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酸酸甜甜，夏季水果也养生。樱桃：樱桃富含蛋白质、胡萝卜素、糖、磷、维生素C、维生素A等丰富营养物质，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居水果首位，具有抗贫血、祛风胜湿、防治麻疹等养生功效。荔枝：“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”荔枝是一种美味的岭南夏季水果，味甜如蜜。西瓜：西瓜是最具特色的夏季水果，解暑生津，自古就有“天... 阅22 转0 评0 公众公开 20-06-20 18:32 |
冬天水果怎么吃才养生？冬天这么冷吃水果会伤胃吗？除非对某些水果过敏，否则不应该限制吃某些种类的水果。至于冬天水果的温度低，有些人吃了会觉得不舒服，甚至拉肚子、痛经，也不用人人都不敢吃水果。吃水果后拉肚子有三种原因，水果不耐受或过敏体质；水果中最怕热的营养主要是维生素C和B族维生素等，但损失一般也不会超过50%；而且，损失也... 阅65 转0 评0 公众公开 20-02-23 11:18 |
痛风吃什么水果最好 吃水果也能辅助治疗痛风。痛风吃什么水果最好?水果是我们生活中一年四季都能见到的食物种类，吃水些果不仅对身体健康很有益处，而且还能起到治疗痛风的作用，那么，痛风吃什么水果最好?下面一起来看看以下适合痛风吃的水果吧!痛风症为中医的风湿痹痛，葡萄是一种碱性水果，含嘌呤极少，又有较多的果汁水分，有利于痛风患者... 阅21 转0 评0 公众公开 20-02-16 16:04 |
苹果和它是绝配，还是天然“咳立停”，隔三差五喝，咳嗽去无影！今天就给大家带来一款有益于止咳化痰的美味，这杯止咳水也是非常的好喝，苹果和火龙果搭配简直就是天生一对，火龙果中的维C，有生津止渴，凉血平肝，清热解毒，而苹果则可以改善呼吸系统的功能，保证它的正常运转。火龙果的表面越红，说明火龙果熟得越好。挑选火龙果时，要多掂量... 阅39 转1 评0 公众公开 20-02-01 18:41 |
湿气重的人有福了，常吃以下“4果”，坚持半个月，赶跑大肚腩！湿气重会导致身体的各种不适，严重影响我们的生活。而且还可能形成一种大腹便便的状态，那么日常生活中该如何去除湿气呢，其实常吃以下“4果”，坚持半个月，对湿气有很好的作用，还可以赶跑大肚腩！另外，冬瓜含有的粗纤维可以促进肠胃蠕动，有利于促进身体排毒，更重要的是常吃... 阅30 转0 评0 公众公开 19-10-04 13:48 |
早上空腹吃几口“它”，排出隔夜黑臭宿便，口臭消失，大肚子平了。早上空腹吃几口“它”，排出晚上臭烘烘的夜便，口臭消失，大肚子瘪了。一日之计在于晨，早晨是美好一天的开端，经过一整晚的睡眠，该消耗的能量也消耗了，早上醒来的时候，基本是处于一个空腹的状态。早上醒来，空腹吃几口苹果。因此，脂肪不易在腹部堆积，口臭不易产生，也没... 阅52 转0 评0 公众公开 19-09-19 14:03 |
这3种水果对身体有害无益, 最后一种千万别吃，有毒！水果对于人体有着很大的益处，水果含有非常丰富的营养，补充人体的维生素和水分，而且常吃水果可以抗衰老，养颜等多种功效，但是这三种水果就不要吃了，对身体没有益处，反而有害，红心甘蔗千万不能吃，俗话说“清明蔗，毒过蛇”指的就是这种发霉的甘蔗，食用了霉变的甘蔗除了可引起消化道的... 阅76 转0 评0 公众公开 19-05-25 15:04 |
榴莲的功效和作用很多人喜欢吃榴莲，但是也有很多人因为受不了榴莲的味道从来也不吃，不管是喜欢吃也好，不喜欢吃也好，榴莲的功效和作用却很少有人清楚，今天小编就给大家详细的介绍一下，关于榴莲的一些营养价值。3治疗痛经：榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦！我们在吃完榴莲的时候不要喝可乐，主要是因为可乐中含有咖啡因又是碳酸饮... 阅51 转0 评0 公众公开 19-01-16 14:23 |
科学家发现，多种植物化学物具有抗癌作用，分别有类胡萝卜素、植物固醇、皂甙、芥子油甙、多酚、蛋白酶抑制剂、单萜类、植物雌激素、硫化物、植酸。植物因子与抗癌。虽然对于植物因子的研究仍处于初级阶段，但很多植物因子已经成为“保健品”在市场上销售，如大蒜素、大豆植物甾醇等。植物因子主要的作用机制表现为：1.作为抗氧化剂，能减缓细... 阅143 转0 评0 公众公开 18-05-26 10:22 |
这三种水果可能会伤胃。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨副主任提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣... 阅11 转0 评0 公众公开 18-04-25 04:47 |
