝杯水，可以帮助头脑变得清晰。上班族工作忙碌，常常半天也顾不上喝一口水。因此，上班族应该形成良好的喝水和排尿习惯，每1小时喝一... 阅42 转0 评0 公众公开 15-02-05 15:48 |
不过，我们的身体在摄入酒精后的几个小时里，血液中的酒精值会慢慢降低，大脑会从沉睡中自动清醒，很难再次陷入甜美梦乡。6pm-8pm 轻食晚餐 晚上吃得过饱或者油脂过多，如果不及时消耗，不但会使多余热量转化为脂肪，还会给消化系统增加过重负担并影响晚上的睡眠，所以很多建议都提倡我们把晚餐的时间提前，给身体多点消化的时间。 阅36 转0 评0 公众公开 15-02-05 15:12 |
人类睡眠时间长了整个人生的1/3的时间，那么枕头在其中的重要性就不言而喻了，睡眠时选择一个良好的枕头十分重要，久之成病，不良的枕头往往是许多颈肩背部病疼的祸根。同时选用的枕头应透气性良好，在枕头的表面，支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些，并具备一定的硬度，以便能衬托和支撑保持颈部的生理曲度。颈椎病患者推荐一种与颈椎牵引效... 阅99 转3 评0 公众公开 15-01-31 17:18 |
尔莱瑞让您开心一笑两酒鬼喝得兴高彩烈，一个问另一个：你是哪的人？答：河南的。哇！我也是河南的，老乡，干一杯。又问：你是河南哪里的？答：周口的。哇，我也是周口的，再干一杯。再问：你是周口哪里的？答：花园小区的。我也是花园小区的，再干一杯，然后接着问:你姓啥？答:我姓王。我也是，这时，酒家老板实在看不下去了，打电话：老王，... 阅28 转0 评0 公众公开 15-01-31 13:49 |
这些年来辛苦您了，现在您不必再为这些病症感到痛苦了，尔莱瑞新鲜植物外熨疗法的诞生，让您的每一天都是健康活力无限。 阅19 转1 评0 公众公开 15-01-29 14:40 |
四个动作帮你轻松预防肩周炎每到秋冬季节,一些中老年人总是在抱怨肩膀酸痛,办公室的工作人员更是由于长期伏案工作,肩部的肌肉韧带长期紧张,而容易出现这种状态,其实,这是患肩周炎的一种早期表现。下面介绍四个动作轻松预防肩周炎：梳头双手交替沿前额——头顶——枕后——耳后的顺序绕头一圈，就如同做梳头动作。因肩周炎患者两臂很难摸到，这... 阅20 转1 评0 公众公开 15-01-29 14:11 |
何以笙箫默中，有这样最感人的13句情话1．如果世界上曾经有那个人出现过，其他人都会变成将就。我不愿意将就。5.一人花开，一人花落，这些年从头到尾，无人问津。7.世界上最痛苦的事，不是无能为力，而是当一切都触手可及，我却不愿伸出手去。13.世界上美丽的情诗有很多，但是最幸福的一定是这一句——执子之手，与子偕老。 阅2581 转6 评0 公众公开 15-01-29 11:46 |
做个大气之人 大气之人，语气不惊不惧，性格不骄不躁，气势不张不扬，举止不猥不琐，静得优雅，动得从容，行得洒脱。大气之人，能安安心心做好本分的角色，认认真真干好手头的事情，不为名利而争斗，不为钱财而纠结。大气之人能让自己的世界海阔天空，即便一时失意，终得大器晚成。谁都有底线，但要懂得把握，大事重原则，小事有分寸，不讲... 阅71 转4 评0 公众公开 15-01-22 15:04 |
脊柱是生命的支柱 脊柱，人体的第二生命线，对健康有着重要的影响。脊柱(颈椎为主)就开始受到损伤,伴随着成长过程,脊柱不可避免地遭受劳损及外力的伤害。百病多因脊柱起―目前，发现有280余种与脊柱相关的疾病，人类有85%的疾病源于脊柱病变。王绍辉解释，脊柱是生命的脊梁，是健康的支柱，也就是说，它是人体的第二生命中枢。 阅284 转7 评0 公众公开 15-01-22 14:30 |
上班族的颈椎保养方法 7：00 早晨主动调温 古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。23：00 选择健康枕头 枕头和床也是颈椎的亲密伴侣，枕头过高或者过低，床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达肩部，中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，可以让颈椎得到很好的休息;对于颈椎不好的人来... 阅24 转0 评0 公众公开 15-01-22 11:30 |
