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中医教给你不花一分钱就能补肾的诀窍, 让你在床上猛如虎, 坚挺一整晚。涌泉穴：补肾固元。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于它，所以肾是人体元气之源。古代很多医家面对垂危的病人，多用这个穴“补肾气、断生... 阅418 转21 评0 公众公开 17-02-18 08:46 |
11种强化膝盖的方法，请你一定重视它！以下动图有11个动作，每个动作坚持15秒左右，1组即可。以上动作，随时随地，在家就可以完成，不需要器械的辅助，所以非常实用。整套流程下来，也花不了多长的时间，咱们每天抽空完成就好了。久而久之，你的膝盖，可不止年轻10岁。希望这篇教程对你有所帮助。大家练起来。附上视频：wifi下观看！ 阅237 转15 评0 公众公开 17-02-18 08:33 |
别不信邪，子时这些事情千万不能做。比如说：子时和丑时应该在梦里，辰时早餐，午时午饭，卯时上厕所等等，今天说说子时什么事情千万不能做。一、子时不能剪指甲。二、子时不能倒垃圾。子时是一天的最早时辰，因此通常家庭里面，子时与亥时都不要往外倒垃圾，否则财运可能被你倒掉，一定要注意。子时是十二时辰的第一个，因此需要朋友们警觉，... 阅59 转0 评0 公众公开 16-12-31 21:27 |
央视主持 李咏：抗生素如何摧毁你的免疫系统,.看看好可怕！抗生素如何摧毁你的免疫系统？大家可以做一个试验，买两个气球，一个气球不要吹，一个气球吹起来之后再将气放掉。打点滴是中国人发明的吗？人体有超过80%的免疫功能建构在肠道中的菌群平衡上，自婴儿出生后摄取初乳开始，肠道中的菌群便逐渐发挥作用，免疫功能也由此启动；抗生素会把... 阅31 转1 评0 公众公开 16-12-31 19:18 |
快快收藏，在家躺着都能瘦的攻略。寒冷的冬天。免不了让人想早早回到自己温暖的家中。深蹲，能够锻炼到大腿和臀部力量。可以消耗大腿后侧的脂肪哦。腰腹都会被锻炼到，臀部也会夹紧。向上用力，可以锻炼到你的腰和臀部。两手放平，腰臀向上抬起。全身只有臀部沾地。可以锻炼腹部和大腿。这么有用又简单的瘦身攻略快快收藏吧~ 阅44 转2 评0 公众公开 16-12-20 12:02 |
缓解手脚冰凉：冬季有人容易手脚冰凉，用暖手宝，也不能解决实际问题，红糖姜茶的驱寒除湿功效非常好，又没有任何副作用，每天早晨来一碗红糖姜水，能暖和一整天，不受手脚冰凉之苦。【红糖+桂圆=桂圆红糖粥】老人吃红糖鸡蛋可补充营养，痛经吃红糖鸡蛋能通畅月经、补血。【红糖+芝麻=红糖芝麻粥】延年益寿：芝麻红糖粥很适合老年人食用，他具... 阅61 转0 评0 公众公开 16-12-19 10:42 |
长期坚持早起的人，最终会变成这样！国医世家。关注 国医世家，即可每日免费读到千金难买的祖传国医偏方，救命神文。 阅36 转0 评0 公众公开 16-12-19 09:49 |
心肝脾肺肾，它们需要的营养都在菜篮子里。我们人体内最主要的器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒。性平味甘，有补肝肾、润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别... 阅28 转0 评0 公众公开 16-12-19 09:37 |
醒来第一件事不是穿衣服喝水。所以说，心脏功能欠佳、有冠心病、高血压、糖尿病、动脉硬化、高血脂的人，简单一些，年龄在40岁以上的人，都要注意，早上醒来的第一件事不是马上起床穿衣服！取足三里、三阴交、曲池、合谷、内关五个穴位，每个穴位用大拇指按揉，每个穴位按摩一分钟，两侧都要按到。提肛3分钟升提阳气、防痔疮。中医认为，经常提... 阅35 转0 评0 公众公开 16-12-19 09:35 |
五点钟是一天的惊蛰。六点钟是一天的春分，春天的一半就要过去了，所以最迟也不能超过六点钟起床。特别是在清朝的时候，清朝的皇太子，早晨三四点钟太监就在门外叫他了，说“鸡鸣即起，勤政爱民”，三四点钟就要起床，锻炼身体、读书了。上午的三点钟到九点钟是春天，九点钟到下午的三点钟是夏天，夏天主生长。下午的三点钟到晚上九点钟是秋天... 阅75 转0 评0 公众公开 16-12-18 12:58 |
